Hvad skal jeg vide om mavekramper hos mænd?

Hvad er milde årsager til mavekramper hos mænd?

De fleste tilfælde af mavekramper har tendens til at være milde. Disse har tendens til at være mere midlertidige (akutte), og smerten og ubehaget er ikke så alvorlig.

Milde årsager til mavekramper kan omfatte:

• Dårlig fordøjelse. Sammen med mavekramper kan du opleve halsbrand og oppustethed efter at have spist. Tag antacida eller spis langsommere for at hjælpe med denne smerte.
• Spiser for meget. Når du spiser store måltider eller overspiser, skal dit fordøjelsessystem arbejde hårdere for at behandle al den mad, du indtager. Dette kan være værre om natten, især hvis du spiser et stort måltid før sengetid.
• Lejlighedsvis afføringsforstyrrelser. Disse kan omfatte forstoppelse og diarré. At drikke vand, spise nok fibre og træne kan hjælpe.
• Gas og oppustethed. Begge symptomer kan være tegn på forstoppelse og diarré, som også kan give mavekramper. At spise langsommere kan hjælpe.
• Stress eller angst. Lejlighedsvis eller langvarig stress og angst kan forvandle din mave til knuder, hvilket skaber smerte og ubehag. Afslapningsteknikker kan hjælpe, men søg professionel hjælp, hvis dit mentale helbred ikke forbedres.
• Træner på en fuld mave. At spise for meget mad (og for tidligt) før din træning kan forårsage ubehagelige kramper. Mindre måltider mindst en time før træning kan hjælpe.
• Muskelspændinger. Nogle gange kan en core-træning få både dine mave- og rygmuskler til at føle sig ømme flere timer senere. Hold dig hydreret og stræk ud efter din træning, når musklerne er varme.

Hvad er alvorlige årsager til mavekramper hos mænd?

De fleste milde årsager til mavekramper har en tendens til at løse sig af sig selv derhjemme uden at skulle til en læge. Alvorlige årsager vil sandsynligvis kræve lægehjælp.

Mere alvorlige årsager til mavekramper kan omfatte følgende.

Blindtarmsbetændelse

Blindtarmsbetændelse er en smertefuld tilstand forårsaget af en betændt blindtarm, et organ placeret i nederste højre side af maven.

Andre symptomer omfatter:

• mistet appetiten
• opkastning
• feber

En appendektomi (kirurgisk fjernelse) er påkrævet, før blindtarmen brister og fører til potentielt livstruende komplikationer.

Tarmobstruktion

En tarmobstruktion opstår, når dele af dine tarme lukkes af. Dette kan forstyrre fordøjelsen og optagelsen af ​​næringsstoffer.

Inflammatoriske tarmsygdomme, brok og tumorer er alle mulige årsager. Sammen med alvorlige mavekramper kan du også opleve:

• dehydrering
• oppustethed
• manglende appetit
• manglende evne til at få afføring

Dette er en alvorlig tilstand. Kirurgi er sandsynligvis nødvendig for at rette op på de blokerede tarme.

Galdesten

Med galdesten har dine kramper en tendens til at danne sig langs højre side af din mave.

Smerten har en tendens til at være alvorlig, kan vare i timevis og kan udstråle til din højre skulder og ryg.

Galdeblæreoperation er den bedste måde at behandle denne tilstand på.

Nyresten

Nyresten er også karakteriseret ved alvorlige vedvarende smerter. Smerten kan også strække sig til din lyske.

Andre symptomer omfatter smertefuld vandladning og kvalme.

Dette kan være en medicinsk nødsituation, der kan behandles med medicin for at hjælpe med at passere små nyresten eller en procedure for større.

Virale og bakterielle infektioner

Rotavirus og madforgiftning fra fordærvet mad kan forårsage mavekramper sammen med alvorlig diarré og opkastning.

De fleste tilfælde forbedres efter en dag eller to. Hvis din tilstand bliver værre, skal du kontakte din læge.

Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)

IBD er en kronisk tilstand karakteriseret ved opblussen, der forårsager skader på mave-tarmkanalen.

De to typer af IBD er Crohns sygdom og colitis ulcerosa. Begge kan forårsage:

• mavesmerter
• kronisk diarré
• blodig afføring

Medicin er påkrævet for at mindske mave-tarmskader.

Gastroøsofageal reflukssygdom (GERD)

GERD er en alvorlig form for sure opstød, der kan føre til skade på spiserøret, når den ikke behandles.

Sammen med halsbrand kan du opleve:

• smerter i din øvre mave
• problemer med at synke
• dårlig ånde

GERD behandles med hjemmeforandringer og medicin, der reducerer syreproduktionen.

