Hvordan man behandler oppustethed forårsaget af gastroparese

Når du har gastroparese, trækker dine mavemuskler sig ikke ordentligt sammen for at hjælpe med at flytte mad langs fordøjelseskanalen. Som følge heraf tømmes maden fra maven til tyndtarmen for langsomt eller slet ikke.

Hvis maden sidder ufordøjet i maven for længe, ​​kan maven svulme. Det kan føles mæt, stramt eller hævet. Dette kaldes oppustethed.

Gastroparese bremser også din krops fordøjelse, hvilket kan føre til forstoppelse. Overskydende gas frigivet i tyktarmen af ​​tarmbakterier og opbygning af afføring i dine tarme kan også forårsage en følelse af oppustethed.

Gastroparese-oppustethed kan håndteres med kost, livsstilsændringer og medicin, der hjælper maven med at tømme indholdet, mens du sikrer, at du får den rigtige næring fra din kost.

Hjemmemidler

En læge kan foreslå at prøve hjemmemedicin og kostændringer, før du prøver medicin, fordi medicin kan forårsage uønskede bivirkninger.

Gastroparese diæt

En diætist kan foreslå fødevarer, som din krop lettere kan fordøje og sikre, at du får den rette ernæring. De vigtigste fødevarer, der indgår i en gastroparese-diæt, er fødevarer med højt proteinindhold og letfordøjelige grøntsager.

Eksempler omfatter:

• æg
• jordnøddesmør
• grøntsags- og frugtpuré
• hvidt brød

For at reducere gastroparese oppustethed, vil du gerne undgå fødevarer med højt fedt- eller fiberindhold eller kun spise dem i små mængder. Eksempler på fødevarer, der skal undgås, omfatter:

• bønner
• broccoli
• ost
• tung creme
• overskydende olie

Spis små måltider

At spise fem til otte mindre måltider i løbet af dagen kan hjælpe med at holde din mave fra at blive for mæt og oppustet.

Undgå at ligge ned efter et måltid

Tyngdekraften hjælper med at hjælpe fordøjelsen og mavetømning. At holde sig oprejst kan hjælpe med at lette følelsen af ​​oppustethed og mæthed, efter du har spist. Du bør forsøge at undgå at ligge eller bøje dig i et par timer efter at have spist et måltid.

Undgå kulsyreholdige drikkevarer

Kulsyreholdige eller brusende drikke indeholder gas blandet med vand. Den ekstra gas kan nemt få dig til at føle dig mere oppustet, så det er bedst at undgå disse typer drikke.

Let fysisk aktivitet

Let fysisk aktivitet efter at have spist, såsom en afslappet gåtur, kan hjælpe din mave til at tømmes hurtigere og reducere oppustethed.

Lægebehandling

Medicin, der forbedrer mavetømning, kan hjælpe med oppustethed fra gastroparese. Disse omfatter:

• prokinetik, såsom metoclopramid (Reglan)

• erythromycin, et antibiotikum

Hvis medicin og kostændringer ikke giver lindring, kan en minimalt invasiv kirurgisk procedure anbefales for at løsne den muskelring, der kontrollerer strømmen af ​​maveindhold til tyndtarmen.

En enhed kaldet en gastrisk elektrisk stimulator kan også implanteres i din krop. Enheden bruger milde elektriske impulser for at stimulere musklerne i din fordøjelseskanal og fremskynde mavetømningen.

Hvis du har gastroparese oppustethed, undgå følgende medicin:

• diarré medicinsåsom loperamid (Imodium), som mindsker muskelsammentrækninger i fordøjelseskanalen og angiver forstoppelse og mavesmerter som bivirkninger
• opioider såsom kodein eller morfin, som kan forårsage forstoppelse
• fibertilskudsåsom Citrucel og Metamucil, som kan fylde maven og bremse mavetømningen

Spørg en læge, om nogen anden medicin, du tager, kan bremse mavetømningen.

Det første trin i håndteringen af ​​gastroparese er at behandle den underliggende årsag, hvis kendt. For eksempel kan gastroparese forårsaget af diabetes behandles med medicin til at styre blodsukkeret.

En læge kan ordinere medicin til at kontrollere kvalme og opkastning. De kan også anbefale, at du foretager et par ændringer i din kost og livsstil.

Tips til at håndtere gastroparese symptomer inkluderer:

• undgå store måltider
• undgå fast føde med højt fedt- eller fiberindhold
• tygge maden godt
• undgå rå eller ukogte frugter og grøntsager
• spise en flydende kost
• drikkevand under måltiderne
• ikke liggende i omkring 2 timer efter at have spist

Oppustethed er et almindeligt og ubehageligt symptom på gastroparese. For nogle mennesker kan ændringer som at spise små måltider og begrænse dit fiber- og fedtindtag hjælpe din fordøjelse og igen reducere din oppustethed og mæthed. For andre kan medicin og kirurgi være nødvendigt for at lindre symptomerne.

Tal med en læge, hvis kostændringer og medicin ikke kan kontrollere oppustethed og andre symptomer på gastroparese.