Hvorfor er mit hår holdt op med at vokse?

Hår cyklus

Hårvækstcyklussen har tre dele. Du kan bemærke, at dit hår vokser hurtigere på visse stadier af cyklussen.

Ikke alle de enkelte hårsække er i samme fase på én gang. Det anslås det 90 procent af hårene vokser aktivt (i den anagene fase) på ethvert givet tidspunkt. Hårcyklussen er som følger:

1. Anagen fase. Dette er den aktive vækstfase af hår, der normalt varer 2 til 8 år. Gravide kvinders hår forbliver typisk i den anagene fase under hele graviditeten, hvorfor det er almindeligt, at gravide kvinders hår ser tykkere og mere skinnende ud end normalt.
2. Catagen fase. Dette er overgangsfasen, når håret stopper aktivt med at vokse, men ikke falder af. Det varer 4 til 6 uger
3. Telogen fase. Dette er “hvilefasen”, når håret falder af. Du vil måske bemærke, at der kommer mere hår ud i brusebadet eller på din pude. Det varer 2 til 3 måneder.

Hvorfor vokser hår ikke?

Ud over hårvækstcyklussen er der en række grunde til, at hår kan vokse langsommere eller helt stoppe med at vokse.

Genetik

Familiehistorie og genetik spiller en rolle i hårtab for både mænd og kvinder.

Hårtab hos kvinder kaldes ofte kvindeligt hårtab (FPHL), og hårtab hos mænd er ofte kendt som mandligt hårtab (MPHL).

Generne for hårtab kan overføres til begge sider af familien. Hvis dine forældre oplever tyndere hår, er der en chance for, at du også kan.

Alder

Alder kan spille en rolle i hårtab for begge køn. Mange postmenopausale kvinder vil opleve hårtab som følge af ændrede hormonniveauer.

Nogle mænd vil opleve, at håret gradvist bliver tyndere, når de bliver ældre. Faktisk vil 85 procent af mændene i en alder af 50 have “betydeligt” tyndere hår.

Underaktiv skjoldbruskkirtel

Når skjoldbruskkirtlens typiske funktion er svækket, forstyrrer det produktionen af ​​skjoldbruskkirtelhormoner. Dette kan forårsage hårtab.

Tal med din læge, hvis du oplever andre symptomer på en underaktiv skjoldbruskkirtel, som kan omfatte konstant træthed eller problemer med at tabe sig.

Hvorfor vokser hår ikke i visse situationer?

Din manglende hårvækst kan afhænge af situationen.

Efter en klipning

Hår vokser omkring en kvart til en halv tomme hver måned, hvilket kan få det til at føles som om dit hår vokser langsomt, især efter en betydelig klipning.

Regelmæssige klipninger burde faktisk få dit hår til at vokse hurtigere, da trim hjælper med at slippe af med spaltede spidser, som kan brække af og få håret til at se kortere ud.

Du kan også tage en pause fra at farve dit hår. Farve kan være skadeligt for håret og få det til at vokse langsomt eller knække.

På ét sted

Hvis håret er holdt op med at vokse et sted, eller det ser pletvis ud, kan det være et tegn på alopecia areata. Hvis dette er tilfældet, kan din læge hjælpe dig med at finde den rigtige behandlingsplan.

På den ene side

Hår kan faktisk vokse hurtigere på den ene side. Hver hårsæk har sin egen blodforsyning, og det er muligt, at den ene side af hovedet har bedre cirkulation. Bedre cirkulation betyder hurtigere hårvækst.

Konsekvent søvn på samme side af hovedet kan også få den side til at vokse langsommere.

Efter en stressende begivenhed

Stress kan faktisk sætte hår i telogen effluvium, en midlertidig tilstand af hårtab. Dette kan opstå efter en betydeligt stressende begivenhed, såsom:

• kirurgi
• fødsel
• tabet af en elsket

Du kan mærke, at dit hår falder efter en enkelt traumatisk hændelse eller efter en periode med stress.

