Hvordan ændrer livmoderhalsen sig i den tidlige graviditet?

Der er to hovedændringer i livmoderhalsen i den tidlige graviditet.

Livmoderhalsen er indgangen til din livmoder og sidder mellem din vagina og livmoderen. Det føles som en rund donut eller bold højt inde i din vagina. Sporing af ændringer i din livmoderhals kan hjælpe dig med at opdage tidlig graviditet.

Den første ændring er i positionen af ​​din livmoderhals. Under ægløsningen stiger livmoderhalsen til et højere niveau i skeden. Den vil være lavere i skeden omkring menstruationstidspunktet. Hvis du er blevet gravid, vil livmoderhalsen forblive i en højere position.

Den anden mærkbare ændring er i fornemmelsen af ​​livmoderhalsen. Hvis du ikke er blevet gravid, vil din livmoderhals føles fast før din menstruation, som en umodnet frugt. Hvis du er gravid, din livmoderhals vil føles blød.

Det er muligt at kontrollere din livmoderhals position og fasthed derhjemme. Du kan gøre dette ved at stikke en finger ind i din vagina for at mærke efter livmoderhalsen. Din langfinger kan være den mest effektive finger at bruge, fordi den er den længste, men brug den finger, der er lettest for dig.

Det er bedst at udføre denne test efter at have taget et brusebad og med rene, tørre hænder for at minimere risikoen for infektion.

Hvis du ønsker at bruge denne metode til at opdage graviditet, skal du tjekke din livmoderhals dagligt gennem hele din cyklus og føre en journal, så du kan identificere dine normale livmoderhalsændringer og overvåge forskellene. Nogle kvinder mestrer kunsten at udføre denne test, men for andre er det sværere.

Du kan muligvis også identificere ægløsning gennem din livmoderhalsposition. Under ægløsning skal din livmoderhals være blød og i en høj position.

At vide, hvornår du har ægløsning, kan hjælpe dig med at blive gravid. Bare husk, at du har de bedste chancer for undfangelse, hvis du har sex en til to dage før ægløsning. Når du har opdaget ændringerne, kan det være for sent at blive gravid den måned.

Sådan afgør du, om din livmoderhals er lav eller høj

Hver kvindes anatomi er forskellig, men generelt kan du bestemme din livmoderhals position ved, hvor langt du kan stikke fingeren ind, før du når livmoderhalsen. Bliv fortrolig med, hvor din egen livmoderhals sidder, så bliver det nemmere at mærke ændringer.

Hvis du overvåger din livmoderhals position over et par menstruationscyklusser, vil du lære, hvor din livmoderhals ligger, når den er i en lav eller høj position.

Forandringer i livmoderhalsen opstår altid tidligt i graviditeten, men de kan være svære for mange kvinder at opdage. På grund af dette er de ikke en pålidelig metode til at afgøre, om du er gravid.

Ligeledes kan positionen af ​​din livmoderhals være anderledes baseret på din krops position, mens du tjekker livmoderhalsen, eller hvis du for nylig har haft sex.

Hvis du er i stand til at identificere visse ændringer, kan de hjælpe dig med at opdage en graviditet. Du bør stadig bekræfte graviditeten med en graviditetstest efter din første udeblevne menstruation.

Ofte er det mest pålidelige tegn på tidlig graviditet en udeblevet menstruation og positiv graviditetstest. Hvis du har uregelmæssige cyklusser, kan det være svært at identificere en udeblevet menstruation, hvilket kan gøre det svært at vide, hvornår du skal bruge en graviditetstest.

Hvis du bruger en graviditetstest for tidligt i graviditeten, kan du få et falsk-negativt resultat. Det skyldes, at graviditetstest måler hCG i din urin.

Også kaldet graviditetshormonet tager hCG et par uger at bygge op til niveauer, der kan påvises i graviditetstests derhjemme.

Andre tegn på tidlig graviditet kan omfatte:

• kvalme eller opkastning
• ømme bryster
• træthed
• hyppig vandladning
• forstoppelse
• øget udflåd fra skeden
• en modvilje mod visse lugte
• mærkelige cravings

Hvis du tror, ​​du kan være gravid, er det vigtigt at tage en graviditetstest for at bekræfte. Der er tidlige graviditetstest tilgængelige, som kan tages, selv før din menstruation er forfalden, men resultaterne er mere nøjagtige, jo længere du venter.

Graviditet er normalt let opdaget på en hjemmegraviditetstest en uge efter din menstruation. Læger er i stand til at teste for graviditet tidligere, end du kan med et hjemmetestsæt. Dette kræver dog en blodprøve.

Når du har fået en positiv graviditetstest, bør du kontakte din læge og bestille din første tid, som skal følges i din graviditet.

Det er muligt at få et negativt testresultat og stadig være gravid. Dette betyder blot, at dine graviditetshormoner endnu ikke er steget til et niveau, der kan opfanges ved en test.

Dine hormonniveauer fortsætter med at stige, efterhånden som graviditeten skrider frem, så hvis du har et negativt resultat, men din menstruation stadig ikke er kommet, så prøv at teste igen om en uge.

Det er vigtigt at passe godt på dig selv, hvis du er gravid eller har mistanke om, at du kan være gravid. Dette omfatter:

• tager prænatale vitaminer
• spise en afbalanceret kost
• forbliver godt hydreret
• få nok hvile
• undgå alkohol, tobak eller andre rekreative stoffer

Let træning såsom graviditetsyoga, svømning eller gåture kan også være gavnligt til at forberede din krop til at bære og føde din baby.

For mere vejledning og ugentlige tips til at forberede din krop til graviditet og fødsel, tilmeld dig vores I’m Expecting nyhedsbrev.