Hvad du behøver at vide om et brækket håndled

Symptomer på et brækket håndled

De nøjagtige symptomer, du oplever, når du har et brækket håndled, kan variere afhængigt af, hvor alvorligt bruddet er, og hvilken knogle i dit håndled, der er brækket. I alle tilfælde har blå mærker og smerter en tendens til at være de første symptomer.

Symptomer på et brækket håndled er de samme hos både børn og voksne. Disse symptomer omfatter:

• blå mærker
• voldsom smerte
• smerter, der forværres, når du bevæger dit håndled eller hånd
• smerte, der forværres, når du griber eller klemmer ting med hånden
• ømhed i dit håndled
• hævelse
• varme og rødme
• en bøjning i dit håndled eller knogle, der stikker ud fra huden

Hvis du har mistanke om, at du har en brækket knogle, skal du tage førstehjælpstrin og søge lægehjælp så hurtigt som muligt.

Hvordan kan man se et brækket håndled vs. et forstuvet håndled?

Både brækkede og forstuvede håndled kan forårsage meget lignende symptomer. Det er let at forveksle de to, især fordi smerten fra et forstuvet håndled i nogle tilfælde kan være mere alvorlig end smerten fra et brækket håndled. Du kan opleve smerte, hævelse, blå mærker og ømhed med begge skader.

Medmindre dit håndled har en bøjning eller andre visuelle tegn på en pause, kan det være svært at sige, om det er skadet eller brækket. En sundhedsperson vil være i stand til at fortælle med sikkerhed og give dig den behandling, du har brug for.

Hvordan kan man se et brækket håndled vs. et forskudt håndled?

Et forskudt håndled opstår på grund af en rift i ledbåndene i håndleddet og er også til tider svært at se fra et brækket håndled.

Et forskudt håndled vil have lignende symptomer på hævelse, smerte og blå mærker. Du kan også føle smerte eller følelsesløshed i underarmen eller fingrene.

Hvis du for nylig har fået en skade eller et fald og tror, ​​at dit håndled kan blive forskudt eller brækket, bør du søge akut lægehjælp med det samme. At få et røntgenbillede eller MR er ofte den eneste måde at bestemme omfanget af din håndledsskade.

Røntgeneksempler på brækkede håndled

Hvordan behandles og repareres et brækket håndled?

Behandlingen af ​​dit brækkede håndled vil afhænge af sværhedsgraden af ​​din pause. Målet med behandlingen er at hjælpe håndledsknoglerne med at hele, reducere dine smerter og genoprette dit håndleds styrke og fleksibilitet.

Mulige behandlinger inkluderer:

• Reduktion. Nogle gange bliver en læge nødt til at flytte knoglerne i dit håndled tilbage på plads, så de kan heles korrekt. Dette kaldes en reduktion. En reduktion udføres uden at skære i din hud og bruges normalt til behandling af distal radius og ulnafrakturer.
• Immobilisering. Dit håndled sættes i en skinne eller gips for at begrænse dets bevægelse og hjælpe dine knogler med at hele. Du er måske mest bekendt med gipsafstøbninger, men der er flere typer afstøbninger, der bruges.
• Smertestillende medicin. Hvis dine håndledssmerter er milde, kan din læge anbefale en smertestillende håndkøbsmedicin. For mere alvorlige smerter kan din læge skrive dig en recept på et opioid eller andet stærkt smertestillende middel.
• Antibiotika. Nogle håndledsbrud får knogler til at bryde igennem din hud. Dette kaldes et åbent brud. Hvis dette sker, har du brug for et antibiotikum for at forhindre infektion.

Nogle gange bruges kirurgi til at hjælpe med at helbrede et brækket håndled. Under operationen placeres stifter, plader, skruer eller stænger i dine håndledsknogler for at holde dem sammen og hjælpe dem med at hele. Knogletransplantater bruges nogle gange også til at hjælpe med at behandle et brækket håndled.