Hjemmemidler

Der er hjemmemedicin, du kan prøve, som kan hjælpe dig med at bevare det hår, du har. Det skal bemærkes, at det er svært at genskabe hår, der allerede er gået tabt på grund af skaldethed. Hjemmemidler til hårvækst omfatter:

• Hovedbundsmassage. Dette fremmer blodgennemstrømningen til hovedbunden og kan også forbedre hårets tykkelse.
• Aloe vera. Aloe vera kan pleje hovedbunden og håret. Det kan styrke håret, så det er mindre tilbøjeligt til at brække af.
• Rosmarin olie. Denne olie kan stimulere ny hårvækst, især i tilfælde af alopeci.
• Geranium olie. Denne olie er blevet vist at forbedre cirkulationen og fremme hårvækst hos mus, selvom der er behov for mere forskning på mennesker.
• Biotin. Biotin kan hjælpe med hårvækst, selvom det generelt kun er effektivt, hvis der er en biotinmangel, hvilket er sjældent.
• Sav palmetto. Dette er en plantebaseret ingrediens. Forskningen er blandet, men ekstraktet kan blokere 5-alfa-reduktase, et enzym, der omdanner testosteron til det hårtabsfremkaldende hormon dihydrotestosteron (DHT).

Behandlinger

Der er receptpligtige muligheder for folk, der ønsker at forhindre yderligere hårtab. Kliniske behandlingsmuligheder for hårtab omfatter følgende.

Minoxidil

Minoxidil er det kliniske navn for Rogaine. Det er en vasodilator, hvilket betyder, at den udvider hårsækken, så mere blod kan komme til hovedbunden, hvilket muliggør stærkere, tykkere hårvækst.

Topisk minoxidil er en førstelinjebehandling tilgængelig uden recept til mandligt og kvindeligt hårtab. Oral minoxidil bliver også brugt mere og mere.

Finasteride

Finasteride er det kliniske navn for Propecia. Det virker ved at blokere et enzym kendt som 5-alfa-reduktase, som forårsager hårtab. Det viste for nylig lovende for kvinder, der oplever hårtab.

Medicinske procedurer

En hårtransplantation er en kirurgisk procedure, hvor en kliniker flytter hår for at dække en skaldet plet. Det er en god mulighed for folk, der ikke ser resultater gennem hjemmemedicin eller medicin.

Hovedbundsmikropigmentering er en procedure, der skaber en illusion af fyldigere hår ved i det væsentlige at tatovere skyggelignende prikker på hovedbunden. Det er bedst for folk, der ønsker at dække en synlig skaldet plet eller få deres hår til at se mere jævnt ud.

Andre måder at få længde på

Der er flere andre måder at opnå udseendet af fyldigere hår på.

Hårforlængelser

Hårextensions er en god mulighed, hvis dit hår ikke vokser forbi en vis længde. Du kan få en professionel frisør til at sy eller lime dem ind i dit hår, eller du kan vælge clip-in extensions, du selv kan lave derhjemme.

Kosttilpasninger

Indtagelse af den rigtige blanding af næringsstoffer kan hjælpe med hårvækst. Fødevarer, der kan bidrage til hårvækst omfatter:

• æg
• fisk
• bær
• spinat

Toupé

En toupé er et hårstykke, der er designet til at matche dit eksisterende hår. Det kan limes over en skaldet plet for midlertidigt at give en illusion af fuldt hår.

Sprays

Der findes sprays, nogle gange kaldet hårskjulere, som du kan spraye i områder, hvor håret bliver tyndere, hvilket vil få det til at se tykkere ud.

Hvornår skal man tale med en læge

Hvis du føler dig syg, når du begynder at mærke hårtab, eller hvis din hovedbund føles smertefuld eller irriteret, er det en god idé at kontakte din læge. De vil hjælpe dig med at komme til roden af ​​problemet.

Før du tager en receptpligtig medicin eller gennemgår en medicinsk procedure, skal du også tjekke ind hos din hudlæge eller primærlæge.

Bundlinjen

Hår kan stoppe med at vokse eller vokse langsomt af en række årsager, herunder alder, genetik, hormoner eller stress. Du bemærker måske, at dit hår holder op med at vokse et sted eller ser ud til at vokse langsomt på den ene side.

Der er masser af behandlingsmuligheder for langsomt voksende hår, herunder:

• medicin
• vitaminer
• kosttilpasninger
• kosmetiske procedurer

Kontakt altid din læge, hvis du oplever andre symptomer ud over hårtab, eller hvis din hovedbund er betændt eller irriteret.