Hvad er den bedste diæt til Addisons sygdom?

Kost spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​Addisons sygdom. Dette skyldes primært, at visse fødevarer kan påvirke, hvordan nogle lægemidler virker. De kan også påvirke din krops elektrolytbalance, især med hensyn til natrium.

Læger ordinerer ikke en enkelt specifik diæt til alle personer med Addisons sygdom.

I stedet sigter kostanbefalinger på at håndtere elektrolyt-ubalancer og tilpasse sig øgede kortisol- og aldosteronbehov i tider med sygdom eller stress.

Her er nogle specifikke kostråd:

• Afbalanceret kost: Prøv at indtage en afbalanceret kost, der omfatter en række hele fødevarer fra forskellige fødevaregrupper, såsom frugt, grøntsager, magre proteiner, fuldkorn og sunde fedtstoffer. Dette er med til at sikre, at du får essentielle næringsstoffer.
• Saltindtag: Personer med Addisons sygdom, som har et lavt indhold af aldosteron (saltbalancerende hormon), kan drage fordel af en høj natrium diæt.
• Hydrering: Hold dig godt hydreret ved at drikke nok væske, især i varmt vejr eller når du oplever sygdom eller stress. Dehydrering kan være en bekymring for personer med Addisons sygdom.
• Glukose-rig mad: Personer med Addisons kan opleve symptomer, der ligner dem ved lavt blodsukker, såsom træthed og koncentrationsbesvær. En lille undersøgelse fra 2010 viste, at indtagelse af glukoserige fødevarer forbedrede disse symptomer.

For nogle personer med Addisons sygdom – især hvis du har den mest alvorlige form af tilstanden, som får dig til at tabe salt – det kan være nødvendigt at indtage en kost, der er noget højere i natrium.

Dette skyldes, at Addisons sygdom påvirker binyrerne, som producerer hormoner som aldosteron. Aldosteron hjælper med at regulere balancen mellem natrium og kalium i din krop.

Når din krop ikke laver nok aldosteron, kan din krop miste natrium. Dette kan potentielt føre til lavt blodtryk og andre bekymringer.

Det hjælper at være opmærksom på fødevarer og kostvaner, der kan forværre din tilstand, hvis du lever med Addisons sygdom. Og hvis du tager visse lægemidler, kan en sundhedspersonale give dig specifikke kostråd, du skal følge.

Her er nogle overvejelser:

• Mad og drikke med højt koffeinindhold: Højt koffeinindtag kan forværre symptomerne på binyrebarkinsufficiens, såsom nervøsitet og hurtig hjerterytme.
• Forarbejdede fødevarer: Mens nogle personer med Addisons sygdom muligvis skal øge deres natriumindtag, anbefaler læger typisk, at du får det natrium fra kilder som bordsalt eller saltholdige fødevarer (som pickles) i stedet for forarbejdede fødevarer. Forarbejdede færdigretter med højt natriumindhold giver muligvis ikke den bedste kvalitet af salt og kan indeholde uønskede tilsætningsstoffer.
• Grapefrugt og grapefrugtjuice: Grapefrugt dåse interagere med nogle lægemidler, der bruges til at behandle Addisons sygdom, såsom glukokortikoider, ved potentielt at øge deres styrke.
• Fiberrige fødevarer: Overdreven fiberindtagelse – især fra rå, korsblomstrede grøntsager som broccoli, blomkål, kål og rosenkål og fra fuldkorn – kan forstyrre absorptionen af ​​nogle lægemidler. Dette inkluderer hydrocortison og andre glukokortikoider. Selvom fiber generelt er en sund del af din kost, er det vigtigt at indtage det på en afbalanceret måde og ikke omkring det tidspunkt, hvor du tager visse lægemidler.
• Alkohol: Overdreven alkoholforbrug kan påvirke, hvordan din krop optager og bruger medicin. Mens moderat alkoholforbrug generelt er sikkert, så overvej at rådføre dig med en sundhedspersonale om din specifikke situation, hvis du drikker.

Kost spiller en vigtig rolle i behandlingen af ​​Addisons sygdom. Nøgleovervejelser inkluderer at spise en velafbalanceret kost, forblive hydreret og opretholde et tilstrækkeligt natriumindtag.

Kostanbefalinger kan dog variere fra person til person, så det er vigtigt at arbejde tæt sammen med en sundhedspersonale for at udvikle en personlig kostplan, der passer til dine individuelle behov.