Oversigt
Gastrokolisk refleks er ikke en tilstand eller sygdom, men snarere en af din krops naturlige reflekser. Det signalerer din tyktarm til at tømme mad, når det kommer til din mave for at give plads til mere mad.
Men for nogle mennesker går denne refleks i overdrev, og sender dem løbe på toilettet lige efter at have spist. Det kan føles som om, at “mad går lige igennem dem”, og det kan være ledsaget af smerte, kramper, diarré eller forstoppelse.
Den overdrevne gastrokolrefleks er ikke en tilstand i sig selv. Det er typisk et symptom på irritabel tyktarm (IBS) hos voksne. Hos spædbørn er det helt normalt. Fortsæt med at læse for at lære mere om din gastrokoliske refleks, hvordan den påvirkes af IBS, og hvordan du muligvis kan kontrollere den.
Årsager
Irritabel tyktarm (IBS)
Mennesker med en overaktiv gastrokolrefleks kan have IBS. IBS er ikke en specifik sygdom, men derimod en samling af symptomer, som kan forværres af visse fødevarer eller stress. Symptomer på IBS kan variere, men inkluderer ofte:
- oppustethed
- gas
- forstoppelse, diarré eller begge dele
- kramper
- mavesmerter
Den gastrokoliske refleks kan forstærkes hos dem med IBS af mængden og typerne af mad, de spiser. Fælles trigger fødevarer omfatter:
- hvede
- mejeri
- citrusfrugter
- fødevarer med højt fiberindhold, såsom bønner eller kål
Selvom der ikke er nogen kur mod IBS, kan behandlinger, der hjælper med at lindre symptomer, omfatte følgende livsstilsændringer:
- træner mere
- begrænse koffein
- spise mindre måltider
- undgå friturestegt eller krydret mad
- minimere stress
- tager probiotika
- drikke masser af væske
- får nok søvn
Hvis symptomerne ikke forbedres med livsstilsændringer, kan din læge ordinere medicin eller anbefale rådgivning. Mens IBS primært er en godartet tilstand, hvis mere alvorlige symptomer er til stede, bør du søge øjeblikkelig lægehjælp for at udelukke andre tilstande, såsom tyktarmskræft. Disse symptomer omfatter:
- uforklarligt vægttab
- diarré, der vækker dig fra din søvn
- rektal blødning
- uforklarlig opkastning eller kvalme
- vedvarende mavesmerter, der ikke lindres efter at have fået gas eller afføring
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
Hvis du oplever, at du ofte har afføring lige efter at have spist, kan en anden underliggende årsag være IBD (Crohns sygdom eller colitis ulcerosa). Mens Crohns sygdom kan involvere enhver del af din mave-tarmkanal, påvirker colitis ulcerosa kun din tyktarm. Symptomerne kan variere og ændre sig over tid. Andre symptomer på IBD kan omfatte:
- diarré
- mavekramper
- blod i din afføring
- feber
- træthed
- mistet appetiten
- vægttab
- føles som om dine tarme ikke er tomme efter en afføring
- haster med afføring
Selvom det ikke er klart, hvad der forårsager IBD, menes det at være påvirket af en kombination af faktorer, herunder dit immunsystem, genetik og miljøet. I nogle tilfælde kan både Crohns sygdom og colitis ulcerosa føre til livstruende komplikationer, så det er vigtigt at søge behandling så hurtigt som muligt. Behandling kan omfatte:
- kostændringer
- medicin
- kirurgi
Gastrokolisk refleks hos spædbørn
De fleste babyer har en aktiv gastrokolisk refleks, der får dem til at få afføring umiddelbart efter at have spist – eller endda mens de spiser – i deres første par uger af livet. Dette gælder især for ammede babyer og er helt normalt. Over tid bliver refleksen mindre aktiv, og tiden mellem spisning og deres afføring vil falde.
Outlook
Hvis du lejlighedsvis oplever, at du pludselig har brug for at få afføring kort efter at du har spist, er der sandsynligvis ikke noget at bekymre dig om. Hvis det imidlertid bliver en regelmæssig begivenhed, bør du søge lægebehandling for at prøve at fastslå den underliggende årsag og finde effektive behandlingsmuligheder.
Discussion about this post