Hvad forårsager denne smerte i mine balder?

1. Blå mærker

Blå mærker er en almindelig årsag til baldesmerter. Den sort-blå farve af et blåt mærke er forårsaget af blod fra beskadigede blodkar, der samler sig under huden. Gad vide hvor meget længere blå mærket vil vare? Farven vil fortælle dig.

Du kan få et blåt mærke, hvis du kommer til skade i numsen — for eksempel hvis du falder, mens du kører på rulleskøjter eller bliver ramt, mens du spiller en kontaktsport som fodbold. Ofte vil du bemærke en hævet klump og ømhed i det forslåede område. Her er, hvordan du lindrer dine symptomer og fremskynder helingsprocessen.

2. Muskelbelastning

Dine balder består af tre muskler: gluteus maximus, gluteus medius og gluteus minimus. Du kan belaste en af ​​disse muskler, hvis du strækker den så meget, at den rives.

Dette kan forårsage:

• hævelse
• ømhed
• stivhed og problemer med at bevæge den berørte muskel

Almindelige årsager til muskelspændinger er at træne for meget, ikke varme op før du træner eller at bevæge dig pludseligt eller på en akavet måde. Hvis du tror, ​​at en belastning kan være kilden til din smerte, er her et par ting, du kan gøre for at finde lindring.

3. Iskias

Iskias er ikke en tilstand, men et symptom. Det er en skarp eller brændende smerte, der stråler ned i din iskiasnerve, som løber fra din lænd gennem dine balder og ned ad hvert ben.

Du kan også have følelsesløshed eller snurren i det berørte ben. Disse strækninger kan hjælpe dig med at finde lindring.

Iskias er ofte forårsaget af en diskusprolaps eller forsnævring af dele af rygsøjlen, der så trykker på iskiasnerven. Du er mere tilbøjelig til at få iskias i 40’erne og 50’erne, fordi de tilstande, der forårsager det, bliver mere almindelige med alderen.

Selvom undersøgelser varierer med, hvor mange mennesker får tilstanden, anslår nogle forskere, at så mange som 40 procent af mennesker har oplevet iskias.

4. Bursitis

Bursitis er en almindelige tilstand, hvor de væskefyldte sække kaldet bursae, der dæmper knoglerne, bliver betændt. Områder som skulder, hofte, albue og knæ er oftest påvirket.

Du har også en bursa – kaldet ischial bursa – i dine balder. Bursitis, der påvirker ischial bursa, kaldes ischial bursitis.

Symptomerne omfatter:

• smerte, når du sidder eller ligger ned
• smerte, der stråler ned på bagsiden af ​​dit lår
• hævelse og rødme

Du kan udvikle bursitis i ischial bursa, hvis du skader bursa eller sidder længe på hårde overflader. Denne type bursitis kaldes nogle gange “væverunder” eller “skræddersæde” efter de erhverv, der almindeligvis forårsager det. Disse øvelser kan hjælpe med at lindre dine symptomer.

5. Diskusprolaps

Hver af knoglerne i din rygsøjle er adskilt og polstret af små puder fyldt med et gelélignende materiale. Disse kaldes diske. En diskus kan få prolaps, hvis dens ydre lag rives i stykker, hvilket lader noget af det indre materiale glide ud. En diskusprolaps kan trykke på nærliggende nerver og forårsage smerte, følelsesløshed og svaghed.

Hvis den berørte disk er i din lænd (lændehvirvelsøjlen), vil du sandsynligvis føle smerten i dine balder. Smerten kan også stråle ned i benet. Andre symptomer omfatter:

• følelsesløshed
• prikkende
• svaghed

Du er mere tilbøjelig til at få en diskusprolaps, når du bliver ældre, fordi diske degenererer med alderen. Andre risici omfatter fedme og arbejde i et job, hvor du løfter eller trækker tunge genstande.

6. Degenerativ disksygdom

Når du bliver ældre, kan diskene i din ryg blive slidt ned. Efterhånden som skiverne krymper, mister du den polstring, der forhindrer knoglerne i din rygsøjle i at gnide mod hinanden.

Degeneration af diske i lænden kan give smerter i balder og lår. Smerten kan blive værre, når du sidder, bøjer eller løfter noget. Gå eller anden bevægelse kan lindre det. Du kan også have følelsesløshed og prikken i dine ben.

7. Piriformis syndrom

Piriformis er en muskel, der løber ned i lænden til toppen af ​​låret. Du har også en nerve, der løber fra din nederste rygsøjle gennem din balder til bagsiden af ​​låret, kaldet iskiasnerven.

Skader eller overforbrug kan betænde piriformis-musklen til det punkt, hvor den trykker på iskiasnerven. Dette tryk kan forårsage en type smerte kaldet iskias, der løber fra dine balder ned på bagsiden af ​​dit ben.

