Hvad forårsager mine kolde fingre?

Oversigt

Hvad forårsager dette?

1. Raynauds syndrom

Raynauds syndrom, også kaldet Raynauds fænomen, er en tilstand, der får nogle områder af din krop – normalt dine fingre – til at føles uhensigtsmæssigt kolde og følelsesløse, når du udsættes for kolde temperaturer eller høje niveauer af stress. Hvis du har Raynauds, kan du opleve anfald af ekstremt kolde og følelsesløse fingre. Dette sker, fordi de små arterier, der leverer blod til din hud, er i spasmer.

Under et Raynauds angreb indsnævres arterierne, hvilket forhindrer blodet i at cirkulere korrekt. Fingrene skifter ofte farve, fra hvid til blå til rød. Når angrebet slutter, og blodgennemstrømningen til dine hænder vender tilbage til normal, kan du opleve prikken, dunkende eller hævelse.

Din læge kan diagnosticere Raynaud’s baseret på din sygehistorie og symptomer. De kan tage blodprøver for at udelukke andre mulige årsager til dine symptomer, såsom en autoimmun lidelse. De fleste mennesker med Raynauds har primær Raynauds, som er en tilstand, der eksisterer af sig selv. Andre mennesker har sekundær Raynauds, hvilket betyder, at deres Raynauds anfald er et symptom på en anden medicinsk tilstand.

Raynauds er normalt ikke invaliderende, og de fleste mennesker behøver ingen behandling. Men der er behandlingsmuligheder. Læger ordinerer typisk medicin, der udvider blodkarrene og forbedrer cirkulationen. Disse omfatter calciumkanalblokkere, alfablokkere og vasodilatorer.

2. Hypothyroidisme

Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtel) er, når din skjoldbruskkirtel ikke producerer nok hormoner. Det er mest almindeligt blandt kvinder over 60, men det kan påvirke alle. Hypothyroidisme kommer gradvist og giver sjældent symptomer i de tidlige stadier. Over tid kan tilstanden forårsage komplikationer såsom hjertesygdomme, smerter i leddene, fedme og infertilitet.

Hvis dine fingre føler sig usædvanligt kolde, er det muligt, at du har en underaktiv skjoldbruskkirtel. Hypothyroidisme forårsager ikke kolde fingre, men det øger din følsomhed over for kulde. Det betyder, at du føler dig koldere, end du faktisk er. Hvis du konsekvent er koldere end andre mennesker og har yderligere symptomer, kan det være tid til at blive testet. Andre symptomer på hypothyroidisme omfatter:

• træthed
• vægtøgning
• hævet ansigt
• tør hud
• hæshed
• muskelsvaghed, ømhed, ømhed og stivhed
• højt eller forhøjet kolesteroltal
• hårtab eller tyndere hår
• depression
• ledsmerter, stivhed og hævelse

Din primære læge kan opdage hypothyroidisme med en simpel blodprøve. Hvis du er en kvinde over 60, kan din læge muligvis allerede teste for hypothyroidisme under din årlige fysiske. Behandlingen involverer en daglig dosis af syntetisk skjoldbruskkirtelhormon, som normalt er sikkert og effektivt.

3. Kolde temperaturer

Det er ingen overraskelse, at kolde temperaturer forårsager kolde fingre. Men hvad er risikoen for, at et mere alvorligt problem udvikler sig? Når bar hud udsættes for ekstrem kulde, kan forfrysninger begynde at udvikle sig i løbet af få minutter. Forfrysninger, frysning af huden og underliggende væv, er en medicinsk nødsituation med alvorlige komplikationer. Når først det går forbi den første fase, kan det forårsage permanent skade på hud, væv, muskler og knogler.

Hvis du har dårligt blodomløb i hænderne på grund af Raynauds eller en anden medicinsk tilstand, har du øget risiko for forfrysninger.

4. Vitamin B-12 mangel

Vitamin B-12 er et vigtigt vitamin, der findes naturligt i mange fødevarer, herunder æg, fisk, kød, fjerkræ og mejeriprodukter. Det er nødvendigt for korrekt dannelse af røde blodlegemer og neurologisk funktion. Mange mennesker, især vegetarer og veganere, får ikke nok af det.

En vitamin B-12-mangel kan forårsage neurologiske symptomer som forkølelse, følelsesløshed og prikken i hænder og fødder. Andre symptomer på en B-12-mangel omfatter:

• anæmi
• træthed
• svaghed
• svært ved at holde balancen
• depression
• ømhed i munden

For at teste for vitamin B-12-mangel skal din læge tage en blodprøve. Den mest almindelige behandling er vitamin B-12 injektioner, fordi mange mennesker har problemer med at optage B-12 gennem fordøjelseskanalen. Men en høj dosis af et oralt B-12-tilskud kan også være effektivt.

