Hvad forårsager svimmelhed efter sex?

Er det grund til bekymring?

Sex, der får dit hoved til at snurre, er normalt ikke en grund til alarm. Ofte er det forårsaget af underliggende stress eller ændring af position for hurtigt.

Hvis pludselig svimmelhed er et tegn på noget mere alvorligt – såsom en underliggende tilstand – er det normalt ledsaget af andre symptomer.

Her er, hvad du skal holde øje med, hvornår du skal se en læge, og hvordan du forhindrer, at dine symptomer vender tilbage.

Positionel vertigo (BPV)

Benign paroxysmal positional vertigo (BPV) er en af ​​de mest almindelige årsager til vertigo. Vertigo er en pludselig fornemmelse af, at du eller dit hoved snurrer.

Det udløses ved at ændre dit hoveds stilling, såsom når du lægger dig ned eller sætter dig op i sengen. Du kan også opleve kvalme eller opkastning. BPV-episoder varer typisk mindre end et minut.

Symptomer kan komme og gå, nogle gange forsvinde i måneder eller år, før de vender tilbage. Tilstanden er ikke alvorlig og kan behandles ved hjælp af specielle manøvrer i din nakke og hoved.

Lavt blodtryk

Dit blodtryk kan svinge i løbet af dagen. Det er påvirket af flere faktorer, herunder dit stressniveau, kropsposition, tidspunkt på dagen og vejrtrækning.

Nogle gange er svimmelhed et tegn på lavt blodtryk. Sjældne anfald af svimmelhed er normalt ikke grund til bekymring. Du ønsker måske at lave en aftale med en læge eller anden sundhedsudbyder, hvis du oplever andre symptomer, såsom:

• sløret syn
• kvalme
• koncentrationsbesvær
• besvimelse

Din læge kan afgøre, hvad der får dit blodtryk til at falde, og rådgive dig om eventuelle næste skridt.

Lavt blodsukker

Lavt blodsukker, eller hypoglykæmi, opstår, når niveauet af glukose i dit blod falder.

Selvom lavt blodsukker er mere almindeligt hos personer med diabetes, kan det ske for alle. Dette er kendt som ikke-diabetisk hypoglykæmi.

Det er almindeligt at føle sig svimmel eller svimmel, når dit blodsukker er lavt. Du kan også føle dig sulten, rystende eller nervøs, irritabel og have en mild hovedpine.

Det kan opstå efter flere timer uden at spise eller drikke eller efter at have indtaget meget alkohol. Hvis dine symptomer er alvorlige eller fortsætter, skal du søge læge.

Trykfølsomhed

Nogle mennesker kan blive svimle under kraftig seksuel aktivitet på grund af en stigning i det intrathoraxale tryk. Dette er den samme type tryk forårsaget af belastning eller skub under en afføring.

Forskning i trykfølsomhed og hvordan det kan påvirke seksuel aktivitet er begrænset, selvom dette kan have at gøre med, at folk er tilbageholdende med at rapportere svimmelhed relateret til sex.

Visse stillinger og forsøg på at få orgasme kan få dig til at anstrenge dig på denne måde. Der har været mange rapporterede tilfælde af mennesker, der bliver svimmel og endda besvimer, mens de anstrenger sig under afføring.

Hvis du har mistanke om, at en trykfølsomhed kan være skylden, så lav en aftale med en læge eller anden sundhedsudbyder.

Angst

Angst – uanset om det er vedvarende eller situationsbestemt – kan få din puls til at stige, og din ånde bliver overfladisk. Dette kan nogle gange forårsage svimmelhed eller hyperventilation.

Angst er en almindelig følelse, især når det kommer til sex. Du behøver ikke at have en angstlidelsesdiagnose for at opleve det.

Mange mennesker føler sig ængstelige:

• i et nyt forhold
• når man har sex for første gang
• når man har parforholdsproblemer
• på grund af smerte eller en tidligere traumatisk oplevelse

Andre symptomer omfatter:

• nervøsitet
• svedtendens
• spændte muskler
• et stærkt ønske om at komme væk fra det, der udløser din angst

Hvis du tror, ​​at dine symptomer er relateret til angst, kan du finde det nyttigt at tale med din partner eller en anden betroet person om, hvad du føler.

Du kan også finde det nyttigt at tale med en læge eller anden sundhedsprofessionel. De kan måske hjælpe dig med at identificere roden til din angst og hjælpe dig med at finde ud af, hvad du skal gøre nu.

Hyperventilation

Det er ingen hemmelighed, at seksuel ophidselse kan få din vejrtrækning til at fremskynde. Hvis din vejrtrækning forkortes og hurtigt bliver hurtigere, er du i fare for at hyperventilere. Selvom sexrelateret hyperventilation ikke er almindeligt, er det muligt.

Under hyperventilation puster du mere ud end du indånder, hvilket forstyrrer balancen mellem kuldioxid og ilt. Dette kan få dig til at føle dig svimmel og svimmel, hvilket kan føre til besvimelse.