Du skal muligvis opereres, hvis:

• dit håndled er brækket flere steder
• dine knogler bevægede sig, før de var i stand til at hele
• du har et åbent brud
• du har små knoglefragmenter, der kan beskadige dine led
• din skade beskadigede også blodkar, nerver eller ledbånd omkring dit håndled
• bruddet er i leddet i dit håndled

Tidslinje for genopretning for et brækket håndled

Din restitutionstid kan afhænge af faktorer såsom sværhedsgraden af ​​din pause, din alder og dit generelle helbred. Du kan generelt forvente at bruge en skinne i omkring en uge. Du vil derefter bære gips i mindst 6 til 8 uger.

Du kan have brug for så længe som 6 måneder for at helbrede fra en alvorlig pause. Din læge, fysioterapeut, kirurg og andre læger, du ser, kan fortælle dig, hvad du kan forvente under din bedring.

7 genopretningsråd til et brækket håndled

Det er en god idé at få tid til at passe på dig selv, når du er ved at komme dig efter et brækket håndled. Du kan tage skridt derhjemme for at hjælpe din krop med at helbrede og restituere.

Tipsene nedenfor kan hjælpe:

• Tag det roligt. At gå tilbage til arbejde, skole eller daglige aktiviteter for tidligt risikerer at blive skadet igen og kan bremse dine fremskridt.
• Følg medicinske instruktioner. Dine læger og fysioterapeuter vil fortælle dig, hvornår det er en god idé at genoptage fysiske aktiviteter. Det er bedst at følge deres råd og prøve ikke at gøre tingene for tidligt.
• Tag smertestillende midler. Håndtering af din smerte med smertestillende midler kan lette hævelse og hjælpe dig med at helbrede.
• Løft dit håndled, mens du sover. At holde dit håndled hævet om natten forhindrer hævelse og smerte.
• Brug is. At lægge is på dit håndled kan nedsætte hævelse. Gør dette med intervaller på ikke mere end 5 til 10 minutter.
• Træn dine fingre og albue. At holde bevægelse i dine finger- og albueled kan hjælpe dig med at hele hurtigere.
• Undgå at ryge. Rygning kan bremse helingsprocessen.

Fysioterapiøvelser for et brækket håndled kan du lave derhjemme

Når først dit gips er fjernet, kan det hjælpe at lave øvelser derhjemme for at styrke dit håndled. Din fysioterapeut kan give dig øvelser, der er specifikke for din pause og bevægelsesområde. I første omgang vil dette omfatte simple øvelser for at genvinde dit bevægelsesområde og grebsstyrke.

Fælles øvelse inkluderer:

• Tag fat i et rullet håndklæde i hånden. Hold og klem et sammenrullet badehåndklæde i flere sekunder. Gentag bevægelsen 10 til 15 gange.
• Rul med håndleddet. Vend dit håndled, som om du skænker en drik. Gå langsomt og gentag bevægelsen 10 til 15 gange.

Øvelser vil stige i kompleksitet, efterhånden som dit håndled fortsætter med at hele. Til sidst kan du måske løfte lette vægte eller bruge andet håndledsstyrkende udstyr. Din fysioterapeut vil vejlede dig.

Langsigtede komplikationer af et brækket håndled

De fleste mennesker kommer sig efter et brækket håndled uden nogen langsigtede komplikationer. Langsigtede komplikationer er dog mulige, herunder:

• Skader på nerve og blodkar. Du kan skade nerverne og blodkarrene omkring dit håndled, når det knækker. Dette kan føre til følelsesløshed og cirkulationsproblemer. Det er vigtigt at fortælle det til en sundhedspersonale med det samme, hvis du oplever et af symptomerne.
• Permanent stivhed eller smerte. Nogle mennesker har smerter i deres håndled i årevis eller endda årtier efter deres første pause. Fysioterapi, ergoterapi, øvelser eller kirurgi kan hjælpe i disse tilfælde.
• Slidgigt. Frakturer kan nogle gange strække sig ind i dine led og føre til gigt år senere. Du kan mærke smerte eller hævelse i dit håndled efter årtier uden symptomer.

