Du har sandsynligvis gjort et væld af forberedelser til din graviditet, fødsel og fødsel. Så er der de ting, de ikke fortalte dig, som hvad der sker efter fødsel.
Ud over overfyldte bryster, nattesved og søvnløse nætter kan du døje med en vaginal rift og sting. Uanset om du forventede en rive i anden grad, kan det være smertefuldt og ubelejligt, især når du plejer en nyfødt.
Her er mere om, hvorfor tårer opstår, hvor almindelige de er, og hvad du kan forvente i helingsprocessen, hvis du har en anden grad.
Hvad det er, og hvor det sker
Huden omkring skeden er sart og elastisk for at hjælpe med at rumme dit barns hoved under fødslen. Tårer opstår, når enten dit barns hoved er for stort, eller din hud af en eller anden grund ikke strækker sig nok.
En anden grads rift er en rift i huden og musklerne i perineum, som er området mellem skeden og anus. Nogle anden grads tårer kan endda gå dybt ind i skeden. Som følge heraf kræver denne type tåre syning umiddelbart efter fødslen for at hele ordentligt.
Hvordan det sker, og hvor almindeligt det er
Igen opstår tårer, når huden ikke er i stand til at strække sig nok (eller hurtigt nok) omkring dit barns hoved under fødslen. Nogle gange er tårer resultatet af en hurtig fødsel eller brug af instrumenter som pincet. Uanset hvad, kan huden og andet væv rives under stress.
I en
Efter fødslen af din baby er tårer ret almindelige. Op mod 90 procent af mennesker oplever i et vist omfang at rive i stykker under fødslen. Desuden forklarer nogle kilder, at anden grads tårer er de mest almindelige blandt dem, der oplever at rive.
Hvor anden grad passer på sværhedsskalaen
Som du sikkert har forstået, kan du opleve forskellige grader af rivning under fødslen.
- Første grads tårer: involverer kun det første lag hud mellem vaginalkanalen og endetarmen, et område kendt som mellemkødet
- Anden grads tårer: gå en smule dybere end overfladen og involvere både hud og muskler i perineum
- Tredje grads tårer: yderligere strække sig til lukkemusklen, som omgiver anus; kan have brug for mere end simpel syning, blive repareret under bedøvelse og tage længere tid at hele
- Fjerde grads tårer: gå ud over lukkemusklen og ind i slimhinden, der beklæder endetarmen; normalt repareret under anæstesi, kan tage mere end et par uger at hele og kan føre til komplikationer som fækal inkontinens
Hvordan og hvornår det er repareret
Hvis du oplever en rift i anden grad, vil den sandsynligvis blive repareret lige efter du har født din baby og moderkagen. Du forbliver i det samme rum, hvor du har født, og din læge kan give dig en lokalbedøvelse for at hjælpe med at bedøve området. Der vil ske så meget – du lægger måske ikke engang mærke til det!
Efter bedøvelsen træder i kraft, vil din læge begynde at sy området. Præcis hvor mange sting du får afhænger af længden af din flænge. Ved andengradsrivninger skal syningen gå gennem både hud og muskler.
Tidslinje for gendannelse
Selvom du kan være utilpas i starten, forårsager anden grads tårer normalt ikke langsigtede problemer. I stedet vil stingene typisk opløses af sig selv inden for 6 uger. Det er rigtigt – du behøver ikke at vende tilbage til din læge for at få fjernet stingene, så du kan tage det af din huskeliste.
Det er helt normalt at have smerter eller ømhed i og omkring stingene, især når du sidder eller går. Heldigvis rapporterer mange mennesker at føle mindre ubehag inden for blot 2 uger efter fødslen.
Begrænsninger under heling
Selvfølgelig skal du følge din læges retningslinjer for, hvordan du plejer dine sting for at sikre, at de heler ordentligt. Du kan modtage specifikke instruktioner afhængigt af din særlige tåre, dens placering og eventuelle andre problemer, du måtte opleve.
Hvornår du kan have sex igen, er noget du vil have din læge til at afklare. Læger anbefaler typisk at vente 4 til 6 uger med at have samleje efter en fødsel uden komplikationer. Med tåreflåd kan du blive nødt til at vente lidt længere, indtil du er helt helbredt.
Du bør også undgå at sætte dig selv i bredbenet squat eller lignende stilling. At sidde med ben over kors eller gå to trapper ad gangen kan også belaste dine sting.
Udover at følge din læges ordrer, følg dine følelser. Med andre ord: Du gør dig. Din tåre kan hele hurtigt, eller det kan tage noget tid at føle sig normal igen.
Hjemmemidler til hurtigere heling
Du kan overveje at påføre en ispose på det berørte område for at lindre smerter. Når det er sagt, påfør ikke is direkte på din perineum. Pak i stedet isposen ind i et let håndklæde og påfør den i intervaller på 10 til 20 minutter for en samlet afkølingssession på 1 til 2 timer.
