Hvorfor føles min hæl følelsesløs, og hvordan behandler jeg den?

Oversigt

Følelsesløs hæl årsager

En følelsesløs hæl er oftest forårsaget af blodgennemstrømningskonstriktion eller nerveskade, kaldet perifer neuropati. Årsagerne omfatter:

Diabetes

Omkring 50 procent af ældre mennesker med diabetes har diabetisk neuropati, som er nerveskader i hænder eller fødder. Den manglende følelse i fødderne kan komme gradvist. Hvis du har diabetes, er det vigtigt at tjekke dine fødder for symptomer som prikken eller følelsesløshed. Se din læge, hvis du bemærker ændringer.

Alkoholisme

Alkoholisme er en almindelig årsag til alkoholisk neuropati, herunder følelsesløshed i fødderne. Vitamin og andre ernæringsmæssige mangler, der er forbundet med alkoholisme kan også bidrage til neuropatien.

Underaktiv skjoldbruskkirtel

Dette er kendt som hypothyroidisme. Hvis din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok skjoldbruskkirtelhormon, kan det skabe en ophobning af væske over tid. Dette producerer pres på dine nerver, hvilket kan forårsage følelsesløshed.

Klemt nerve i lænden

En nedre rygnerve, der transmitterer signaler mellem din hjerne og dit ben, kan slå fejl, når den er i klemme, hvilket forårsager følelsesløshed i dit ben og din fod.

Diskusprolaps

Hvis den ydre del af en disk på din ryg (også kendt som en diskusglidning) brister eller adskilles, kan det lægge pres på en tilstødende nerve. Dette kan føre til følelsesløshed i dit ben og din fod.

Iskias

Når en spinal nerverod i lænden er komprimeret eller skadet, kan det føre til følelsesløshed i ben og fod.

Tarsal tunnel syndrom

Tarsaltunnelen er en smal passage, der løber langs bunden af ​​din fod, startende ved anklen. Tibialnerven løber inde i tarsaltunnelen og kan blive komprimeret. Dette kan skyldes en skade eller hævelse. Et hovedsymptom på tarsal tunnelsyndrom er følelsesløshed i din hæl eller fod.

Vitamin B-12 mangel

Lave vitamin B-12 niveauer er almindelige, især hos ældre mennesker. Følelsesløshed og snurren i fødderne er et af symptomerne. Lave niveauer af vitamin B-1, B-6 og E kan også forårsage perifer neuropati og følelsesløshed i foden.

Mineralmangel

Unormale niveauer af magnesium, kalium, zink og kobber kan føre til perifer neuropati, herunder følelsesløshed i foden.

Komprimeret eller fanget nerve

Dette kan især opstå nerver i dine ben og fødder som følge af en skade. Gentagen stress over tid kan også begrænse en nerve, da omkringliggende muskler og væv er betændt. Hvis en skade er årsagen, kan du også have hævelse eller blå mærker i din fod.

Dårligt siddende sko

Stramme sko, der trækker dine fødder sammen, kan skabe paræstesi (en fornemmelse af nåle og nåle) eller midlertidig følelsesløshed.

Gastrisk bypass-operation

Det anslås, at 50 procent af mennesker, der får foretaget en gastrisk bypass-operation, udvikler vitamin- og mineralmangel, der kan føre til perifer neuropati og følelsesløshed i fødderne.

Infektioner

Virale og bakterielle infektioner, herunder Lyme-sygdom, HIV, hepatitis C og helvedesild, kan forårsage perifer neuropati og følelsesløshed i foden.

Forskellige sygdomme

Disse omfatter nyresygdomme, leversygdomme og autoimmune sygdomme som lupus og leddegigt.

Gifte og kemoterapi

Tungmetaller og medicin, der bruges til behandling af kræft, kan forårsage perifer neuropati.

Blodstrømsforsnævring

Når din hæl og fod ikke får nok næringsstoffer og ilt på grund af blodgennemstrømning, kan din hæl eller fod blive følelsesløs. Din blodgennemstrømning kan begrænses af:

• åreforkalkning

• forfrysninger i ultrakolde temperaturer

• perifer arteriesygdom (forsnævring af blodkarrene)

• dyb venetrombose (blodprop)

• Raynauds fænomen (tilstand, der påvirker dine blodkar)

Følelsesløs hæl under graviditet

Perifer neuropati under graviditet kan skyldes nervekompression relateret til kroppens ændringer. Neuropati er almindelige under graviditeten.

Tarsal tunnel syndrom forårsager følelsesløshed i hælen hos gravide kvinder, som det gør hos andre mennesker. Symptomerne forsvinder normalt, efter at barnet er født. De fleste neuropatier under graviditet er reversible.

Nogle nerveskader opstår under fødslen, især langvarig fødsel, når der anvendes lokalbedøvelse (epidural). Dette er meget sjældent. EN 2015 undersøgelse rapporterede, at ud af 2.615 kvinder, der modtog epiduralbedøvelse under fødslen, havde kun én følelsesløse hæle efter fødslen.

Følelsesløs hældiagnose

Din læge vil undersøge dine fødder og stille dig spørgsmål om din sygehistorie. De vil gerne vide, om du har en historie med diabetes eller drikker meget alkohol. Lægen vil også stille specifikke spørgsmål om følelsesløsheden, såsom:

• da følelsesløsheden begyndte
• om det er i den ene fod eller begge fødder
• om det er konstant eller intermitterende
• hvis der er andre symptomer
• hvis noget lindrer følelsesløsheden

Lægen kan bestille prøver. Disse kunne omfatte:

• en MR-scanning for at se på din rygsøjle
• et røntgenbillede for at tjekke for et brud
• en elektromyograf (EMG) for at se, hvordan dine fødder reagerer på elektrisk stimulation
• nerveledningsundersøgelser

• blodprøver for at tjekke for blodsukker og markører for sygdomme

Behandling med følelsesløs hæl

Din behandling vil afhænge af diagnosen. Hvis følelsesløsheden er forårsaget af en skade, sygdom eller ernæringsmangel, vil din læge udarbejde en behandlingsplan for at løse den underliggende årsag til følelsesløshed.

Lægen kan foreslå fysioterapi for at hjælpe dig med at tilpasse dig til at gå og stå med følelsesløse hæle og for at forbedre din balance. De kan også anbefale øvelser for at øge cirkulationen i dine fødder.

Hvis du har stærke smerter sammen med følelsesløshed i hælen, kan din læge anbefale håndkøbsmedicin såsom acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) eller receptpligtig medicin.

Her er et par andre behandlingsalternativer for smerte, som du måske vil prøve:

• akupunktur
• massage
• meditation

Hvornår skal man søge læge

Se en læge så hurtigt som muligt, hvis din følelsesløshed i hælen følger efter en skade, eller hvis du har alvorlige symptomer sammen med følelsesløshed, som kan indikere et slagtilfælde.

Hvis du allerede er i behandling for diabetes eller alkoholafhængighed eller en anden risikofaktor, skal du kontakte din læge, så snart du bemærker følelsesløshed i hælen.