Mennesker med fibromyalgi arbejder ofte med en reumatolog. Andre sundhedsprofessionelle kan også være involveret i din behandling.
Fibromyalgi er en kronisk (langvarig) tilstand, der forårsager smerter i hele din krop. Det anslås, at ca
Hvis du har fibromyalgi, kan du arbejde tæt sammen med en professionel i primærsektoren, såsom en familielæge eller sygeplejerske. Din primære læge kan også henvise dig til en reumatolog. En reumatolog er ekspert i betændelsestilstande og kroniske smerter.
Fibromyalgi forårsager symptomer, der påvirker dagligdagen. På grund af dette kan mange sundhedspersonale være en del af dit plejeteam, afhængigt af hvordan fibromyalgi påvirker dit liv.
Lær mere om fibromyalgi.
Hvilken type læge skal du se for fibromyalgi?
Hvis du lever med fibromyalgi, kan nogle få typer læger være involveret i din pleje. Hvor du bor, og hvilken form for pleje du har adgang til, vil også have betydning.
Mange mennesker med fibromyalgi får en henvisning til en reumatolog. En reumatolog er en læge, der har specialiseret sig i behandling af betændelsestilstande. De arbejder med mennesker, der har gigt, kroniske smerter eller nogle autoimmune tilstande.
Du kan også arbejde tæt sammen med din familielæge, afhængigt af deres viden om fibromyalgi. Din læge kan også henvise dig til en smertespecialist eller anden sundhedsperson, afhængigt af dine behov.
Tips til at tale om fibromyalgi
Fibromyalgi kan forårsage mange symptomer. Det kan føles svært at vide, hvor du skal starte, når du er til en aftale med din læge.
Her er nogle tips til at få mest muligt ud af dine lægeaftaler:
- Bestil tid til et tidspunkt på dagen, hvor du har tendens til at have mere energi.
- Skriv eventuelle specifikke spørgsmål ned, du måtte have.
- Lav noter på forhånd om eventuelle ændringer, du har bemærket i dine symptomer.
- Skriv alle mønstre ned, du har bemærket – alt, hvad der gjorde dine symptomer bedre eller værre.
- Medbring en notesbog, stemmeoptager eller din telefon, så du har noter bagefter eller kan lytte til samtalen igen.
Hvad er dine næste skridt?
Hvis du lige har fået en fibromyalgidiagnose eller er i gang med at få en diagnose, har du muligvis ikke et plejeteam endnu. I dette tilfælde kan du først kontakte din primære plejer. Afhængigt af deres erfaring kan de muligvis stille diagnosen og yde pleje. Hvis ikke, kan de henvise dig til en specialist.
Hvis du ikke er sikker på, hvordan du finder en læge, kan du bede om anbefalinger fra en betroet sundhedsperson. Du kan også overveje at oprette forbindelse til en støttegruppe eller patientgruppe. Disse kilder kan give dig ideer til, hvordan du finder pleje.
Diagnosticering af fibromyalgi kan være vanskelig. Ingen enkelt specifik test kan bekræfte en diagnose af fibromyalgi.
Din læge vil tage en detaljeret symptomhistorie som led i at stille en diagnose. De kan også anmode om tests for at udelukke andre årsager til smerte, træthed og yderligere symptomer.
Hvad er behandlingen for fibromyalgi?
Fibromyalgi har ikke én specifik behandling. Det er en kompleks tilstand. Behandlingsmulighederne varierer, og den måde, du håndterer tilstanden på, vil sandsynligvis ændre sig over tid.
Derudover kan forskellige tilgange fungere for forskellige mennesker. Det kan tage en masse forsøg og fejl, før du finder ud af, hvad der er nyttigt for dig.
Her er nogle af de behandlinger, der bruges til fibromyalgi.
Medicin omfatter:
- smertestillende medicin, enten receptpligtig eller i håndkøb
- nogle typer antidepressiva, såsom duloxetin (Cymbalta) eller milnacipran (Savella)
- nogle typer medicin mod anfald, såsom pregabalin (Lyrica) eller gabapentin (Neurontin)
Andre tilgange omfatter:
- at praktisere søvnhygiejnestrategier for at forbedre søvnen og reducere træthed
- engagere sig i blide bevægelser, især stræk- og styrkeøvelser
- få psykisk støtte
- tempo dig selv til at arbejde med den mængde energi, du har til rådighed til daglige opgaver
Hvad er udsigterne for mennesker, der har fibromyalgi?
Fibromyalgi er en kronisk tilstand, som du vil klare på lang sigt.
Nogle gange kan dine symptomer forstyrre mere i dit daglige liv, mens andre gange kan de føles bedre håndteret. Du skal muligvis ændre den måde, du håndterer dine symptomer på over tid.
Det er vigtigt at arbejde tæt sammen med dit sundhedsteam. De er der for at støtte dig.
Ofte stillede spørgsmål
Hvilke andre sundhedsprofessionelle kan jeg arbejde sammen med?
Som med mange andre kroniske helbredstilstande er det nyttigt at have et plejeteam. Sammen med en primærlæge eller eventuelt en reumatolog kan du arbejde sammen med andre sundhedsprofessionelle.
Andre sundhedsprofessionelle på dit team kan omfatte:
- en smertespecialist
- en træningsspecialist, såsom en fysioterapeut
- en psykiatrisk rådgiver
- en neurolog
Er komplementære terapier nyttige ved fibromyalgi?
Udtrykket “komplementær terapi” refererer til alternative behandlingsmetoder, som du kan prøve sammen med almindelige behandlinger.
Komplementære terapier tager ofte en hel sind- og kropstilgang. De kan hjælpe dig med at håndtere smerter og forbedre humør og søvn. Faktisk op til
Komplementære terapier, der
- massage
- yoga
- stræk- og smidighedsøvelser
- Tai Chi
- termisk terapi
- akupunktur
Er det OK at bede om en second opinion?
Absolut! Det er din ret som patient at bede om en second opinion. En anden udtalelse fra en anden sundhedsperson kan være nyttig for både dig og din læge, især fordi der ikke er én enkelt tilgang til behandling af fibromyalgi.
Mange sundhedsprofessionelle vil rådføre sig med andre, hvis de ikke er sikre på, hvordan de kan yde den bedste pleje til nogen. Du kan bede et betroet medlem af dit sundhedsteam om en anbefaling til en læge, der kan give en second opinion. Du kan også konsultere en fibromyalgi-støttegruppe eller -organisation for at få ideer.
Fibromyalgi er en kompleks kronisk tilstand, der forårsager træthed, smerter i hele kroppen og ændringer i humør. At have et støttende team af sundhedspersonale er en vigtig del af håndteringen af tilstanden. Mange mennesker med fibromyalgi arbejder med en reumatolog.
Det er også almindeligt at arbejde sammen med andre sundhedsprofessionelle, såsom en mental sundhedsrådgiver eller en trænings- eller smertespecialist. Der er mange forskellige tilgange til behandling af fibromyalgi, og dit plejeteam kan hjælpe dig med at finde ud af, hvilke behandlinger der vil virke bedst for dig.
Discussion about this post