Fundalhøjde: Hvad det betyder under graviditet

Tillykke, du venter! Denne spændende og til tider nervepirrende tid kan betyde, at du skal gennemse drømmeklapvogne, finde moderigtigt graviditetsbeklædning – og masser af lægebesøg.

Regelmæssige lægetjek og test under graviditeten er vigtige for dit helbred og også for din babys. Hvis du er gravid overalt i verden, vil du sandsynligvis få målt din mave flere gange i løbet af din graviditet.

Når din mave begynder at blomstre, vil din læge måle din voksende bump regelmæssigt med et målebånd. Denne måling kaldes fundalhøjde.

Her er mere om, hvad fundalhøjde betyder, og hvorfor det er en vigtig del af dine graviditetskontroller.

Hvad er fundalhøjde?

Fundal højde er en lodret (op og ned) måling af din mave. Det er afstanden fra skambenet til toppen af din livmoder (livmoderen).

Din læge kan også kalde det symphysis-fundal højden (SFH). Symfyse er det videnskabelige navn for knogler, der er sat sammen, ligesom i bækkenet.

Hvordan måles fundalhøjden?

Fundalhøjde måles altid i centimeter. Til at begynde med vil du lægge dig fladt på ryggen på undersøgelsesbordet, ligesom du får en ultralydsscanning.

Din læge vil bruge et fleksibelt målebånd til at måle afstanden fra dit bækkenområde til toppen af din livmoder. Det handler om, hvor din mave skråner nedad efter at have gået over det højeste punkt på din bump.

Omkring 24 uger af graviditeten svarer fundalhøjden normalt til antallet af uger, du har været gravid. Denne hurtige måling er ikke bare et rigtig godt festtrick – måling af fundalhøjden kan hjælpe med at fortælle et par vigtige ting om din graviditet:

Din læge vil have et bedre skøn over, hvor langt du er i graviditeten (gestationsalderen).
Din læge kan kortlægge fundal højde over tid for at sikre, at du tager på i vægt, og at din baby vokser konsekvent.
Fundalhøjden hjælper med at vise, hvor stor din baby er (fostervækst), fordi din bolle i ovnen trods alt laver den mavebule!

Så hvis din fundal distance er omkring 26 centimeter (plus minus 2 centimeter), er du sandsynligvis omkring uge 26 af din graviditet. Fundalhøjden kan selvfølgelig ikke give et præcist antal uger eller vise den nøjagtige størrelse på din baby, men det er et godt skøn.

Måling af fundalhøjden er især vigtig på steder, hvor der ikke er en ultralydsmaskine tilgængelig, eller hvis du er til kontrol på dit lægekontor mellem ultralydsscanningsaftaler.

Fundalhøjden bruges af læger over hele verden til at hjælpe med at kontrollere både mors graviditetssundhed og babys vækst nemt og hurtigt og uden brug for dyrt højteknologisk udstyr.

Fundalhøjden er så vigtig, at forskere gjorde en international formel for at hjælpe med bedre at vurdere graviditetsuger og babystørrelse med denne måling.

Formlen tager højde for, at måling af en gravid persons mave ikke altid vil være nøjagtig, og nogle kommende mødre kan vise mere eller have en større mave end andre.

Hvad hvis min fundalhøjde er for stor?

Hvis du er i uge 25 af din graviditet, men din fundale højdemåling anslår, at du er i uge 28 eller 29, så fortvivl ikke. Der er flere grunde til, at dette kan ske:

Du kan have været gravid tidligere, end du eller din læge beregnede i henhold til din udeblevne menstruationscyklus eller første ultralyd.
Din baby kan være større end gennemsnittet.
Din kropsform eller type kan bare betyde, at din mave stikker lidt mere ud.
Du har måske en fuld blære eller virkelig har brug for afføring. Ja, begge disse ting kan nogle gange få din mave til at stikke omkring 3 centimeter højere ud!

Hvis din fundalhøjde er for lang, vil din læge dobbelttjekke målingen og kan også give dig en ultralydsscanning. Nogle babyer er bare længere eller større end gennemsnittet.

Hvis din baby er større end andre babyer på det tidspunkt i graviditeten, kan det skyldes:

Genetik: Du, din partner eller jer begge kan have høje eller store gener i din familie, som går i arv til din baby.
Vægtøgning: Hvis du har taget overvægt på under din graviditet eller før graviditeten, kan din baby også tage mere på i vægt.
Diabetes: Hvis du har svangerskabsdiabetes eller en anden form for diabetes, kan din baby være større end normalt.

Hvad hvis min fundalhøjde er for lille?

Nogle gange er fundalhøjden kortere, end den burde være, og den stemmer ikke overens med, hvor langt din graviditet er. Der er flere grunde til, at dette kan ske:

Din graviditet kan være sket senere, end du eller din læge havde estimeret. For eksempel kan du vurdere, at du er i uge 28 af din graviditet, men du er faktisk i uge 26 eller 27.
Din baby kan være mindre end normalt.
Din kropsform eller type kan bare betyde, at din mave ikke vises så meget.

Din læge kan være mere bekymret, hvis din baby er mindre end normalt eller ikke tager på i vægt. Manglende vægtøgning in utero kan føre til lav fødselsvægt.

Årsager til små babyer i livmoderen omfatter:

Genetik: Du, din partner eller jer begge kan have kortere eller små gener i familien.
Genetiske forhold: Visse kromosomforhold kan forårsage mindre babyer tidligt i graviditeten.
Ernæring: Din baby får muligvis ikke så meget ilt, blodgennemstrømning og næringsstoffer, som de burde.
Livmoderproblemer: Et problem med moderkagen kan være at begrænse, hvor meget blod og ilt din baby får.
Mors ernæring: Hvis du ikke indtager tilstrækkelig sund mad eller har en kropsvægt på under 100 pund, vokser baby muligvis heller ikke så hurtigt som håbet.
Alkohol og stoffer: Alkohol, cigaretrygning eller stofbrug kan alle påvirke din babys vækst og udvikling.
Mors helbred: Dit helbred har betydning for din babys sundhed og vægtøgning. En række tilstande, som du måtte have, kan påvirke din babys sundhed og vækst. Disse omfatter:
- højt blodtryk
- anæmi
- infektioner
- diabetes
- nyre sygdom
- lungesygdom
- hjerte sygdom

Tag væk

At tjekke din fundalhøjde er blot én måde, hvorpå din læge kan kontrollere din graviditetssundhed og din babys vækst og udvikling.

Det er ikke altid nøjagtigt, men sammen med ultralydsscanninger og andre tests kan måling af fundalhøjden hjælpe med at holde din graviditet og baby sund.