Hvad er en tør olie?
Når du først hører udtrykket “tør olie”, kan du forestille dig en olie, der er blevet kogt ned til et pulver. Men det refererer faktisk ikke til oliens tekstur. I stedet beskriver den, hvordan olien virker, når den kommer i kontakt med din hud.
Enhver olie, som din hud absorberer hurtigt, kan omtales som en tør olie. Olier, der efterlader en rest på din hud, kaldes derimod ofte våde olier.
De fleste tørre olier er lavet af grøntsager, urter eller frø, der indeholder flerumættede fedtsyrer, såsom linolsyre.
De bruges typisk som lette fugtighedscreme til dit hår, hud eller negle. Nogle almindelige typer tørre olier omfatter:
- avocado olie
- sesamolie
- solsikkeolie
- solsikkeolie
- vindruekerneolie
- hybenfrøolie
I denne artikel vil vi dykke ned i de potentielle fordele ved disse olier og se på situationer, hvor brugen af dem kan være et bedre valg end at bruge en våd olie.
Hvad er fordelene ved at bruge en tør olie?
Tørre olier giver de samme fugtgivende fordele som våde olier, uden at efterlade en klæbrig rest på din hud eller hår. Mange mennesker foretrækker tørre olier, fordi de absorberes i din hud inden for få sekunder efter påføring.
Nogle potentielle fordele ved en tør olie inkluderer:
- Fugter huden. De fleste tørre olier, såsom solsikke og tidsel, indeholder linolsyre. Denne fedtsyre kan holde din hud fugtet ved at hjælpe den med at bevare sin vandpermeabilitetsbarriere.
- Øger kollagenproduktionen. En undersøgelse fra 2013 udført på rotter viste, at påføring af avocadoolie på huden kan øge produktionen af kollagen (kollagensyntese) og mindske inflammation.
-
Forbedrer tør eller revnet hud. EN
2011 undersøgelse viser, at påføring af avocadoolie er en glimrende måde at fugte tør, beskadiget eller sprukken hud på. - Hjælper med at bekæmpe ældningstegn. Forskning på rotter tyder på, at sesamolies høje antal antioxidanter kan hjælpe med at reducere oxidativ stress i huden. I teorien kan dette hjælpe med at beskytte din hud mod for tidlig ældning.
- Reducerer solskader. Hybenolie indeholder store mængder antioxidanter, der kan beskytte din hud mod skader forårsaget af solens ultraviolette stråler.
- Fremme reparation af hudbarriere. Forskning har fundet ud af, at linolsyren i solsikkeolie kan hjælpe med at reparere hudbarrieren og vedligeholde hudens integritet.
- Hjælper med at håndtere eksem. De fugtgivende egenskaber ved tørre olier kan hjælpe med at håndtere tør og kløende hud forårsaget af eksem.
Brug af tør olie til hår
Påføring af en tør olie kan hjælpe med at fugte dit hår og reducere brud og krusning forårsaget af tørhed.
Forskning har fundet ud af, at olier, der indeholder mættede og enkeltumættede fedtstoffer, trænger bedre ind i dit hår end dem med flerumættede fedtstoffer. Så den bedste mulighed for dit hår kan være at vælge en tør olie, der for det meste indeholder enkeltumættede fedtstoffer, såsom avocadoolie.
Sådan påføres: Tilføj et par dråber tør olie til dit hår, når det er fugtigt, og red derefter olien igennem.
Brug af tør olie til huden
De fleste tørre olier indeholder linolsyre, som menes at hjælpe med at holde din hud hydreret og bevare dens naturlige fugtbarriere.
En lille
Forskning har også fundet ud af, at denne fedtsyre kan hjælpe med at reducere betændelse i din hud.
Påføring: Efter et varmt brusebad eller et varmt bad, gnid en tør olie på din hud for at tilføje fugt.
Tør olie på neglene
De samme fugtgivende egenskaber af tør olie, som gavner dit hår og hud, kan også være gode for dine negle. Påføring af tør olie på dine neglebånd kan hjælpe med at forhindre tørre negle og revner.
Sådan påføres: Gnid et par dråber af en tør olie mellem dine håndflader for at varme den, og massér den derefter ind i dine neglebånd.
Andre anvendelser og fordele
Der er nogle beviser for, at påføring af tørre olier på din hud kan hjælpe med sårheling.
Forskning har fundet ud af, at påføring af oliesyre på operationssår kan øge hastigheden af sårlukning. Størstedelen af fedtsyrerne i avocadoolie er for eksempel oliesyre.
Et forsøg fra 2017 viste, at en blid massage med sesamolie reducerede smerter hos hospitalspatienter med lemstraumer.
Hvilke former kommer tør olie i?
Tør olie kommer i flere forskellige former, herunder:
- Som spray. Mange tørre olier kommer i en sprayflaske, hvilket gør dem nemmere at påføre på dit hår eller din hud.
- I en dråbeflaske. Nogle mærker af tør olie kommer i en dråbeflaske, hvilket er nyttigt, når du påfører et par dråber på dine negle, hud eller hår.
- I shampoo. Nogle shampoo kan indeholde tørre olier i deres ingredienser for nem påføring i dit hår.
- I fugtighedscreme. Nogle fugtighedscreme og hudplejeprodukter kan også indeholde tør olie i deres ingredienser.
Bivirkninger og forholdsregler
Tørre olier er generelt sikre til topisk brug og vil sandsynligvis ikke forårsage nogen alvorlige bivirkninger. Som med ethvert nyt stof, du påfører din hud, kan du dog potentielt få en allergisk reaktion på en olie.
Bivirkninger af en allergisk reaktion kan omfatte:
- kløe
- udslæt
- rødme
- hævelse
- irritation
Før du bruger en ny olie for første gang, vil du måske bare påføre den på en lille del af din hud og derefter vente 24 timer for at se, hvordan din hud reagerer. Dette vil hjælpe dig med at afgøre, om du er allergisk over for olien.
Hvor kan man få tør olie
Du kan købe tør olie i de fleste butikker, der sælger kosmetik. De er også bredt tilgængelige online.
Køb tør olie online.
Takeawayen
Udtrykket “tør olie” refererer til enhver olie, der tørrer hurtigt på din hud.
De fleste tørre olier kommer fra urter, grøntsager eller frø. Mange har potentialet til at fugte din hud eller dit hår uden de klæbrige rester, som våde olier ofte efterlader.
Bare husk: Første gang du påfører et nyt hudplejeprodukt, er det en god idé kun at påføre det på en lille del af din hud og vente 24 timer for at sikre dig, at du ikke er allergisk, før du bruger det på hele kroppen.
Discussion about this post