Fordele ved rødt lys-terapi

Hvad er rødt lys terapi?

Rødt lys terapi (RLT) er en kontroversiel terapeutisk teknik, der bruger røde lav-niveau bølgelængder af lys til at behandle hudproblemer, såsom rynker, ar og vedvarende sår, blandt andre tilstande.

I begyndelsen af ​​1990’erne blev RLT brugt af forskere til at hjælpe med at dyrke planter i rummet. Forskerne fandt ud af, at det intense lys fra røde lysemitterende dioder (LED’er) hjalp med at fremme vækst og fotosyntese af planteceller.

Rødt lys blev derefter undersøgt for dets potentielle anvendelse i medicin, mere specifikt for at finde ud af, om RLT kunne øge energien inde i menneskelige celler. Forskerne håbede, at RLT kunne være en effektiv måde at behandle muskelatrofi, langsom sårheling og knogletæthedsproblemer forårsaget af vægtløshed under rumrejser.

Du har måske hørt om rødt lysterapi (RLT) ved dets andre navne, som inkluderer:

• fotobiomodulation (PBM)
• lavniveau lysterapi (LLLT)
• blød laserterapi
• kold laser terapi
• biostimulering
• fotonisk stimulation
• laveffekt laserterapi (LPLT)

Når RLT bruges sammen med fotosensibiliserende medicin, kaldes det fotodynamisk terapi. I denne type terapi tjener lyset kun som et aktiverende middel for medicinen.

Der findes mange forskellige former for rødt lysterapi. Rødt lys senge fundet på saloner siges at hjælpe med at reducere kosmetiske hudproblemer, såsom strækmærker og rynker. Rødt lys-terapi, der bruges i et medicinsk kontormiljø, kan bruges til at behandle mere alvorlige tilstande, såsom psoriasis, langsomt helende sår og endda bivirkninger af kemoterapi.

Selvom der er en hel del beviser, der viser, at RLT kan være en lovende behandling for visse tilstande, er der stadig meget at lære om, hvordan det virker.

Hvordan virker rødt lysterapi?

Rødt lys menes at virke ved at producere en biokemisk effekt i celler, der styrker mitokondrierne. Mitokondrierne er cellens kraftcenter – det er her cellens energi skabes. Det energibærende molekyle, der findes i cellerne i alle levende ting, kaldes ATP (adenosintrifosfat).

Ved at øge mitokondriernes funktion ved hjælp af RLT kan en celle lave mere ATP. Med mere energi kan celler fungere mere effektivt, forynge sig selv og reparere skader.

RLT adskiller sig fra laser- eller IPL-terapier (intense pulsed light), fordi det ikke forårsager skade på hudoverfladen. Laser- og pulserende lysterapier virker ved at forårsage kontrolleret skade på det ydre lag af huden, som derefter inducerer vævsreparation. RLT omgår dette barske trin ved direkte at stimulere regenerering af huden. Lyset, der udsendes af RLT, trænger omkring 5 millimeter under hudens overflade.

Hvordan bruges rødlysterapi?

Lige siden de første eksperimenter i rummet har der været hundredvis af kliniske undersøgelser og tusindvis af laboratorieundersøgelser udført for at afgøre, om RLT har medicinske fordele.

Mange undersøgelser har haft lovende resultater, men fordelene ved rødt lysterapi er stadig en kilde til kontrovers. Centers for Medicare og Medicaid Services (CMS) har for eksempel fastslået, at der ikke er nok beviser til at vise, at disse enheder er bedre end nuværende eksisterende behandlinger til behandling af sår, sår og smerter.

Yderligere klinisk forskning er nødvendig for at bevise, at RLT er effektiv. I øjeblikket er der dog noget, der tyder på, at RLT kan have følgende fordele:

• fremmer sårheling og vævsreparation
• forbedrer hårvækst hos mennesker med androgen alopeci
• hjælp til korttidsbehandling af karpaltunnelsyndrom
• stimulerer heling af langsomt helende sår, såsom diabetiske fodsår
• reducerer psoriasislæsioner
• hjælpemidler med kortvarig lindring af smerter og morgenstivhed hos mennesker med leddegigt
• reducerer nogle af bivirkningerne ved kræftbehandlinger, bl.a mundslimhindebetændelse
• forbedrer hudens teint og bygger kollagen for at mindske rynker
• hjælper med at reparere solskader
• forhindrer tilbagevendende forkølelsessår fra herpes simplex-virusinfektioner
• forbedrer sundheden for led hos mennesker med degenerativ slidgigt i knæet
• hjælper med at mindske ar
• lindrer smerter og betændelse hos mennesker med smerter i akillessenerne

I øjeblikket er RLT ikke godkendt eller dækket af forsikringsselskaber for disse forhold på grund af mangel på tilstrækkeligt bevis. Selvom nogle få forsikringsselskaber nu dækker brugen af ​​RLT for at forhindre mundslimhindebetændelse under kræftbehandling.

