Fedme er en væsentlig risikofaktor for type 2-diabetes, men forårsager det ikke direkte. Fysisk aktivitet, en nærende kost og vægttab kan sænke din risiko for type 2-diabetes. GLP-1-medicin kan hjælpe med vægttab.
Ifølge en rapport fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC),
Overvægt og fedme er store risikofaktorer for at udvikle type 2-diabetes eller prædiabetes, hvilket
Men mens fedme kan spille en rolle i udviklingen af type 2-diabetes hos nogle mennesker, forårsager det ikke direkte type 2-diabetes.
Denne artikel vil forklare mere om forholdet mellem fedme og type 2-diabetes, og hvad forskere i øjeblikket ved om årsagerne til diabetes generelt. Vi vil også give dig nogle tips til at overveje for at reducere din vægt og styre dit helbred, uanset om du har type 2-diabetes eller er i risiko for at udvikle det.
Hvordan er fedme relateret til diabetes?
Fedme er relateret til type 2-diabetes på flere måder.
Type 2-diabetes udvikler sig ofte efter år med insulinresistens, hvor din krop ikke behandler insulin korrekt – et hormon, der regulerer dit blodsukkerniveau (blodsukker). Prædiabetes udvikler sig ofte først fra den insulinresistens.
Fedme er en af de
Det betyder ikke, at alle tilfælde af fedme direkte forårsager type 2-diabetes, eller at type 2-diabetes øger dine chancer for at udvikle fedme.
Men fedme øger din risiko for at udvikle type 2-diabetes. Forskning tyder på, at 80-90 % af voksne med type 2-diabetes også har overvægt eller fedme.
Er fedme relateret til type 1-diabetes?
Fedme er ikke relateret til udviklingen af type 1-diabetes.
I modsætning til type 2 er type 1 diabetes en autoimmun sygdom, der får dit immunsystem til at angribe og ødelægge sine egne betaceller, hvilket resulterer i en manglende evne til at producere insulin.
Personer med type 1-diabetes kan udvikle insulinresistens over tid, især hvis de også har overvægt eller fedme. Faktisk er forekomsten af type 1-diabetes hos voksne med overvægt og fedme den samme som i den generelle befolkning.
Mens mad er en vigtig del af håndteringen af type 1-diabetes, forårsager eller bidrager en persons madvalg ikke til udviklingen af sygdommen. Mad- og livsstilsvaner kan dog øge risikoen for at udvikle type 2-diabetes.
Hvordan forebygger du fedme og diabetes?
De tre vigtigste måder at reducere din risiko for fedme på involverer at ændre eller opretholde visse livsstilsvaner:
- opretholde et sundt spisemønster
- få regelmæssig fysisk aktivitet
- begrænse den tid, du bruger siddende
Ved at reducere din risiko for fedme, vil du naturligvis reducere din risiko for at udvikle type 2-diabetes.
CDC anbefaler
Vil vægttab hjælpe dig med at reducere dine chancer for diabetes?
Deltagerne i undersøgelsen blev opdelt i tre grupper: En gruppe lavede livsstilsændringer, en tog medicinen metformin, og en var en kontrolgruppe. Livsstilsændringsgruppen ændrede deres vaner og sigtede efter 150 minutters aktivitet om ugen og en diæt med færre kalorier og mindre fedt, med målet om at tabe 7 % af deres kropsvægt.
Omkring 5 % af personerne i livsstilsændringsgruppen udviklede diabetes hvert år under undersøgelsen, mens omkring 11 % af personerne i placebogruppen gjorde det.
Denne undersøgelse tyder på, at langsigtet kost og motion er effektive til at forebygge type 2-diabetes, endnu mere end farmaceutiske lægemidler såsom metformin.
Der er CDC-certificerede NDPP-programmer i alle amerikanske stater. De fleste sygeforsikringsplaner, herunder mange Medicare- og Medicaid-programmer, vil dække de fleste af programmets omkostninger.
Kan GLP-1-medicin hjælpe med at håndtere fedme og diabetes?
Glukagon-lignende peptid-1 (GLP-1) agonistmedicin blev designet til at hjælpe med at styre blodsukkerniveauet hos mennesker med type 2-diabetes. Disse lægemidler hjælper med at sænke blodsukker og A1C-niveauer.
Imidlertid er mange mennesker ordineret disse medikamenter “off-label”, til anvendelser, som Food and Drug Administration (FDA) ikke har godkendt. I stedet for at bruge GLP-1-medicin til behandling af type 2-diabetes, bruger de dem til at fremme vægttab og øge insulinfølsomheden.
Du kan tage disse lægemidler oralt eller via en injektion (enten en gang om dagen eller en gang om ugen). Almindelige GLP-1-medicin omfatter:
- Bydureon
- Byetta
- Ozempisk
- Rybelsus
- Sandhed
- Victoza
FDA har godkendt to GLP-1-medicin specifikt til vægttab: Wegovy og Saxenda.
Fedme forårsager ikke nødvendigvis type 2-diabetes, men det er en risikofaktor for at udvikle denne stofskiftesygdom. Dette skyldes, at personer med fedme eller overvægt ofte udvikler kronisk lavt niveau inflammation, som kan føre til insulinresistens.
Øge din daglige fysiske aktivitet; opretholdelse af en nærende, afbalanceret kost; og vægttab er de bedste måder at forebygge fedme og type 2-diabetes på. GLP-1-receptoragonistmedicin kan også være en mulighed for at hjælpe med at styre dit blodsukkerniveau og vægt.
Discussion about this post