5. Anæmi

Anæmi er en tilstand, hvor dit blod har en lavere mængde røde blodlegemer end normalt. Det opstår også, når dine røde blodlegemer mangler et afgørende jernrigt protein kaldet hæmoglobin. Hæmoglobin hjælper dine røde blodlegemer med at levere ilt fra lungerne til resten af ​​din krop.

Hvis din krop ikke har nok hæmoglobin til at transportere iltrigt blod til dine hænder, kan du opleve kolde fingre. Du kan også føle dig træt og svag. De fleste tilfælde af anæmi er forårsaget af jernmangel.

Hvis du har mistanke om, at du har anæmi, så spørg din primære læge om at lave noget blodprøve. Hvis dit blodarbejde indikerer lave niveauer af jern, kan din læge foreslå at foretage kostændringer. At spise en kost rig på jern og tage jerntilskud er ofte nok til at lindre symptomerne. Sådan kan du også øge din optagelse af jern fra fødevarer.

6. Lupus

Lupus er en kronisk autoimmun sygdom, der forårsager betændelse. Som andre autoimmune sygdomme opstår lupus, når din krops immunsystem fejlagtigt angriber sit eget væv og organer. Lupus kan forårsage betændelse over hele kroppen, inklusive led, hud, nyrer og blodceller.

Symptomerne på lupus varierer meget afhængigt af hvilken del af kroppen der har betændelse. Lupus kan forårsage Raynauds syndrom, som fører til anfald af kolde, følelsesløse fingre, når du udsættes for koldt vejr, eller du føler dig stresset. Andre symptomer omfatter:

• et ansigtsudslæt
• træthed
• feber
• ledsmerter
• hudlæsioner

Lupus er notorisk vanskelig at diagnosticere, fordi dens symptomer ligner symptomerne på mange andre tilstande. Din læge bliver nødt til at teste for andre tilstande, før du giver en lupusdiagnose.

Der er ingen kur mod lupus, men symptomer kan håndteres med ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID’er), kortikosteroider, immunsuppressiva og anden medicin.

7. Sklerodermi

Sklerodermi er en gruppe af sygdomme, der forårsager en hærdning af huden. Det påvirker bindevævet inde i din krop, hvilket gør det hårdt eller tykt. Det kan forårsage hævelser og smerter i led og muskler.

De fleste mennesker med sklerodermi får Raynauds syndrom, som kan forårsage anfald af iskolde fingre. Mennesker med sklerodermi udvikler også tyk, stram hud på fingrene og røde pletter på hænderne. For at diagnosticere sklerodermi vil din læge udføre en undersøgelse og kan tage en hudbiopsi. Der er ingen kur, men nogle af symptomerne og sygdomsprogressionen kan håndteres med medicin.

8. Arterielle sygdomme

Forskellige sygdomme, der påvirker arterierne, kan reducere blodgennemstrømningen til hænderne, hvilket forårsager kolde fingre. Dette kan være forårsaget af en ophobning af plak eller en betændelse i blodkarrene. Enhver form for blokering i blodkarrene kan forhindre dit blod i at cirkulere normalt.

Et andet arterielt problem er primær pulmonal hypertension, som påvirker lungernes arterier og fører til Raynauds syndrom, især hos mennesker med andre typer autoimmune sygdomme.

9. Karpaltunnelsyndrom

Karpaltunnelsyndrom (CTS) opstår, når medianusnerven, som løber mellem din underarm og håndfladen, bliver klemt ved håndleddet. Medianusnerven giver følelse til håndfladen af ​​dine hænder og fingre. Når det bliver klemt af den stive passage kendt som karpaltunnelen, forårsager det smertefulde symptomer.

CTS-symptomer kommer langsomt og forværres gradvist. Tidlige symptomer omfatter følelsesløshed og prikken i hænder og fingre. Mange mennesker med CTS oplever Raynauds syndrom og en øget følsomhed over for kulde. Symptomer kan typisk lindres af en håndledsskinne og anti-inflammatoriske midler. Disse øvelser kan også hjælpe. I alvorlige tilfælde kan det være nødvendigt med operation.

10. Rygning

Rygning er dårligt for hele din krop, inklusive dit kredsløb. Rygning får blodkarrene til at snævres ind, hvilket kan give kolde fingre. Det kan også føre til en sjælden tilstand kaldet Buergers sygdom, som forårsager betændelse i blodkarrene. Tal med din læge om at holde op.

Hvad kan jeg gøre for at varme op?

Her er et par strategier, du kan bruge til at varme dine fingre hurtigt op:

Hvad er udsigterne?

Kolde fingre er en del af livet, især for dem, der bor i kolde omgivelser. Tal med din læge om dine kolde hænder, især hvis du oplever andre symptomer. Mange af de underliggende tilstande ved kolde fingre kan håndteres med behandling og livsstilsændringer.