Hvad du behøver at vide om at bruge et incitamentspirometer til lungestyrke

Hvad er et incitamentspirometer?

Et incitamentspirometer hjælper dine lunger med at komme sig efter operation eller lungesygdom, og holder dem aktive og fri for væske.

Et stempel stiger inde i enheden for at måle dit åndedrætsvolumen, når du trækker vejret fra et incitamentspirometer. En sundhedspersonale kan indstille et mål åndedrætsvolumen, som du skal ramme.

Hvis du trækker vejret langsomt med et spirometer, kan dine lunger pustes helt op. Disse åndedrag hjælpe med at bryde op væske i lungerne, der kan føre til lungebetændelse, hvis den ikke fjernes.

Det er vigtigt at vide, at spirometeret virker, når du inhalerer på grund af den modstand, det giver på dit åndedræt. På en måde fungerer det på samme måde som et sugerør. Udånding i spirometeret hjælper ikke dine lunger. Derudover bruge det korrekt kan også hjælpe din diafragma til at fungere bedre over tid.

Sådan bruger du et incitamentspirometer korrekt

Ved siden af ​​det centrale kammer på dit spirometer er der en skyder. Denne skyder kan bruges til at indstille en målåndingsvolumen. Din læge vil hjælpe dig med at sætte et passende mål baseret på din alder, helbred og tilstand.

Din læge, kirurg eller sygeplejerske vil også give dig specifikke instruktioner om brugen af ​​dit incitamentspirometer. Følgende er den generelle protokol:

Opsætning

1. Begynd med at sidde på kanten af ​​din seng eller stol.
2. Hold incitamentspirometeret i opretstående stilling.
3. Træk vejret normalt ud.
4. Placer spirometermundstykket i munden og luk læberne tæt omkring det.

Hvordan man trækker vejret

1. Træk vejret ind gennem munden så langsomt og dybt du kan, hvilket får stemplet eller kuglen til at stige mod toppen af ​​kammeret.
2. Hold vejret i 3-5 sekunder eller så længe som muligt.
   • Hvis spirometeret har en målindikator, skal du bruge denne til at guide din vejrtrækning. Hvis indikatoren går over de markerede områder, skal du bremse din vejrtrækning.
3. Fjern mundstykket fra din mund.
4. Træk vejret normalt ud. Stemplet eller kuglen vil vende tilbage til bunden af ​​kammeret.
5. Hvil i et par sekunder, og gentag derefter trinene 10 eller flere gange.
   • Gå langsomt. Tag nogle regelmæssige vejrtrækninger mellem dybe vejrtrækninger for at forhindre svimmelhed.
   • Gør dette hver 1-2 time, når du er vågen.
6. Efter hvert sæt med 10 dybe vejrtrækninger, host et par gange for at rense dine lunger.

Yderligere tips

Nogle yderligere tips til brug af et incitamentspirometer inkluderer:

• Hvis du er i stand til at komme ud af sengen, så gå ofte rundt.
• Tag med jævne mellemrum dybe vejrtrækninger og host for at rense dine lunger.
• Fortsæt med at bruge incitamentspirometeret i henhold til din sundhedspersonales instruktioner.
• Hvis du har et snit på brystet eller maven efter operationen, skal du lægge en pude eller et sammenrullet håndklæde fast mod snittet, når du hoster. Dette kan hjælpe med at reducere smerte.
• Skriv din score ned hver gang du bruger dit spirometer. Dette kan hjælpe dig med at spore dine fremskridt over tid og også hjælpe din læge med at forstå dine fremskridt. Kontakt din læge, hvis du konsekvent mangler dit mål.

Hvis du har problemer med at bruge spirometeret af en eller anden grund, herunder smerte eller hyppig brug, skal du tale med din sundhedspersonale. Få akut hjælp, hvis du udvikler åndenød, hoster blod op eller ser væske eller blod komme fra et snitsted, når du hoster.

Hvem skal bruge et incitamentspirometer?

Forskning har fundet modstridende resultater om effektiviteten af ​​at bruge et incitamentspirometer sammenlignet med andre lungestyrkende teknikker.

Der er dog noget, der tyder på, at det kan hjælpe folk efter operationen, fordi det kan holde lungerne aktive under sengeleje.

At holde lungerne aktive med et spirometer menes at sænke risikoen for at udvikle komplikationer som atelektase, lungebetændelse, bronkospasmer og respirationssvigt.

