De fysiske symptomer på overgangsalderen tvang mig til at stoppe med at arbejde 24/7. Men de mentale sundhedseffekter af at afslutte travlheden var så positive, at jeg aldrig vil tilbage.
For ikke så længe siden plejede jeg at brænde midnatsolien næsten dagligt. Som lærer tjente jeg ikke nok til at få enderne til at mødes, så, som mange af os gør, påtog jeg mig en travlhed som freelanceskribent.
Men min sidekoncert blev hurtigt et fuldtidsjob, og jeg befandt mig pludselig i to fuldtidsjob samtidigt.
Jeg er også mor til et yngre barn (han er i øjeblikket 8), så han har også brug for meget af min tid og opmærksomhed. Derfor skrev jeg ofte efter min søn gik i seng, den eneste rigtige tid jeg havde. Men for at overholde mine deadlines fik jeg ofte 5 eller færre timers søvn de fleste nætter.
Ofte sov jeg slet ikke to eller flere nætter om ugen. Og så druknede jeg mig selv i kaffe for på en eller anden måde at rode mig igennem klassen næste dag.
Og glem alt om at have en weekend! Som lærer med papirer til karakter og forfatter med artikler til færdiggørelse, arbejdede jeg konstant. Jeg tjente store penge, men havde ikke tid til at nyde det.
I de dage blev jeg ved med at sige til mig selv: “En dag …”
En dag, når jeg tjente penge nok til at freelancere, ville jeg være i stand til at holde op med at undervise, og jeg ville have tid til at skrive endnu mere.
En dag, når jeg tjente endnu flere penge på at skrive, ville jeg være i stand til at arbejde på mine egne projekter – ligesom alle de nye idéer, der hobede sig op i mine notesbøger gennem årene, men som aldrig blev skrevet.
Og en dag, da jeg var mangemillionær, bestsellerforfatter, ville jeg endelig kunne slappe af og have lidt fritid.
Hvordan overgangsalderen afsluttede travlheden
Men i stedet for “penge nok” blev en dag overgangsalderen. Det bragede ind i mig som et modkørende tog og bankede mig flad. Jeg havde alle de sædvanlige symptomer – træthed, hedeture, hjernetåge, irritabilitet og endda raseri i overgangsalderen.
Det knuser stadig mit hjerte at huske, da min søn spurgte mig: “Mor, hvorfor er du så ond hele tiden?”
Vedvarende træthed betød, at der ikke var nok kaffe i verden til at hjælpe mig med at komme mig lige så let fra skrivesessioner sent om natten eller hele natten. Jeg stod jævnligt foran mine elever, ude af stand til at finde ord til at sammensætte enkle sætninger, meget mindre forklare komplekse emner.
Selv når jeg fik tilstrækkelig søvn, betød hyppig hjernetåge, at jeg havde problemer med hverdagssamtaler eller huske grundlæggende opgaver – som de to ting, jeg skulle hente i købmanden.
Men det, der virkelig gjorde mig i, var migrænen. Perimenopausens hormonelle rutsjebane bragte kronisk migræne tilbage, som jeg ikke havde oplevet siden mine teenageår og begyndelsen af 20’erne.
Kronisk migræne betød, at jeg ikke længere kunne hengive mig til skrivesessioner sent om aftenen. Ligesom et urværk, hver gang jeg blev oppe efter 02.00, udløste søvnmangel en migræne, og jeg ville være ubrugelig den næste dag.
Siden jeg begyndte at få migræne med aura, lyse pletter i mit syn, der gør det svært at se, kunne jeg ikke engang se på en computerskærm, når en kom på, hvilket gjorde det meningsløst at blive oppe for at få arbejdet udført.
Med mindre tid til at skrive begyndte jeg at gå glip af deadlines, og min primære kunde reducerede min arbejdsbyrde fra to artikler om ugen til én.
Selvom det betød færre penge, var jeg ikke vred over omstændighederne. I stedet følte jeg mig lettet.
