Hvad forårsager sunkne kinder, og kan de behandles?

Indsunkne kinder og ældning

Når vi bliver ældre, mister vi subkutant fedt fra omkring øjnene og munden. Subkutan betyder fedt, der er lige under overfladen af ​​huden. Fordi vores knoglestruktur ikke ændres, kan dette resultere i indsunkne kinder.

Indsunkne kinder og sygdom

Indsunkne kinder kan også være et symptom på en alvorlig sundhedstilstand, såsom:

• Vaskulær EDS (Ehlers-Danlos syndrom). Denne arvelige tilstand påvirker bindevævet i kroppen og er forårsaget af defekter i kollagen.
• Lipoatrofi. Når et tab af subkutant fedt påvirker ansigtet, resulterer det i indsunkne kinder og ansigtsfolder og fordybninger. Den mest almindelige årsag er forbundet med HIV (humant immundefektvirus).
• Spiseforstyrrelser (bulimi, anoreksi osv.). Disse lidelser kan resultere i hule ansigtstræk, såsom indsunkne kinder.
• Tuberkulose. Indsunkne kinder kan være et symptom på fremskredne tilstande af tuberkulose.

Indsunkne kinder og kost

En dårlig kost kan føre til underernæring, som kan resultere i tab af subkutant fedt i dine kinder.

Dehydrering kan også give dine kinder et hult udseende.

Indsunkne kinder og personlige vaner

Personlige vaner og livsstil kan påvirke udseendet af dine kinder og dit ansigt, herunder:

• at være en stor tobaksryger
• at deltage i ekstrem træning, der reducerer krops- (og ansigts-)fedt
• ikke får nok søvn

Indsunkne kinder og miljøet

Hvis dit ansigt ofte udsættes for barske vejrforhold, kan din hud miste elasticitet, hvilket resulterer i indsunkne kinder.

Medicinsk behandling af indsunkne kinder

For at give dine kinder et fyldigere udseende kan en uddannet sundhedsplejerske bruge injicerbare ansigtsfyldstoffer. Afhængigt af det anvendte produkt kan disse fyldstoffer holde fra flere måneder til flere år.

Populære fyldstoffer omfatter hyaluronsyre (HA) og polymethylmethacrylat (PMMA).

En plastikkirurg kan også bruge fedtsugning til at tage fedt fra en anden del af din krop og sprøjte det ind i dine kinder som fyldstof.

Hjemmemidler mod sunkne kinder

Tilføj en teskefuld aloe vera gel til din daglige kost

Overvej at tilføje aloe vera til din daglige rutine for at imødegå sunkne kinder. EN 2009 undersøgelse af kvinder viste forbedret ansigts elasticitet ved at indtage en teskefuld aloe vera gel hver dag i 90 dage.

Prøv ansigtsøvelser

Du kan muligvis vende dine indsunkne kinder ved at tone dine ansigtsmuskler med specifikke ansigtsøvelser. En 8 uge undersøgelse afsluttet i 2018 viste, at personer, der lavede 30 minutters ansigtsøvelser hver dag, havde et fastere og yngre ansigt.

Et eksempel på en ansigtsøvelse er at lukke munden og derefter fylde dine kinder med så meget luft, som du kan holde. Hold luften inde i hele 45 sekunder, og slip den derefter langsomt.

Selvom det ofte er et tegn på naturlig aldring, kan sunkne kinder være resultatet af andre faktorer, herunder:

• sygdom, såsom vaskulær EDS, lipoatrofi og tuberkulose
• underernæring eller dehydrering
• livsstil, såsom tungt tobaksforbrug eller ekstrem træning

Indsunkne kinder kan behandles af en plastikkirurg med fyldstoffer. Der er også hjemmemedicin, der kan være effektive, såsom at indtage aloe vera gel og lave ansigtsøvelser.