Hvad er hjertemuskel?
Hjertemuskelvæv er en af de tre typer muskelvæv i din krop. De to andre typer er skeletmuskelvæv og glat muskelvæv. Hjertemuskelvæv findes kun i dit hjerte, hvor det udfører koordinerede sammentrækninger, der tillader dit hjerte at pumpe blod gennem dit kredsløb.
Fortsæt med at læse for at lære mere om funktionen og strukturen af hjertemuskelvæv, samt forhold, der påvirker denne type muskelvæv.
Hvordan fungerer det?
Hjertemuskelvæv arbejder for at holde dit hjerte pumpende gennem ufrivillige bevægelser. Dette er en funktion, der adskiller det fra skeletmuskelvæv, som du kan kontrollere.
Det gør den gennem specialiserede celler kaldet pacemakerceller. Disse kontrollerer dit hjertes sammentrækninger. Dit nervesystem sender signaler til pacemakerceller, der beder dem om enten at fremskynde eller sænke din puls.
Dine pacemakerceller er forbundet med andre hjertemuskelceller, så de kan passere signaler. Dette resulterer i en bølge af sammentrækninger af din hjertemuskel, som skaber dit hjerteslag. Lær mere om, hvordan dit hjerte fungerer.
Hvordan ser hjertemuskelvævet ud, når det bevæger sig?
Brug dette interaktive 3-D-diagram til at udforske bevægelsen af hjertemuskelvæv.
Hvad er hjertemuskler lavet af?
Interkalerede diske
Intercalated discs er små forbindelser, der forbinder hjertemuskelceller (kardiomyocytter) med hinanden.
Gap junctions
Gap junctions er en del af de intercalated discs. Når en hjertemuskelcelle stimuleres til at trække sig sammen, overfører en gap junction stimulationen til den næste hjertecelle. Dette gør det muligt for musklen at trække sig sammen på en koordineret måde.
Desmosomer
Ligesom gap junctions findes desmosomer også i intercalated discs. De hjælper med at holde hjertemuskelfibrene sammen under en sammentrækning.
Nucleus
Kernen er “kontrolcenteret” i en celle. Det indeholder alt cellens genetiske materiale. Mens skeletmuskelceller kan have flere kerner, har hjertemuskelceller typisk kun én kerne.
Hvad er kardiomyopati?
Kardiomyopati er en af de vigtigste tilstande, der kan påvirke dit hjertemuskelvæv. Det er en sygdom, der gør det sværere for dit hjerte at pumpe blod.
Der er flere forskellige typer af kardiomyopati:
- Hypertrofisk kardiomyopati. Hjertemusklerne forstørres og fortykkes uden nogen åbenbar grund. Det findes normalt i de nedre hjertekamre, kaldet ventriklerne.
- Dilateret kardiomyopati. Ventriklerne bliver større og svagere. Dette gør det svært for dem at pumpe, hvilket får resten af dit hjerte til at arbejde hårdere for at pumpe blod.
- Restriktiv kardiomyopati. Ventriklerne bliver stive, hvilket forhindrer dem i at fylde til deres fulde volumen.
- Arytmogen højre ventrikulær dysplasi. Hjertemuskelvævet i din højre ventrikel er erstattet med fedt- eller fiberrigt væv. Dette kan føre til arytmi, som refererer til en unormal hjertefrekvens eller rytme.
Ikke alle tilfælde af kardiomyopati giver symptomer. Det kan dog nogle gange forårsage:
- vejrtrækningsbesvær, især under træning
- træthed
- hævede ankler, fødder, ben, mave eller nakkevener
Det er normalt svært at udpege årsagen til kardiomyopati. Men flere ting kan øge din risiko for at udvikle det, herunder:
- en familiehistorie med kardiomyopati eller hjertesvigt
- højt blodtryk
- fedme
- stort alkoholforbrug
- brug af visse rekreative stoffer
- tidligere hjerteanfald eller hjerteinfektioner
Hvordan påvirker træning hjertemuskelvæv?
Som med mange andre muskler i din krop, kan træning styrke din hjertemuskulatur. Motion kan også hjælpe med at reducere din risiko for at udvikle kardiomyopati og få dit hjerte til at arbejde mere effektivt.
Det
Hvad angår typen af træning, er cardiotræning opkaldt efter deres hjertemuskelfordele. Regelmæssig konditionstræning kan hjælpe med at sænke dit blodtryk, reducere din puls og få dit hjerte til at pumpe mere effektivt. Almindelige typer konditionsøvelser omfatter gang, løb, cykling og svømning. Du kan også prøve disse 14 typer cardioøvelser.
Hvis du allerede har en hjertesygdom, så sørg for at tale med din læge, før du starter nogen form for træningsprogram. Du skal muligvis tage nogle forholdsregler for at undgå at lægge for meget stress på dit hjerte. Lær om de forskellige tegn på hjerteproblemer, mens du træner.
Bundlinjen
Hjertemuskelvæv er en af de tre muskeltyper i din krop. Det findes kun i dit hjerte, hvor det er involveret i koordinerede sammentrækninger, der holder dit hjerte slå. For at få din hjertemuskel til at fungere effektivt og for at reducere din risiko for hjertesygdomme – inklusive kardiomyopati – prøv at dyrke en form for motion flere dage om ugen end ikke.
Discussion about this post