Hvordan overgangsalderen reddede mit mentale helbred
Jeg fik pludselig pusterum, hvilket betød flere valg med min tid. Jeg fik mere søvn om natten. Jeg var endda i stand til at nyde mine weekender, herunder at have det sjovt med min mand og søn.
Færre deadlines gjorde mig til en gladere og mere behagelig person. Jeg havde stadig hormonelt drevet irritabilitet (og har nogle gange stadig). Men når først støjen af konstant travlhed blev dæmpet, kunne jeg nemmere kende forskel på berettigede følelser og hormonelt drevne stemninger og reagere derefter.
“Mean Mommy” var ikke så ond længere. Og da jeg indså det, fandt jeg mig selv i at revurdere alt, som om overgangsalderen udløste en midtvejskrise.
Jeg indså, at jeg måtte holde op med at leve for “en dag”. Hvis en dag ikke var nu, hvornår så? Livet er for kort. Jeg var ved at blive for gammel til at blive ved med at forvente, at mit liv var alt i fremtiden.
Måske var livet ikke blevet helt som den yngre jeg havde forestillet mig. Jeg er trods alt ikke en mangemillionær, bestsellerforfatter. Men det betød ikke, at jeg ikke kunne nyde mit liv, som det er nu. Med fare for at lyde morbid, kan ingen af os vide, hvor mange “engange” vi har tilbage – så vi må hellere nyde “nu”-dagene.
Ikke for at sukre det, for tiderne er utvivlsomt hårde for mange af os takket være de stigende leveomkostninger kombineret med stagnerende lønninger. Men jeg indså, at selvom pengene altid var knap, og selvom jeg aldrig skabte det liv, jeg drømte om for mig selv og min familie, kunne jeg stadig nyde det, jeg havde lige her og nu.
Så ændrede jeg min spilleplan
Så jeg begyndte at stille spørgsmålstegn ved, hvor mange penge der var “nok” – fordi at arbejde hvert minut af hver dag simpelthen ikke var det værd.
Den sjælesøgning motiverede mig til at lave et karriereskift og blive administrator. På den måde kunne vi få “nok” fra mit daglige arbejde alene, plus min mands. Nu har jeg mere frihed til at bestemme, hvordan jeg skal bruge min fritid, uanset om det betyder at skrive en artikel eller krølle sammen med en kop te og en god bog.
Jeg skriver stadig, fordi at skrive er min drøm. Men jeg har ikke længere faste kvoter for specifikke kunder og påtager mig kun projekter, jeg gerne vil. Jeg har også mere plads til at arbejde med mit eget forfatterskab og er endda vendt tilbage til alle de romaner, der venter i mine notesbøger.
At være postmenopausal gør det også nemmere. Siden jeg er kommet ud på den anden side, får jeg stadig lejlighedsvis migræne, da symptomerne kan fortsætte i 4-5 år efter overgangsalderen. Men migrænen bliver gradvist meget sjældnere og mere alvorlig, sammen med alle mine andre symptomer.
Men selvom mine symptomer er blevet bedre, vender jeg aldrig tilbage til travlheden. Livet er meget mere behageligt i den “langsomme” bane.
Hvis det hele lyder bekendt for dig
Du har måske ikke en lignende evne til at lave et karriereskifte, men det er værd at spørge dig selv på dette stadium af livet, hvordan du vil bruge din tid. Hvis du føler dig tynget af forpligtelser, er du velkommen til at tage en side fra min egen spillebog og minde dig selv om, at afstressning er afgørende for dit helbred.
Det er især tilfældet, hvis du er før eller postmenopausal, da stress kan forværre overgangsalderens symptomer som søvnløshed og hedeture.
Så rids et par ting ud på din to-do-liste, og brug lidt tid på at gøre, hvad du virkelig gerne vil – uanset om det er at skrive en roman, grave i din have eller tæske Netflix – hvad end du har lyst til. For hvis ikke nu, hvornår så?
Discussion about this post