Nogle gange kan du føle, at dit hjerte slår hurtigere end normalt, og det kan være forvirrende, især hvis du ikke har en hjertesygdom. Mens nogle årsager til et hurtigt hjerteslag er velkendte, såsom træning eller stress, er andre årsager måske ikke så indlysende. Lad os se på nogle af grundene til, at dit hjerte kan accelerere, som du måske ikke forventer.
1. Dehydrering
Når du ikke drikker nok vand, skal dit hjerte arbejde hårdere for at pumpe blod rundt i din krop. Dette sker, fordi der er mindre væske i dine blodkar, så dit hjerte slår hurtigere for at kompensere for det. Du kan mærke dette især på en varm dag eller efter fysisk aktivitet. Hvis dit hjerte ræser, og du ikke har fået meget vand, kan dehydrering være årsagen.
2. Koffein og stimulanser
Drikkevarer som kaffe, energidrikke eller endda visse teer kan få dit hjerte til at slå hurtigere. Dette skyldes, at koffein er et stimulerende middel, og det får din krop til at blive mere opmærksom, hvilket får dit hjerte til at pumpe hurtigere. Rygning og dampning kan også sætte fart på dit hjerte på grund af nikotin, som er et andet stimulerende middel. Selv nogle forkølelsesmedicin, som du køber på apoteket, kan hæve din puls, fordi de indeholder ingredienser, der stimulerer dit system.
3. Skjoldbruskkirtel problemer
Din skjoldbruskkirtel er en lille kirtel i din nakke, der styrer din krops stofskifte. Hvis din skjoldbruskkirtel producerer for mange hormoner, kan dit hjerte begynde at slå hurtigere, selv når du hviler. Andre tegn på problemer med skjoldbruskkirtlen omfatter nervøsitet, sveden mere eller tabe sig uden at prøve. Hvis dit hjerte ofte ræser, og du ikke ved hvorfor, kan det være værd at tjekke din skjoldbruskkirtel.
4. POTS (posturalt ortostatisk takykardisyndrom)
Denne tilstand er ikke velkendt, men den påvirker mange mennesker. POTS får din puls til at stige hurtigt, når du rejser dig op fra siddende eller liggende stilling. Du kan også føle dig svimmel eller svimmel, når dette sker. Det er et problem med, hvordan din krop styrer blodgennemstrømningen, og det er mere almindeligt hos unge kvinder. Hvis du bemærker, at dit hjerte bliver hurtigere, når du står, kan POTS være årsagen.
5. Hormonelle ændringer
Ændringer i din krops hormoner kan også få dit hjerte til at slå hurtigere. For eksempel, under graviditeten, skal dit hjerte arbejde hårdere for at pumpe mere blod til babyen. Kvinder i overgangsalderen kan også opleve hjertebanken på grund af ændringer i østrogenniveauet. Hvis du er gravid eller går i overgangsalderen, er disse ændringer i hjertefrekvensen ofte normale.
6. Feber og infektioner
Når du har feber eller en infektion, arbejder din krop hårdt på at bekæmpe det. For at hjælpe med dette banker dit hjerte hurtigere for at levere mere blod og ilt til forskellige dele af din krop. Hver gang din kropstemperatur stiger med en grad celsius, stiger din puls med omkring 10 slag i minuttet. Så hvis dit hjerte banker hurtigt, mens du er syg, er det normalt en del af din krops reaktion på sygdommen.
7. Søvnapnø
Søvnapnø er en tilstand, hvor din vejrtrækning stopper og starter under søvn. Dette kan belaste dit hjerte, fordi det skal arbejde hårdere for at holde din krop forsynet med ilt. Mennesker med søvnapnø oplever ofte et hurtigt hjerteslag i løbet af natten, selvom de ikke har hjertesygdom. Hvis du føler dig træt om morgenen eller bemærker, at dit hjerte løber om natten, kan søvnapnø være årsagen.
Et hurtigt hjerteslag betyder ikke altid, at der er noget galt med dit hjerte. Mange ting, som dehydrering, problemer med skjoldbruskkirtlen eller endda den medicin, du tager, kan få dit hjerte til at slå hurtigere. At forstå disse årsager kan hjælpe dig med at håndtere situationen bedre. Men hvis dit hjerte ræser ofte, eller du har andre symptomer, er det vigtigt at tale med en læge for at udelukke alvorlige tilstande.
Discussion about this post