Oversigt
Oversigt
Padderok, eller Equisetum arvense, er en urt, der historisk har været brugt som et vanddrivende middel for at få dig til at tisse hyppigere. Diuretika påvirker nyrerne, hvilket øger mængden af vand og salt, der frigives i urinen. For personer med nyreproblemer kan det være en vigtig del af behandlingen at komme af med uønsket væske og salt. Diuretika kan også være nyttige for mennesker med ødem, en tilstand, hvor kroppen holder på væske.
Padderok er en efterkommer af en meget større plante, der voksede for 3 hundrede millioner år siden. I dag vokser den i Europa, Nordamerika og Canada. Dens rørlignende stængler og skællignende blade får den til at ligne en krydsning mellem en bambusplante og en bregne. Padderok-midler fremstilles ved hjælp af blade og stilke. Du kan købe padderok som flydende ekstrakt eller i tørret form i en te eller kapsel.
Hvordan det virker
Padderok menes at indeholde kemikalier, der øger mængden af urin, som kroppen producerer. Forskere er endnu ikke sikre på præcis, hvordan eller hvorfor urten kan virke. Der er få solide beviser for, at det er effektivt. EN
Padderok har været brugt medicinsk siden så længe siden som det antikke Grækenland. Ud over dets potentielle fordele som vanddrivende middel, er padderok også blevet brugt til hud- og neglepleje, sårheling, osteoporose og
Silica giver padderok en grov tekstur, der også gør den nyttig til rengøring. Af denne grund bruges urten i nogle skønhedsprodukter såsom ansigtsrens og shampoo.
Hvor finder man det
Du kan købe padderokstilskud i pilleform eller som te i de fleste helsekostbutikker. Teen laves ved at koge en teskefuld tørret padderok med vand og tilsætte sukker. Hvis du bor i et område, hvor der vokser padderok, er det også muligt at skære urten og tørre den selv.
Risici og dosering
Som de fleste urtekosttilskud er padderok ikke godkendt af den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration. Hvis urten har en vanddrivende effekt, kan det få din krop til at skylle essentielle næringsstoffer ud, såsom kalium. Padderok har også et enzym, der ødelægger thiamin, eller vitamin B-1. Hvis det tages i lang tid, kan det øge din risiko for thiaminmangel.
Padderok kan også påvirke den måde, din krop behandler lithium på, hvilket kan forårsage farlige bivirkninger, hvis du bruger det som medicin. Personer med diabetes bør være forsigtige, når det kommer til padderok, da urten kan sænke blodsukkeret drastisk.
Da der har været få undersøgelser af padderok, er der ingen standardiseret dosering. Kosttilskud har generelt anbefalede doser på etiketten. Spørg din læge eller apotek, før du begynder at bruge padderok.
Discussion about this post