Ising er særligt nyttigt den første dag eller to efter fødslen.
Andre hjemmehealingstip:
- Brug en peri-flaske. Dit hospital kan endda give dig denne essentielle postpartum som en afskedsgave, før du vender hjem. Du fylder flasken med lunkent vand og peger strømmen mod din perineum, mens du tisser, for at fjerne svien.
- Skift dine puder ofte. Dette vil hjælpe med at holde området rent og tørt og afværge bakterier.
- Brug kølepuder. Overvej at lægge dine puder i lag med Tucks-medicinske kølepuder eller lignende, der indeholder troldnød. Selvom de traditionelt bruges til at hjælpe med at behandle hæmorider, kan de hjælpe med at lindre svie og kløe omkring dine sting.
- Prøv at gå i bad dagligt. Timing af brusebad og badning efter afføring giver dig mulighed for at vaske alt væk, du gik glip af, som kan inficere dine sting.
- Drik masser af vand. Sigt efter seks til otte glas hver dag for at hjælpe med at holde dine afføringer regelmæssige og bløde. Hvis du er bekymret for at tisse med dine sting, er det helt forståeligt. Alligevel er det nødvendigt at undgå forstoppelse, som kan være meget mere smertefuldt.
- Spis en varieret kost. Sørg for at vælge fødevarer, der er rige på fiber, såsom frisk frugt og grøntsager, frem for korn, fuldkornsbrød og pasta.
- Kegels, Kegels, Kegels. Når du føler dig klar (så snart 2 til 3 dage efter fødslen), skal du sørge for at lave regelmæssige Kegel-øvelser for at styrke dine bækkenbundsmuskler.
Ellers skal du sørge for at hvile så meget du kan. Dette er svært at gøre med en nyfødt, men det er vigtigt for helingsprocessen. Når du får et par minutter til at ligge ned, så prøv at løfte dine hofter ved hjælp af en pude.
Tegn på infektion
Infektion er ualmindelig med anden grads tårer. Alligevel er det en god idé at sætte dig ind i tegn på infektion, så du kan kontakte din læge med det samme, hvis du tror, der er noget galt.
Tegn på infektion omfatter:
- smerter, der bliver værre over tid
- ildelugtende udflåd fra stingene eller vaginalområdet
- hævelse, ømhed eller varme omkring dine sting
- føler sig træt, utilpas eller svag
- feber
Generelt bør du føle mindre smerte som tiden går – medmindre der er en infektion. Tøv ikke med at kontakte din læge, hvis du er i tvivl om, hvordan dine sting heler eller føler, at noget ikke er helt rigtigt.
Relateret: Postpartum komplikationer: Hvornår skal du se din læge
Er det muligt at forhindre rivning i fremtidige vaginale fødsler?
Tårer under fødslen er almindelige, så du kan ikke altid forhindre dem i at gentage sig i fremtidige graviditeter. Meget af det har at gøre med faktorer, der er uden for din kontrol, såsom størrelsen af dit barns hoved eller deres præsentation i fødselskanalen.
Når det er sagt, er førstegangsgraviditet en risikofaktor for tåreflåd, så du er muligvis ikke lige så tilbøjelig til at rive i de efterfølgende graviditeter.
Hvad ellers kan hjælpe?
- Kontrolleret skub. I den anden fase af fødslen (skubbestadiet), tal med din læge eller jordemoder om at skubbe langsomt og forsigtigt. Selvom det er svært, vil det give dine vaginale væv lidt ekstra tid til at strække og rumme din babys hoved og krop.
- Varme. At holde mellemkødet varm kan også hjælpe med at strække disse væv. Prøv at påføre en varm vaskeklud på din perineum, når du kommer tættere på skubbestadiet.
- Massage. Du kan starte perineal massage sent i dit tredje trimester for at forberede vaginalvævet til udstrækning. Enten du eller din partner kan føre to smurte fingre ind i skeden og flytte dem fra side til side ved hjælp af et let tryk mod endetarmen. Din læge eller jordemoder kan også udføre en massage (med handsker) under skubbefasen. Overvej at spørge om dette under dine prænatale besøg.
- Opretstående levering. At ligge fladt på ryggen under skub kan give dig en øget risiko for at blive revet i stykker på grund af vinklen. At føde din baby, mens du sidder på hug eller står, kan være sikre muligheder at diskutere med din læge eller jordemoder.
At opleve en rive i anden grad efter fødslen kan være oprørende og ubehageligt. Heldigvis skulle du i de fleste tilfælde begynde at få det bedre inden for et par uger.
Hvis du har tegn på infektion eller smerter ved samleje, motion eller endda normal aktivitet, skal du kontakte din læge. Husk: Din helbredende tidslinje er individuel for dig, så hvis noget ser ud til at forårsage smerte eller ubehag, så slap af og giv dig selv lidt mere tid.
Discussion about this post