Smerten kan blive værre, når du går ovenpå, løber eller sidder. Du kan også have følelsesløshed eller snurren. Piriformis-strækningen kan hjælpe med at lindre disse symptomer.

Piriformis syndrom er ofte fejldiagnosticeret som andre former for rygsmerter. Omkring 6 procent af mennesker, der er diagnosticeret med lændesmerter, har faktisk piriformis syndrom.

8. Pilonidal cyste

En cyste er en hul sæk, der kan dannes i forskellige dele af din krop. Cyster indeholder ofte væske, men en pilonidal cyste indeholder bittesmå stykker hår og hud. Disse cyster dannes ved kløften mellem balderne. Du kan få en af ​​disse cyster, hvis et hår vokser ind i din hud (indgroet hår).

Sammen med smerten kan du bemærke:

• rød hud
• pus eller blod, der løber ud af åbningen
• en dårlig lugt

Pilonidale cyster er mere almindelige hos mænd end hos kvinder og hos personer, der sidder i lange perioder. Du kan også få dem fra friktion – for eksempel mens du cykler.

9. Perirektal byld

En perirektal byld (også kaldet en perianal byld) er et pusfyldt hulrum, der dannes i en kirtel nær anus, åbningen, hvorigennem afføring forlader din krop. Bylden er forårsaget af en bakteriel infektion.

Denne type byld er almindelig hos babyer. Voksne er mere tilbøjelige til at få en infektion, hvis de har diarré, forstoppelse eller et andet problem med afføring.

Nogle mennesker har en unormal forbindelse mellem indersiden af ​​deres anus og deres hud. Dette kaldes en fistel. Bakterier kan blive fanget i denne forbindelse og forårsage, at der dannes en byld. Din læge kan anbefale operation for at fjerne fistelen.

10. Sacroiliacleddysfunktion

Dit sacroiliacale led forbinder korsbenet – den trekantede knogle i bunden af ​​din rygsøjle – til din bækkenknogle. Når dette led bliver betændt, kan det forårsage smerter i lænden, som kan stråle ned af din balde til dit overben.

Aktiviteter som at gå, løbe eller gå på trapper kan forværre smerterne, men der er muligheder for lindring. Fysioterapi kan hjælpe med at forbedre styrken og opretholde fleksibiliteten i leddet.

Sacroiliac-ledsmerter er ofte fejldiagnosticeret som en anden type lænderygsmerter. Om 10 til 25 procent af mennesker med lændesmerter har et problem med deres sacroiliacale led.

11. Gigt

Gigt er en sygdom, der forårsager smerter og stivhed i dine led. Der findes omkring 100 forskellige typer gigt, som tilsammen rammer mere end 54 mio amerikanere.

Nogle typer er forårsaget af en gradvis nedslidning af leddene med alder og aktivitet. Andre skyldes et immunsystemangreb på leddene.

Gigt i hofteleddet kan give smerter, der stråler ud til balderne. Smerten og stivheden kan være værre om morgenen og gradvist blive bedre, efterhånden som du bevæger leddet. Medicin og fysioterapi kan hjælpe med smertebehandling.

12. Karsygdomme

Aorta er det vigtigste blodkar fra hjertet. Det deler sig i to mindre kar kaldet iliaca arterierne, som derefter fortsætter med at blive mindre og bringe blod til benene. En blokering i disse blodkar fra åreforkalkning kan forårsage baldesmerter.

Smerten opstår, når man går og kan være smertefuld i naturen. Det kan tvinge dig til at stoppe med at gå, hvorefter smerterne forsvinder. Der kan også være svaghed og hårtab i underbenene.

Hvilke behandlingsmuligheder er tilgængelige?

For at behandle smerter i dine balder, bør du se din primære behandler, en reumatolog eller en ortopædisk specialist. Din læge vil skræddersy din behandling til årsagen til dine smerter.

Din læge kan anbefale:

• kortikosteroidinjektioner for at nedsætte betændelse
• fysioterapi for at hjælpe med at styrke musklerne omkring skaden og forbedre bevægelsesområdet i det berørte område
• en procedure til at dræne en cyste eller byld
• operation for at reparere en beskadiget disk eller erstatte et nedslidt led

Hjemmemidler kan hjælpe med at lindre dine symptomer, indtil en behandlingsplan er på plads.

Hvornår skal du se din læge

Hvis smerten ikke er blevet bedre inden for et par dage, eller hvis den bliver værre, skal du kontakte din læge. De vil udføre en fysisk undersøgelse og muligvis tage billeddiagnostiske tests, såsom røntgenstråler, for at lede efter årsagen til smerten.

Når din læge ved, hvad der ligger bag dine baldersmerter, vil de arbejde sammen med dig om en behandlingsplan, der passer til dine behov.