Transpersoner kan opleve overgangsalder eller overgangsalderlignende symptomer. Din individuelle oplevelse vil afhænge af din anatomi ved fødslen, din nuværende anatomi, og hvilke former for kønsbekræftende pleje du modtager, hvis nogen.
Overgangsalderen er forårsaget af udsving i østrogen, progesteron og andre hormoner, der opstår, når du bliver ældre. Hvis der er gået 12 måneder siden du sidst havde menstruation, er du i overgangsalderen.
Mens der er en
Selvom du aldrig har haft æggestokke, kan brug og stop af østrogenbaseret kønsbekræftende hormonbehandling (GAHT) få dig til at opleve overgangsalderen-lignende symptomer.
Det betyder, at transpersoner – herunder transmænd, transkvinder, ikke-binære mennesker og andre kønsekspansive eller kønsløse mennesker – kan opleve overgangsalderlignende symptomer.
Hvad kan du forvente af overgangsalderen, hvis du i øjeblikket har æggestokke
Hvis du har æggestokke og ikke har fået foretaget nogen operationer eller kønsbekræftende HRT, kan du forvente, at overgangsalderen starter mellem alderen
Mange mennesker vil måske udsætte overgangsalderen, fordi symptomerne kan være ubehagelige. Symptomerne på overgangsalderen omfatter:
- hedeture
- genital tørhed
- humørsvingninger
- depression og angst
- søvnbesvær
- ændringer i libido
- koncentrationsbesvær
- hårtab
- hurtig puls
- urinbesvær
- problemer med at sove
- vægtøgning
For nogle trans- og nonbinære mennesker kan overgangsalderen have den ekstra udfordring at udløse dysfori.
Det er uklart, om du kan gøre meget for at stoppe overgangsalderen, men visse faktorer, såsom følgende, kan føre til senere overgangsalder:
-
ammende spædbørn i 7-12 måneder - ved brug af
orale præventionsmidler -
spise en kost med højt indhold af frugt og protein - får
en masse af D-vitamin og calcium - undgå
rygning ogalkoholbrug
Transmænd, transmaskuline mennesker og ikke-binære mennesker kan have æggestokke, mens de gennemgår testosteronbehandling.
Der er meget få data om overgangsalderen hos mennesker, der har æggestokke og får testosteron-baseret GAHT. Testosteronbehandling kan dog få dine østrogenniveauer til at falde, hvilket kan resultere i overgangsalderens symptomer såsom vaginal atrofi og uregelmæssig eller manglende menstruation. Dette kan ske i alle aldre.
Hvad kan du forvente af overgangsalderen, hvis du ikke længere har æggestokke
Hvis du får fjernet dine æggestokke, vil du begynde at opleve kirurgisk overgangsalder.
Når dine æggestokke fjernes (ooforektomi), vil dine østrogen- og progesteronniveauer straks falde.
Dette kan føre til symptomer på overgangsalderen, herunder:
- ændringer i libido
- depression
- hedeture
- genital tørhed
Intensiteten af disse symptomer varierer fra person til person.
Cis-kønnede kvinder, der gennemgår en oophorektomi, får normalt HRT for at holde deres østrogen- og progesteronniveauer oppe. Dette hjælper med symptomerne på overgangsalderen.
Men hvis denne form for HRT ikke er i overensstemmelse med dine overgangsmål, kan dit sundhedsteam ordinere medicin for at hjælpe dig med at klare symptomerne så godt som muligt. For eksempel, hvis overgangsalderen har udløst depression, kan en sundhedspersonale ordinere antidepressiv medicin.
De kan også anbefale måder at håndtere eventuelle symptomer, du oplever. For eksempel kan det hjælpe med nattesved og hedeture at bære let tøj og holde dit værelse køligt om natten.
Hvad kan du forvente af overgangsalderen, hvis du aldrig har haft æggestokke
Hvis du aldrig har haft æggestokke, vil du ikke opleve overgangsalderen – men du kan opleve overgangsalderlignende symptomer.
Hvis du bruger østrogenbaseret GAHT og pludselig stopper eller sænker dosis, kan du have symptomer, der efterligner overgangsalderen.
Selvom der er lidt forskning om emnet, virker det usandsynligt, at du vil opleve disse symptomer, hvis du fortsætter med GAHT hele dit liv.
Kontakt en læge eller en anden sundhedsperson
Det kan være svært at navigere i overgangsalderen eller overgangsalderlignende symptomer som transperson, især på grund af manglen på forskning om emnet.
En sundhedspersonale kan hjælpe dig med at navigere i overgangsalderen eller overgangsalderlignende ændringer ved at:
- at bestemme årsagerne til dine symptomer
- ordination af medicin mod symptomerne, hvor det er nødvendigt
- foreslår livsstilsændringer og egenomsorgsstrategier for at hjælpe dig med at håndtere symptomerne
Det er vigtigt at få medfølende og individualiseret medicinsk rådgivning, fordi dine symptomer og behandling vil afhænge af dine sundhedsbehov, dine overgangsmål og de typer kønsbekræftende behandlinger, du har modtaget.
Du kan finde en bekræftende læge gennem:
- mund-til-mund med andre transfolk
- lokale online fora
- GLMAs LGBTQ+ Healthcare Directory
- WPATHs bibliotekssøgning
- Out2Enroll
- Planlagt forældreskab
At lære mere om overgangsalderen kan hjælpe dig med bedre at forstå din oplevelse og håndtere dine symptomer. Du kan måske finde det nyttigt at læse følgende artikler:
- Spørg eksperten: Hvad skal du vide om overgangsalderen, når du er trans eller nonbinær
- Tips til at finde en sundhedsprofessionel, der er en LGBTQIA+ allieret
- Sådan finder du kønsbekræftende overgangsalder: Hvad du kan gøre
For generelle råd om overgangsalderen, tjek vores ressourcer på Roadmap for overgangsalderen.
Sian Ferguson er en freelance forfatter til sundhed og cannabis baseret i Cape Town, Sydafrika. Hun brænder for at give læserne mulighed for at tage sig af deres mentale og fysiske sundhed gennem videnskabsbaseret, empatisk leveret information.
Discussion about this post