Har din krop energikanaler? Her er hvad videnskaben siger

Hvad er kanaler?

For det første, hvad er kanaler?

Kanaler er måske mest kendte for deres brug i TCM. Men de findes også i en række traditioner, herunder ayurveda eller traditionel indisk medicin.

De kan omtales som:

• kanaler
• meridianer
• srotamsi
• nadis

I traditionel kinesisk medicin

En undersøgelse fra 2010 fastslår, at meridianer er et system af kanaler, gennem hvilke vital energi eller qi strømmer. Det menes, at qi kan blokeres eller udtømmes, hvilket fører til ubalance og sygdom.

Undersøgelsen bemærker også, at meridianer kan svare til det perifere og centrale nervesystem.

Ifølge en gennemgang fra 2015 er meridianer “væskekanaler med lav modstand, hvor forskellige kemiske og fysiske transporter finder sted.”

Gennemgangen bemærkede, at der er 14 hovedkanaler knyttet til 365 underkanaler, kaldet subcollaterals. Ledene af hoved- og underkanalerne er kendt som akupunkter.

Akupunkter bruges i TCM-praksis, såsom:

• akupunktur
• elektroakupunktur
• akupressur
• moxibustion
• cupping
• massage

I Ayurveda

Ayurvediske tekster refererer ofte til kanaler på sanskrit som srotamsi, flertal for srotas.

En ældre 2007 undersøgelse bemærkede, at sundhed i Ayurveda er styret af ligevægt mellem de tre doshas eller humors. Ophobningen af ​​doshas kan forårsage blokeringer i srotas, makro- og mikrokanalerne, der nærer kroppen.

Nadi er et andet sanskritord for kanaler, der ofte bruges i buddhistiske og hinduistiske traditioner.

Ifølge en gennemgang fra 2016, menes de vigtigste nadi’er at svare til nervesystemet i den fysiske krop, selvom de er forskellige fra det. Den samme anmeldelse bemærkede, at der er 10 hovednadier i kroppen sammen med 350.000 mindre nadier.

Derudover menes tre vigtigste nadier at repræsentere livets grundlæggende energiske kvaliteter: ida, pingala og sushumna.

De siges at svare til de forskellige aspekter af nervesystemet såvel som bestemte energier, vist i tabellen nedenfor.

Pingala og ida siges at mødes på et punkt bag øjenbrynscentret, kendt som ajna eller det tredje øjechakra.

De menes også at spille en rolle i nogle åndedrætspraksis, såsom nadi shodhana eller alternativ næsebors vejrtrækning.

I en 2013 undersøgelsedenne praksis viste sig at påvirke det parasympatiske nervesystem, den del af nervesystemet, der er ansvarlig for afslapning.

Kanaler kan spille en rolle i ayurvedisk praksis, herunder:

• puls diagnose
• marma point terapi

• abhyanga eller selvmassage

• shirodhara

Det er vigtigt at bemærke, at udtrykkene “maskulin” og “feminin” i dette tilfælde ikke refererer til biologisk køn eller køn, men til de komplementære energier, som man troede i Ayurveda eksisterer i enhver person, uanset køn og køn.

Dette afspejler begrebet yin og yang i traditionel kinesisk medicin.

I yoga og energihealing

Fortalere mener, at arbejdet med kanalerne kan hjælpe folk med at tage en mere holistisk tilgang til deres sundhed og velvære.

Kristin Leal, en yogalærer og forfatter til “MetaAnatomy: A Modern Yogi’s Practical Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Your Amazing Body,” er en sådan person.

“Vores helbred er mere end bare, hvordan vores immunsystem klarer sig,” siger Leal. “Det er super vigtigt … men at passe på vores følelser, hvordan vi har det, vores energitilstand, hvordan vi interagerer i vores forhold og mønstre – alt det er vigtigt for den overordnede vitalitet.”

Ifølge Leal kan kanaler spille en rolle i hver af disse.

Cyndi Dale, en intuitiv healer og forfatter til “The Subtle Body: An Encyclopedia of Your Energetic Anatomy,” siger, at kanaler er som “floder af energi, der strømmer gennem kroppen.”

De er subtile og indre, men nogle mener, at de påvirker den fysiske krop.

“Ideen [of channels] er, at vi ikke kun er fysiske eller spirituelle/følelsesmæssige, men en fuld person,” siger Dale. “De går ind og gennem celler, inklusive kar og kapillærer, [and deal] med væv, affald og næringsstoffer.”