Orgasme hovedpine

I sjældne tilfælde kan seksuel aktivitet og orgasme resultere i hovedpine og efterfølgende svimmelhed.

Den nøjagtige årsag er ikke klar, men forskere formoder, at de er udløst af en hurtig stigning i hjertefrekvens og blodtryk. Selvom hovedpine før orgasme eller orgasme kan påvirke alle, er de mere almindelige hos mænd.

Hovedpine før orgasme beskrives som en kedelig smerte, der opstår under seksuel aktivitet og øges med seksuel ophidselse. En orgasmehovedpine forårsager en pludselig eksplosiv hovedpine med intense dunkende, der starter lige før eller i det øjeblik, du orgasmer.

Smerten stammer normalt fra baghovedet og mærkes på begge sider af kraniet. Det kan vare alt fra et minut til 72 timer.

Medicin mod erektil dysfunktion (ED)

Adskillige lægemidler, der bruges til at behandle ED, viser svimmelhed som en bivirkning.

Dette omfatter:

• sildenafil (Viagra)
• tadalafil (Cialis)
• vardenafil (Levitra)

Disse medikamenter øger nitrogenoxidniveauerne i dit blod. Selvom denne stigning i nitrogenoxid kan øge blodgennemstrømningen til din penis, kan det også resultere i svimmelhed.

Andre bivirkninger kan omfatte:

• hovedpine
• muskelsmerter
• halsbrand
• diarré

Hvis du oplever nogle af disse symptomer, mens du tager medicin mod ED, skal du tale med din læge. De kan muligvis ordinere en anden medicin eller anbefale en terapi, der er mindre tilbøjelige til at forårsage bivirkninger.

Underliggende hjertesygdom

Hvis du har en diagnosticeret hjertesygdom, skal du være særlig opmærksom på svimmelhed eller andre usædvanlige symptomer. Søg omgående lægehjælp, hvis du oplever svimmelhed med:

• stakåndet
• hævelse i dine ben, ankler eller fødder
• synsforandringer
• brystsmerter
• svaghed
• træthed

Hvis du oplever symptomer som disse, men ikke har en diagnosticeret hjertesygdom, skal du søge læge så hurtigt som muligt.

Hvad hvis jeg er gravid og bliver svimmel?

Svimmelhed er almindelige i graviditeten – især i den tidlige graviditet.

Dine skiftende hormonniveauer får dine blodkar til at udvide sig, hvilket øger blodgennemstrømningen til fosteret. Dette fald i blodtrykket kan få dig til at føle dig svimmel eller svimmel.

Svimmelhed kan også være knyttet til lavt blodsukker. Dit blodsukker stiger og falder, efterhånden som din krop tilpasser sig graviditeten. At spise små måltider i løbet af dagen kan hjælpe med at holde dit blodsukker afbalanceret.

Andre symptomer på tidlig graviditet omfatter:

• ømme, hævede bryster
• kvalme
• træthed
• hovedpine
• forstoppelse

Den ekstra vægt kan også få dig til at føle dig svimmel eller svimmel, især når du ligger på ryggen. Dette skyldes, at det voksende foster lægger pres på din vena cava, som er en stor vene, der leverer blod til dit hjerte fra din underkrop.

Hvordan man finder lindring og forhindrer dette i fremtiden

Her er nogle ting, du kan gøre for at lindre din svimmelhed og forhindre, at det sker i fremtiden:

• Hold dig hydreret. Drik vand før og efter sex for at undgå dehydrering. Dehydrering kan få dine blodkar til at trække sig sammen og forårsage ændringer i dit blodtryk.
• Tag langsomme, dybe vejrtrækninger. Hyperventilering forårsager et hurtigt fald i kuldioxid. Dette indsnævrer blodkarrene, der leverer blod til din hjerne, hvilket resulterer i svimmelhed.
• Undgå at rejse dig for hurtigt. Når du står, får tyngdekraften blod til at samle sig i dine ben og mave. Dette reducerer midlertidigt mængden af ​​blod, der strømmer tilbage til dit hjerte og hjerne, hvilket forårsager svimmelhed.
• Spis regelmæssige måltider. Spis små måltider i løbet af dagen for at hjælpe med at holde dit blodsukker afbalanceret.

Hvornår skal man se en læge eller anden sundhedsudbyder

Hvis svimmelhed efter sex er en engangsforeteelse – og uden ledsagelse af andre symptomer – er det normalt ikke et tegn på noget alvorligt. Men hvis det sker regelmæssigt eller på anden måde påvirker dit daglige liv, så lav en aftale med en læge eller anden sundhedsudbyder.

Hvis du ikke allerede har en læge, kan Healthline FindCare-værktøjet hjælpe dig med at finde en læge i dit område.

Du bør også se en læge, hvis du oplever:

• sløret syn
• kvalme
• muskelsmerter
• træthed
• forvirring
• koncentrationsbesvær
• besvimelse

Din læge kan hjælpe med at bestemme, hvad der forårsager dine symptomer og udvikle en passende behandlingsplan.