Men virker rødlysterapi virkelig?

Mens internettet ofte bugner af nyheder om mirakelbehandlinger for stort set enhver sundhedstilstand, er rødt lys-terapi bestemt ikke en kur mod alt. RLT betragtes som eksperimentel for de fleste forhold.

Der er begrænset til ingen beviser, der viser, at rødt lys terapi gør følgende:

• behandler depression, sæsonbestemt affektiv lidelse og fødselsdepression
• aktiverer lymfesystemet for at hjælpe med at “afgifte” kroppen
• booster immunforsvaret
• reducerer cellulite
• hjælper med vægttab
• behandler ryg- eller nakkesmerter
• bekæmper paradentose og tandinfektioner
• helbreder acne
• behandler kræft

Det er vigtigt at bemærke, at når RLT bruges sammen med kræftbehandlinger, bruges lyset kun til at aktivere en anden medicin. Andre lysterapier er blevet brugt til at hjælpe med nogle af tilstandene ovenfor. For eksempel har undersøgelser fundet ud af, at terapi med hvidt lys er mere effektiv til at behandle symptomer på depression end rødt lys. Blålysterapi er mere almindeligt anvendt til acne, med begrænset effektivitet.

Er der lignende behandlingsmuligheder?

Rødt lys bølgelængder er ikke de eneste bølgelængder, der skal studeres til medicinske formål. Blåt lys, grønt lys og en blanding af forskellige bølgelængder har også været genstand for lignende eksperimenter på mennesker.

Der findes andre former for lysbaserede terapier. Du kan spørge din læge om:

• laserbehandlinger
• naturligt sollys
• blåt eller grønt lys terapi
• sauna lysterapi
• ultraviolet lys B (UVB)
• psoralen og ultraviolet lys A (PUVA)

Valg af udbyder

Mange solarier, fitnesscentre og lokale dagspaer tilbyder RLT til kosmetiske applikationer. Du kan også finde FDA-godkendte enheder online, som du kan købe og bruge derhjemme. Priserne vil variere. Du kan prøve at bruge disse enheder til at bekæmpe tegn på aldring, såsom alderspletter, fine linjer og rynker, men sørg for at læse instruktionerne omhyggeligt. Tjek nogle enheder online.

For mere målrettet RLT skal du først se en hudlæge. Du kan have brug for flere behandlinger, før du mærker nogen forskel.

For at behandle alvorlige medicinske tilstande, såsom kræft, gigt og psoriasis, bør du lave en aftale med din læge for at diskutere dine muligheder.

Bivirkninger

Rødt lys terapi anses for sikker og smertefri. Der har dog været rapporter om forbrændinger og blærer ved brug af RLT-enheder. Nogle få personer udviklede forbrændinger efter at være faldet i søvn med enheden på plads, mens andre oplevede forbrændinger på grund af knækkede ledninger eller korrosion af enheden.

Der er også en potentiel risiko for skader på øjnene. Selvom det er mere sikkert for øjnene end traditionelle lasere, kan ordentlig øjenbeskyttelse være nødvendig, mens du gennemgår rødlysterapi.

Tag væk

RLT har vist lovende resultater i behandlingen af ​​nogle hudsygdomme, men inden for det videnskabelige samfund er der ikke megen konsensus om behandlingens fordele. Baseret på den aktuelle forskning kan du finde ud af, at RLT er et godt værktøj til at tilføje til din hudplejekur. Kontakt altid din læge eller hudlæge, før du prøver noget nyt.

Du kan nemt købe rødt lys-enheder online, men det er bedst at få en læges udtalelse om eventuelle symptomer, før du forsøger at behandle dig selv. Husk, at RLT ikke er FDA-godkendt til de fleste forhold eller dækket af forsikringsselskaber. Enhver alvorlig tilstand, såsom psoriasis, gigt, langsomt helende sår eller smerte bør undersøges af en læge.