Får du stadig heebie-jeebies over det virale 2015-eksperiment, der hævder, at skæg indeholder mere afføring og bakterier end toiletsæder?
Du har måske ikke helt så meget grund til bekymring, som du forestiller dig. Det “studie”, ifølge Snopes, var ikke et sandt forskningsstudie. Det havde mere at gøre med sensationelle overskrifter end videnskab.
Ja, skæg kan indeholde bakterier, men det kan glatbarberet hud også. Derudover udgør ikke alle bakterier en trussel mod dit helbred.
Ligesom du vasker huden på dit ansigt, hænder eller numse for at holde den ren og fri for skadelige bakterier, vil du også gerne praktisere god hygiejne ved at holde dit skæg rent.
Læs videre for at lære mere om, hvordan snavset skæg kan blive, plus få et par tips om god skæghygiejne.
Har dit skæg virkelig flere bakterier end et toilet?
Det berygtede “studie” fra 2015 hævdede, at skæg er mere beskidt end toiletter. En anden lille undersøgelse offentliggjort i 2018 antydede, at skæg var mere beskidt end hunde.
Men tag ikke klipperen ud endnu.
En undersøgelse fra 2014 analyserede prøver fra 409 hospitalsarbejdere, opdelt i to grupper baseret på deres ansigtshår. Dem i ansigtshårgruppen, hvoraf de fleste havde skæg, var mindre sandsynligvis rumme bakterier end deres glatbarberede modstykker.
Forskere foreslog, at årsagen kunne være mikrotraumer i huden forårsaget af barbering. Små hudafskrabninger, der opstår, når du barberer dig, kan holde på og vokse bakterier, som potentielt kan føre til infektion.
Hvad betyder alt dette? Kort sagt, ingen væsentlige beviser tyder på, at skæg i sagens natur er snavset.
Skæg er så beskidt, som du lader dem blive
Som enhver anden overflade eller kropsdel kan et skæg rumme snavs og bakterier uden regelmæssig rengøring. Jo længere dit skæg går uden vask, jo mere snavset bliver det til sidst.
At praktisere god hygiejne, som håndvask og almindelig skægvask, kan hjælpe med at holde dit skæg rent og sundt.
Kan et snavset skæg gøre dig syg?
Et snavset skæg kan gøre dig syg, hvis bakterier trives i dit skæg, f.eks Staphylococcus og Enterococcusgå ind i blodbanen gennem et snit eller en anden åbning, forklarer Dr. Anna Chacon, en bestyrelsescertificeret hudlæge.
For at sige det enkelt, vil du sandsynligvis ikke blive syg af blot at have et beskidt skæg eller nusse tæt på et.
At lade dit skæg blive beskidt er selvfølgelig ikke en god idé. Alligevel støder du på bakterier hele dagen lang. Selv potentielt skadelige stammer vil ikke gøre dig syg, medmindre de formår at finde vej ind i din krop.
Af denne grund anbefaler Chacon, at du med jævne mellemrum tjekker din hud for skjulte sår og sår, der kan give en vej ind for bakterier. Hun anbefaler også, at man praktiserer en god håndhygiejne, som naturligvis kan begrænse spredningen af bakterier og mindske smitterisikoen.
De fleste mennesker rører ved deres ansigt ret ofte. Ifølge en
Selvom ingen forskning specifikt udforsker, hvor ofte folk bliver smarte med deres skæg, fandt forskere ud af, at folk oftest rører ved deres hår, kinder, mund og hage – alle pletter i nærheden af din skægzone.
Øger et skæg risikoen for COVID-19?
Et skæg øger muligvis ikke direkte din risiko for at blive smittet med coronavirus, der forårsager COVID-19, eller enhver anden virus for den sags skyld. Men dit skæg kan gør enhver maske, du bærer, mindre effektiv, hvilket reducerer din beskyttelse mod coronavirus.
Dette gør dig heller ikke kun mere modtagelig over for vira. Det kan også gøre dig sårbar over for skadelige gasser, partikler og dampe, hvilket er noget du skal huske på, hvis du arbejder i et erhverv, der kræver, at du bærer en tætsiddende åndedrætsværn.
Hvorfor det er vigtigt at holde dit skæg rent
Uanset om du gynger et ryddeligt fipskæg eller et langt, busket skæg, er renheden af dit ansigtshår vigtig – af æstetiske grunde såvel som sundhedsmæssige årsager.
Sved, forurenende stoffer som støv og pollen, og mad kan nemt samle sig på dit skæg, hvilket får det til at se og endda lugte ikke så godt. Og det er før du overvejer den potentielle sundhedseffekt af et snavset skæg.
Vi har allerede været inde på muligheden for infektion, hvis bakterier finder vej ind i din blodbane via en åbning på huden. Men husk også, at når du ikke vasker dit skæg, bliver huden nedenunder heller ikke ren. Over tid kan dette forårsage:
- tilstoppede porer
- acne
- hudirritation og kløe
Enhver af ovenstående kan øge sandsynligheden for brud i huden.
Grundlæggende skægplejetips
Ikke sikker på, hvordan du skal starte, når det kommer til at holde dit skæg rent?
Chacon anbefaler at vaske dit skæg to til tre gange om ugen med shampoo og regelmæssigt bruge en bredtandskam. Glem ikke at tjekke din hud nu og igen for snitsår og sår.
Et par andre skægplejetip at overveje:
- Vælg en skånsom skægshampoo eller -rens designet til din hudtype.
- Vask dit skæg oftere, endda dagligt, hvis du sveder meget eller kommer i kontakt med snavs eller andre forurenende stoffer.
- Fugt dit skæg for at blødgøre håret, så det er mindre tilbøjeligt til at irritere din hud.
-
Skift dit barberblad regelmæssigt. Sigt efter at udskifte bladet hver femte til syvende barbering.
- Hold dine plejeværktøjer i god stand ved at rengøre, tørre og opbevare dem korrekt. Følg eventuelle anvisninger fra producenten.
Find flere do’s and don’ts til at vedligeholde dit skæg her.
Bundlinjen
Nej, dit skæg er sandsynligvis ikke så beskidt som dit toiletsæde. Alligevel skader det aldrig at gøre en dedikeret indsats for at holde den ren.
Regelmæssig vask og børstning hjælper ikke kun med at holde dit skæg til at se og dufte friskt ud. De går også langt hen imod at forhindre opbygning af snavs og bakterier.
Adrienne Santos-Longhurst er en Canada-baseret freelanceskribent og forfatter, der har skrevet meget om alt, hvad sundhed og livsstil i mere end et årti. Når hun ikke sidder inde i sit skriveskur for at undersøge en artikel eller interviewe sundhedsprofessionelle, kan hun blive fundet, mens hun boltrer sig rundt i sin strandby med mand og hunde på slæb eller plasker rundt i søen og prøver at mestre stand-up paddle boardet.
Discussion about this post