Derudover kan et incitamentspirometer hjælpe folk med følgende tilstande:

• ribbensbrud: At brække et ribben kan føre til adskillige lungekomplikationer såsom pneumothorax, lungekontusion og endda respirationssvigt. Forskning viser, at brug af et incitamentspirometer kan hjælpe med at reducere disse komplikationer og hjælpe lungerne til at fungere bedre.
• lungebetændelse: Incitamentspirometri bruges almindeligvis til at bryde slimopbygning, der ophobes i lungerne hos mennesker med lungebetændelse.
• kronisk obstruktiv lungesygdom (KOL). KOL er en gruppe af luftvejslidelser, der oftest er forårsaget af rygning. Der er ingen nuværende kur, men rygestop, brug af et spirometer og at følge en træningsplan kan hjælpe med at håndtere symptomer.
• cystisk fibrose: Mennesker med cystisk fibrose kan have gavn af at bruge et incitamentspirometer til at fjerne væskeophobning. EN 2015 undersøgelse fandt ud af, at spirometri har potentialet til at reducere trykket i brysthulen og sænke chancen for kollaps af centrale luftveje.
• andre forhold: En læge kan også anbefale et incitamentspirometer til personer med seglcelleanæmi, astma, dissemineret sklerose eller atelektase.

Hvordan måles resultater?

Hovedkolonnen på dit incitamentspirometer har et gitter med tal. Disse tal er normalt udtrykt i millimeter og måler det samlede volumen af ​​dit åndedræt.

Stemplet i spirometerets hovedkammer stiger opad langs gitteret, mens du trækker vejret ind. Jo dybere du trækker vejret, jo højere stiger stemplet. Ved siden af ​​hovedkammeret er der en indikator, som din læge kan sætte som mål.

Der er et mindre kammer på dit spirometer foranstaltninger hastigheden af ​​dit åndedræt. Dette kammer indeholder en kugle eller et stempel, der vipper op og ned, når hastigheden på dit åndedræt ændres.

Bolden vil gå til toppen af ​​kammeret, hvis du trækker vejret for hurtigt, og vil gå til bunden, hvis du trækker vejret for langsomt.

Mange spirometre har en streg på dette kammer for at angive den optimale hastighed.

Hvad er et incitamentspirometers typiske rækkevidde?

Sunde værdier for spirometri varierer. Din alder, højde og fysiske eller seksuelle egenskaber spiller alle en rolle i at bestemme, hvad der er typisk for dig.

Din læge vil overveje disse faktorer, når du sætter et mål for dig. Konsekvent at ramme et resultat højere end det mål, som din læge har sat, er et positivt tegn.

Centers for Disease Control and Prevention har en referenceberegner du kan bruge til at få en idé om de typiske værdier for din demografiske. Men denne lommeregner er ikke beregnet til klinisk brug. Brug det ikke som en erstatning for din læges analyse.

Hvornår skal man se en læge

Du kan føle dig svimmel eller svimmel, når du trækker vejret fra dit spirometer. Hvis du føler, at du er ved at besvime, skal du stoppe op og tage flere typiske vejrtrækninger, før du fortsætter. Kontakt din læge, hvis symptomerne fortsætter.

Du vil måske ringe til din læge, hvis du ikke er i stand til at nå målet, eller hvis du har smerter, når du trækker vejret dybt. Aggressiv brug af et incitamentspirometer kan føre til lungeskade.

Hvor kan man få et incitamentspirometer

Hospitalet kan give et incitamentspirometer med hjem, hvis du for nylig er blevet opereret.

Du kan også få et spirometer på nogle apoteker, sundhedsklinikker på landet og føderalt kvalificerede sundhedscentre. Nogle forsikringsselskaber kan dække udgifterne til et spirometer.

En undersøgelse fra 2018 viste, at omkostningerne pr. patient ved at bruge et incitamentspirometer ligger mellem $65,30 og $240,96 for et gennemsnitligt 9-dages hospitalsophold på en mellemafdeling.

Et incitamentspirometer er en enhed, der kan hjælpe dig med at styrke dine lunger.

Din læge kan give dig et spirometer med hjem efter at have forladt hospitalet efter operationen. Mennesker med tilstande, der påvirker lungerne, som KOL, kan også bruge et incitamentspirometer til at holde deres lunger væskefrie og aktive.

Sammen med brugen af ​​et incitamentspirometer kan god lungehygiejne hjælpe dig med at rense dine lunger for slim og andre væsker.