Hvorfor Aloe Vera mod solskoldning kan være lige hvad du har brug for

Aloe vera er en tropisk lægeplante, der har været brugt i tusinder af år til at behandle hudsygdomme, såsom sår og forbrændinger. Aloe vera er så effektiv til at lindre forbrændinger, at den nogle gange omtales som “forbrændingsplanten”.

Hjælper aloe vera med at helbrede en solskoldning?

Der er en hel del forskning, der viser, at den klare gel, der fylder de tykke blade af en aloe vera-plante, kan bruges til at hjælpe med helingsprocessen af en solskoldning.

Et par ældre peer-reviewede undersøgelser har vist beviser at aloe vera er gavnlig til heling af første- til andengradsforbrændinger, som omfatter milde til moderate solskoldninger.

I en nyere undersøgelse, en forbindelse i aloe kaldet aloin viste sig at være ansvarlig for plantens anti-inflammatoriske fordele. Aloe vera kan også hjælpe med at fugte huden og forhindre den afskalning, der nogle gange sker ved solskoldninger.

Sådan bruger du aloe vera til solskoldninger

For at behandle en solskoldning, fordel et lag ren gel ekstraheret fra indersiden af et aloe vera-blad over den brændte hud. Du kan dyrke dine egne aloe vera-planter derhjemme, eller du kan købe aloe vera-ekstrakter i en butik eller online.

Aloe vera bruges bedst, når den er i 100 procent aloe vera-gelform, og når den opbevares på køl. Hvis du har en solskoldning, så påfør aloe vera et par gange om dagen på det solbrændte område. Hvis du har en alvorlig forbrænding, også kendt som solforgiftning, skal du søge læge, før du påfører aloe.

Du bør ikke forsøge at behandle tredje- og fjerdegradsforbrændinger eller alvorlige solskoldninger med aloe vera derhjemme. Disse forbrændinger betragtes som en medicinsk nødsituation og bør behandles på et hospital.

Aloe vera kan bruges på flere forskellige måder:

Rå fra planten

Hvis du har adgang til en aloe vera-plante, så brække en del af den af. Du vil se en gel komme frem indefra. Påfør gelen direkte på huden for at lindre en mindre solskoldning.

Køb aloe vera-planter.

Gel

Hvis du ikke kan få fingrene i en plante, skal du kigge efter en 100 procent aloe vera gel, der sælges online eller på et lokalt apotek. Påfør et lag af gelen direkte på forbrændingen.

Køb aloe vera gel.

Lotion

Lotioner indeholdende aloe vera er tilgængelige i butikker og online. Undgå produkter, der har tilsætningsstoffer som farver og parfume. Vælg en lotion med den højest mulige procent af aloe vera.

Dog en lille undersøgelse fra 2005 fandt ingen fordel ved at bruge en 70 procent aloe vera lotion på solskoldninger, så det kan være bedst at holde sig til den rene gel.

Køb aloe vera lotion.

Indtagelse af rå aloe

Du kan også spise rå aloe vera gel direkte fra planten. Gelen kan tilbyde flere sundhedsmæssige fordele, herunder at reducere betændelse i kroppen, men den vil ikke lindre smerten og hudirritation fra solskoldningen.

Hvis du vælger at indtage aloe vera, skal du sørge for at vaske gelen eller huden grundigt for at fjerne alle spor af latex. Latexen har en ubehagelig bitter smag og kan forårsage skadelige bivirkninger.

Spis ikke aloe vera lotioner og geler, der sælges som hudplejeprodukter. De er ikke beregnet til at blive indtaget og kan indeholde andre ingredienser, der ikke er sikre at spise.

Køb aloe vera-planter.

Hvorfor bliver huden solskoldet?

Solforbrændinger opstår, når den ultraviolette (UV) stråling, enten fra solen eller kunstige kilder som solarier, beskadiger DNA’et inde i hudcellerne. Cellerne dør i en proces kendt som apoptose.

Den hurtige celledød aktiverer immunsystemet til at frigive inflammatoriske proteiner. Blodkar udvides for at øge blodgennemstrømningen for at transportere immunceller til den beskadigede hud. Denne inflammatoriske proces gør huden rød, irriteret og smertefuld.