Ofte stillede spørgsmål

For mere information om brækkede håndled, kan du læse svarene på nogle almindelige spørgsmål, vi har besvaret nedenfor.

Hvilken håndledsknogle er oftest brækket?

Den mest almindeligt brækkede håndledsknogle er radius. Din radius er på tommelfingersiden af ​​din underarm. Den del af din radius, der forbinder til leddet i dit håndled, kaldes den distale radius.

Kan et brækket håndled heles af sig selv eller uden operation?

Din krop vil begynde at hele en brækket knogle af sig selv med det samme. Behandling kan dog hjælpe med at sikre, at dine knogler vokser sammen igen korrekt. Uden behandling vil dine knogler vokse sammen igen, men mødes muligvis ikke jævnt.

Reduktion og immobilisering er behandlinger, der kan hjælpe dit håndled til at hele korrekt. I mange tilfælde vil operation ikke være nødvendig, men din læge vil anbefale det, hvis reduktion og immobilisering ikke er nok.

Hvornår holder et brækket håndled op med at gøre ondt?

Nogle mennesker har smerter i et par uger, mens andre oplever smerter i måneder eller endda år. Tal med en læge om enhver smerte, du oplever. Fysioterapi, hjemmeøvelser og smertestillende midler kan muligvis reducere dine smerter.

Hvorfor hæver et brækket håndled og føles varmt?

Hævelse er, hvordan din krop reagerer på en skade. Din krop sender væsker og hvide blodlegemer til skaden for at hjælpe den med at hele, hvilket fører til hævelse. Den øgede blodgennemstrømning er også det, der forårsager rødme og varme i din hud.

Hvordan løfter du et brækket håndled, mens du sover?

Du kan løfte dit håndled ved hjælp af flere puder. Det er en god idé at sove på ryggen og støtte håndleddet ved siden af ​​dig. Prøv at holde dit håndled hævet over dit hjerte for at forhindre overdreven hævelse.

Du kan også lægge puder på din anden side for at forhindre, at du vælter i søvne.

Vil mit brækkede håndled nogensinde være det samme?

De fleste mennesker kommer sig fuldstændigt efter et brækket håndled. Det kan tage flere måneder, men dit håndled bør heles helt. Hvis helingen er langsom, kan fysioterapi og ergoterapi hjælpe dig med at genvinde mobilitet og styrke i dit håndled.

Nogle mennesker oplever langsigtede komplikationer fra et brækket håndled, men det er sjældent. Spørg din læge, om langsigtede komplikationer er sandsynlige i dit tilfælde.

Forårsager et brækket håndled gigt?

Hvis du har et alvorligt håndledsbrud, der strækker sig til leddet i dit håndled, er det muligt for gigt at udvikle sig år senere. Dette sker, fordi et brud efterlader fugernes overflader ujævne. De ujævne led gnider sig derefter sammen og slides hurtigere end lige led, hvilket kan føre til gigt for nogle mennesker.

Kan du stadig flytte dit håndled, hvis det er brækket?

Det er almindeligt, at folk tror, ​​at hvis de overhovedet er i stand til at bevæge deres håndled, betyder det, at deres håndled ikke er brækket. Dette er dog ikke tilfældet. Nogle mennesker er i stand til at bevæge deres håndled, selv når de er brækkede.

Hvis du kan bevæge dit håndled, men har smerter, hævelse og blå mærker, kan det stadig være brækket.

Et brækket håndled er en almindelig og ofte smertefuld skade. Det kan få dit håndled til at få blå mærker, svulme og bøje i den forkerte vinkel.

En læge skal muligvis flytte dine knogler tilbage på plads, så de kan hele korrekt. I nogle tilfælde kan du få brug for en operation, så skruer, stænger eller andre små værktøjer kan placeres i dit håndled for at hjælpe det med at hele.

De fleste mennesker kommer sig helt fra et brækket håndled, men det er muligt at opleve langvarige komplikationer. Fysioterapi, ergoterapi, træning, medicin og kirurgi kan hjælpe dig med at helbrede og håndtere dine smerter.