Sveden er en nødvendig reaktion på stigende temperaturer. Det hjælper med at holde dig kølig, når det er varmt udenfor, eller hvis du træner. Men at svede for meget – uanset temperatur eller træning – kan være et tegn på hyperhidrose.
Depression, angst og overdreven svedtendens kan nogle gange forekomme på samme tid. Visse typer angst kan forårsage hyperhidrose. Du kan også opleve en følelse af angst eller depression, hvis overdreven svedtendens forstyrrer dine daglige aktiviteter markant.
Læs videre for at lære mere om, hvordan de er forbundet, og om det er tid til at tale med din læge om dine symptomer.
Social angst som årsag til hyperhidrose
Hyperhidrose er nogle gange et sekundært symptom på social angst. Faktisk, ifølge International Hyperhidrosis Society, oplever op til 32 procent af mennesker med social angst hyperhidrose.
Når du har social angst, kan du have intens stress, når du er omkring andre mennesker. Følelserne er ofte værre, når du skal tale foran andre, eller hvis du møder nye mennesker. Du kan også undgå at gøre opmærksom på dig selv.
Overdreven svedtendens er blot et symptom på social angst. Du kan også:
- rødme
- føle sig varm, især omkring dit ansigt
- føle sig svimmel
- få hovedpine
- skælve
- stamme, når du taler
- have klamme hænder
Angst for overdreven svedtendens
Når du er bekymret for overdreven svedtendens, kan dette vise sig i angst. Du har måske også nogle af symptomerne på social angst. Generaliseret angstlidelse (GAD) er mere tilbøjelige til at udvikle sig som et sekundært symptom på hyperhidrose.
GAD er normalt ikke en årsag til hyperhidrose. Men det kan udvikle sig over tid, når du bekymrer dig om overdreven svedtendens. Du kan finde dig selv bekymret over at svede hele tiden, selv på dage, hvor du ikke sveder. Bekymringerne kan holde dig vågen om natten. De kan også forstyrre din koncentration på arbejdet eller i skolen. Derhjemme kan du have problemer med at slappe af eller nyde tiden med familie og venner.
Når depression opstår
Overdreven svedtendens kan føre til social tilbagetrækning. Hvis du er bekymret for at svede under dine daglige aktiviteter, kan det få dig til at give op og blive hjemme. Du kan miste interessen for aktiviteter, du engang har haft. Derudover kan du føle dig skyldig over at undgå dem. Oven i købet kunne du føle dig håbløs.
Hvis du har nogen af disse følelser i en længere periode, så oplever du måske depression i forhold til hyperhidrose. Det er vigtigt at behandle og behandle overdreven svedtendens, så du kan vende tilbage til de mennesker og aktiviteter, du elsker.
Løsninger
Primær hyperhidrose (som ikke er forårsaget af angst eller nogen anden tilstand) skal diagnosticeres af en læge. Din læge kan give dig receptpligtige cremer og antiperspirant for at hjælpe med at kontrollere dine svedkirtler. Da overdreven svedtendens styres over tid, kan dine følelser af angst og depression også aftage.
Hvis angst og depression ikke forsvinder på trods af behandling for hyperhidrose, har du muligvis også brug for hjælp til disse tilstande. Både angst og depression kan behandles med terapi eller medicin som milde antidepressiva. Til gengæld kan disse behandlinger også mindske stress, der kan gøre din sveden værre. At forblive aktiv og social blandt venner og familie kan også booste dit humør.
Hvis du er bekymret for den svedtendens, du oplever med social angst, bliver du nødt til at behandle den underliggende årsag. Adfærdsterapi og medicin kan hjælpe.
Discussion about this post