Forbrændinger, herunder solskoldninger, kan klassificeres efter deres sværhedsgrad:

Førstegradsforbrænding involverer kun det ydre hudlag og forårsager mild smerte, rødme og hævelse.
Andengradsforbrænding resulterer i skader på de dybere lag af huden og forårsager blærer og hvid, skinnende hud.
Tredjegradsforbrænding forårsager skade på alle lag af huden.
Fjerdegradsforbrænding skader huden og kan involvere led og knogler.

Tredje- og fjerdegradsforbrændinger er medicinske nødsituationer og skal behandles på et hospital. Forsøg ikke at behandle tredje- og fjerdegradsforbrændinger med aloe vera derhjemme.

For at hjælpe med at helbrede en solskoldning er det første skridt at tage et koldt brusebad eller påføre en kølig kompress på det brændte område. For smerte, tag en håndkøbsmedicin som ibuprofen eller aspirin. Hvis der opstår vabler, så prøv ikke at sprænge dem, da dette kan forårsage en infektion.

Køb smertestillende midler.

Du kan anvende en fugtighedscreme eller aloe vera gel på det brændte område for at holde området fugtet og for at minimere betændelse, efterhånden som forbrændingen heler. Sørg for at drikke rigeligt med vand, da solskoldninger kan efterlade dig dehydreret.

Er der bivirkninger ved at bruge aloe vera til solskoldning?

Anvendelse af aloe vera gel på huden vil sandsynligvis ikke forårsage nogen skadelige bivirkninger, ifølge Det Nationale Institut for Miljøsundhedsvidenskab.

Hvis du indtager aloe vera, kan det føre til mavekramper, diarré eller forværring af forstoppelse. Aloe vera er kendt for at have en afførende effekt ved indtagelse. Dette kan føre til elektrolyt-ubalancer.

Er der risici ved at bruge aloe vera på solskoldninger?

Der er en lille chance for at få en allergisk reaktion på aloe vera eller andre ingredienser, der bruges i aloe vera lotioner eller geler. Generelt har du en højere risiko for at få en allergisk reaktion over for aloe, hvis du også er allergisk over for hvidløg, løg eller tulipaner.

Før du dækker et stort område med aloe vera, skal du lave en lappetest på et lille område af din hud og vente en time eller to for at se, om du har en reaktion. Hvis du har en allergisk reaktion på aloe vera, skal du stoppe brugen med det samme.

Er der andre fordele ved at bruge aloe vera?

Aloe vera kan have flere andre fordele, når den påføres huden eller indtages. Disse omfatter:

holder huden klar og fugtet
lindre forstoppelse (ved indtagelse)
genoplive halsbrand (ved indtagelse)
sænke blodsukkeret hos personer med type 2-diabetes (ved indtagelse)
som et alternativ til mundskyl; når det skubbes ind i munden, kan det blokere plak og give lindring af blødning eller hævede tandkød
fremme heling af analfissurer, når de påføres topisk på det berørte område
forbedrer beskadiget, tørt hår, når det påføres hovedbunden

Bundlinjen

Hvis du har haft en slem solskoldning, er påføring af aloe vera en fantastisk måde at fremme heling og få pusterum fra smerte og hævelse.

Der er ingen definitive beviser fra kliniske undersøgelser, der beviser, at aloe vera hjælper med at helbrede en solskoldning, men forskning viser, at forbindelser i aloe vera har en anti-inflammatorisk effekt, når de påføres beskadiget hud.

Selvom du bruger aloe til at hjælpe med smerten og rødmen, bør du stadig holde øje med tegn på dehydrering eller varmeudmattelse. Dette inkluderer ekstrem tørst, ingen urinproduktion og kvalme og opkastning.

Ring til en læge med det samme, hvis du får feber sammen med din solskoldning, eller hvis vabler dækker en stor del af din krop.

Mens aloe vera kan hjælpe, når du allerede er blevet forbrændt, skal du huske på, at solskoldninger forårsager store skader på din hud og DNA. Forebyggelse af solskoldninger er stadig meget vigtigt.

Når du går udenfor, så husk at beskytte din hud med solcreme, hatte, solbriller og tøj, og hold dig i skyggen, når det er muligt.