Hvordan kan jeg håndtere diarré omkring min kemoterapi?

Kostmidler

Generelt kan anfald af diarré kontrolleres med diætmidler.

• Spis oftere små måltider. National Cancer Institute anbefaler at spise fem eller seks små måltider i stedet for tre større.
• Undgå fødevarer, der udløser eller forværrer diarré. Disse omfatter fed, cremet eller sukkerholdig mad, mejeriprodukter, visse grøntsager, bønner og koffein. Vær opmærksom på, hvordan bestemte fødevarer får dig til at føle dig. Normalt er frisk frugt og grønt sunde valg, men du bør undgå dem, når du har diarré, da de kan forværre dine symptomer.
• Vælg mad, der er let for din mave. Milde fødevarer, herunder kartofler, æg, kylling, kiks og nudler er alle gode valg. Hvis diarré er alvorlig, så prøv BRAT-diæten, som inkluderer Bananas, Ris, ENæblesauce, og Toast. Når dine symptomer aftager, kan du gradvist begynde at tilføje mere variation tilbage i din kost.
• Drik rigeligt med klare væsker. Det er vigtigt at holde sig hydreret. National Cancer Institute anbefaler, at personer med diarré drikker 8 til 12 kopper væske om dagen. Gode ​​valg omfatter vand, klar juice, koffeinfri te, bouillon og elektrolytopløsninger såsom Pedialyte eller sportsdrikke.
• Prøv probiotika. Mayo Clinic siger, at de gavnlige mikrober, der findes i yoghurt eller kosttilskud, kan lette diarré. Spørg din læge, før du tager nogen form for kosttilskud.
• Tag håndkøbsmedicin. Dana-Farber Cancer Institute anbefaler at tage Imodium ved det første tegn på diarré. Tag kapsler som anvist med jævne mellemrum, indtil dine symptomer forsvinder. De fleste lægemidler mod diarré har en maksimal daglig grænse, så tjek med din læge, før du tager nogen form for medicin, og læs pakkens instruktioner omhyggeligt.

Søger lægehjælp

Det American Cancer Society anbefaler, at du ringer til en læge, hvis du har seks eller flere løs afføring uden bedring på to dage. Du bør også ringe til din læge, hvis din diarré varer mere end én dag, eller hvis du har feber, bemærker blod i din afføring eller har alvorlige mavesmerter eller kramper. Disse symptomer kan indikere en infektion.

Dehydrering kan forekomme, hvis diarré er langvarig eller varer i flere dage. Svimmelhed, mundtørhed eller nedsat urinproduktion er tegn på dehydrering og kan kræve intravenøs hydrering. Sørg for at rapportere disse symptomer, hvis du har dem.