Mavesår

Også kaldet mavesår, symptomer på mavesår omfatter smerte og brændende fornemmelser, der kan opstå fra din nedre mave til dit brystben.

Smerten kan komme og gå, men kan vare i op til flere timer ad gangen – især om natten.

De fleste årsager til disse sår er bakterielle infektioner og overforbrug af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID). Medicin kan være påkrævet for at behandle dem.

Irritabel tyktarm (IBS)

IBS er karakteriseret ved milde til svære mavekramper, der er mere kroniske.

Andre almindelige symptomer omfatter oppustethed, forstoppelse (IBS-C) og diarré (IBS-D).

IBS håndteres oftest ved hjælp af egenomsorgsforanstaltninger. Det har ikke den samme underliggende betændelse og mave-tarmskader som IBD.

Funktionel dyspepsi

Funktionel dyspepsi er en alvorlig form for fordøjelsesbesvær, der ikke har en tilsyneladende underliggende årsag.

Funktionel dyspepsi kan også forårsage følelse af mæthed, oppustethed og bøvsen.

Hold styr på dine symptomer og del dem med en læge, så du kan diskutere de næste skridt.

Hvad er nogle hjemmebehandlinger for mavekramper hos mænd?

Milde, midlertidige tilfælde af mavekramper kan behandles derhjemme med en kombination af håndkøbsmidler og livsstilsændringer.

Håndkøbsmidler (OTC).

Afhængigt af den underliggende årsag kan du muligvis bruge visse OTC-midler mod mavekramper. Disse omfatter:

• antacida mod halsbrand

• fiber mod forstoppelse

• medicin mod diarré

• gaslindrende midler

• acetaminophen, til muskelspændinger

Spørg din læge, før du tager OTC-medicin mod mavekramper, især hvis du har nogen underliggende tilstande.

Egenomsorgsforanstaltninger

Visse vaner kan hjælpe med at lindre milde årsager til mavekramper.

• Spis mere fiber kan hjælpe med at behandle forstoppelse.
• Træn og drik mere vand kan hjælpe med at fremme sundere afføring og samtidig lindre oppustethed.
• Spise mindre måltider (og langsommere) kan reducere oppustethed og fordøjelsesbesvær.
• Undgå trigger fødevarer kan hjælpe med at reducere halsbrand, fordøjelsesbesvær og IBS-symptomer.
• Håndtering af din mentale sundhed kan også hjælpe med at mindske stress og angst. Afslapningsmetoder sammen med terapi kan hjælpe, hvis disse tilstande regelmæssigt bidrager til dine mavekramper.

Hvornår skal du se en læge?

Hvis du oplever alvorlige eller kroniske mavekramper, skal du se en læge for yderligere evaluering. Som en tommelfingerregel bør ethvert symptom, der virker usædvanligt og varer ved i lang tid, behandles.

Læg mærke til eventuelle andre symptomer, du oplever, såsom fordøjelsesbesvær, oppustethed og overdreven træthed. Du bør søge omgående lægebehandling, hvis du oplever mavekramper sammen med:

• smerte, der pludselig bliver værre
• mørk, blodig eller tjærelignende afføring
• blodig urin
• opkastning af blod
• stakåndet
• feber
• mavesmerter følsomme ved berøring
• utilsigtet vægttab
• smerter i din arm, nakke og kæbe (især i venstre side)

Hvad er mulige medicinske behandlinger for mavekramper hos mænd?

Tilbagevendende mavekramper, der varer længere end et par dage, bør vurderes af en læge.

Mere alvorlige årsager vil sandsynligvis blive behandlet med enten medicin eller kirurgi.

Medicin

Medicin til visse årsager til mavekramper kan omfatte:

• protonpumpehæmmere (PPI’er) for at reducere mavesyresekretion, som kan ordineres til funktionel dyspepsi, mavesår og GERD

• histaminreceptorblokkere mod mavesår og GERD

• antibiotika til sårfremkaldende bakterier

• IBD-medicin, såsom immunmodulatorer, kortikosteroider eller biologiske lægemidler

• lavdosis antidepressiva mod tarmsmerter, som kan bruges mod angst og funktionel dyspepsi

Kirurgi

Selvom det ofte er en sidste-udvej-behandling, kan det være nødvendigt at operere for at forhindre, at visse tilstande forårsager mere skade på din fordøjelseskanal.

Din læge kan anbefale operation for:

• blindtarmsbetændelse (appendektomi)
• tarmobstruktion
• svær GERD
• store nyresten
• galdesten (fjernelse af galdeblæren)

Mavekramper er en almindelig forekomst hos mænd, og de kan være forårsaget af en underliggende tilstand eller et akut medicinsk problem.

Du bør kontakte en læge, hvis dine mavekramper varer længere end et par dage – også selvom de føles milde.