Ligeledes er energiske kanaler ansvarlige for strømmen af ​​energi gennem den subtile eller ikke-fysiske krop.

“Vi bruger det til bogstaveligt talt at fjerne blokering af væv … og få fysiske væsker til at bevæge sig i kroppen,” siger Dale.

At arbejde med kanalerne kan “rydde dine fysiske og følelsesmæssige energier, fysiske eller subtile, som er i vejen for at have ægte velvære,” siger Dale.

Praktiserende læger bruger kanaler til at hjælpe med smertebehandling samt mentale og følelsesmæssige vanskeligheder.

Nogle mener, at kanaler kan ryddes gennem praksis, som:

• visse former for yoga
• breathwork eller pranayama
• meditation

• qigong og tai chi

• traumeløsningsarbejde
• tidligere liv regression
• energi healing

Kanalernes historie

På trods af manglen på videnskabelig evidens har kanaler været en fast bestanddel i alternativ medicin traditioner i evigheder.

I “Hippokrates Corpus,” en samling af antikke græske medicinske værker, kanaler forbinder vigtige kropsdele, såsom organer og åbninger, såsom øjne og ører.

I akupunkturens historie nævnt ovenfor bemærkede forskere, at de tidligste referencer til kanaler sandsynligvis var i kinesiske medicintekster fundet på stedet for Mawangdui-gravene. Disse tekster stammer fra mellem 186 og 156 f.Kr

Kaldet “mai” beskrev forskere dem som “imaginære ‘kanaler’ forbundet med diagnose og behandling.”

I det 20. århundrede opfandt den franske diplomat Georges Soulié de Morant efter sigende udtrykket “meridian”.

Ifølge ovennævnte gennemgang fra 2014 blev den første organiserede videnskabelige undersøgelse af meridianer udført af Dr. Kim Bonhang i Nordkorea i 1960’erne, selvom et hold af videnskabsmænd i Kina ikke var i stand til at kopiere resultaterne et par år senere.

Forskere diskuterer tidslinjen af inddragelsen af ​​kanaler i ayurvediske traditioner, da den tidlige historie sandsynligvis var mundtlig.

Nogle af de tidligste omtaler findes i hinduistiske religiøse tekster, herunder “Upanishaderne” i 500 f.Kr. og Vedaerne i 2000 f.Kr.

De er også nævnt i nyere centrale tekster i den ayurvediske medicintradition, herunder “Ashtanga Hridayam” og “Charaka Samhita.”

Hvad siger videnskaben

Så hvad er ordet fra det videnskabelige samfund på kanaler?

I en 2010 rapport om akupunkturens historie bemærkede forskere, at kanaler ikke er et universelt accepteret videnskabeligt koncept.

Alligevel har mange forskere forsøgt at finde beviser, der understøtter deres eksistens.

En gennemgang fra 2013 af flere undersøgelser bemærkede adskillige hypoteser, herunder eksistensen af ​​et primo vaskulært system (PVS), der kan tilbyde støtte til den fysiske eksistens af meridianer, og at fascia eller bindevæv kan spille en rolle.

EN 2019 undersøgelse af menneskelige lig bemærkede, at akupunkturmeridianer kan være en del af den menneskelige ekstracellulære matrix. Forskere antog også, at karnerebundter kan udgøre 80 procent af akupunkturpunkterne.

Selvom flere undersøgelser er blevet udført, er der ingen afgørende beviser for kanaler. Deres eksistens er stadig bestridt i det videnskabelige samfund.

Hvad kanaler ikke kan

Kanalbaserede terapier er en del af komplementær og alternativ medicin. De er ikke en erstatning for lægehjælp.

“Hvis jeg tror, ​​jeg har brækket en knogle, går jeg på skadestuen,” siger Dale indforstået.

I sidste ende går hun ind for at integrere kanaler og andre alternative teorier i din livsstil for at supplere medicinsk behandling.

Dommen

Kanaler er nævnt i tekster, der går århundreder tilbage, men moderne videnskabsmænd har endnu ikke valideret deres eksistens.

Der er forskning i, at nogle behandlinger, der bruger kanalteori, såsom akupunktur og åndedræt, er gavnlige for mental og fysisk sundhed. Alligevel understøtter dette ikke nødvendigvis eksistensen af ​​kanaler.

Kanalbaserede terapier er former for komplementær og alternativ medicin og kan yde støtte sideløbende med passende medicinsk behandling.

Beth Ann Mayer er en New York-baseret forfatter. I fritiden kan du finde hendes træning til maraton og skændes med hendes søn Peter og tre pelsbørn.