Du er et vigtigt medlem af dit sundhedsteam. Sådan bliver du en god selvfortaler.
At være en selvfortaler betyder at tage en aktiv rolle i din omsorg. Selvom dit sundhedsteam har masser af erfaring med behandling af brystkræft, så husk, at du er eksperten på dig selv. Du er et vigtigt og ligeværdigt medlem af teamet.
Selvfortalervirksomhed omfatter at stille spørgsmål og være involveret i din pleje. Du vil have mange beslutninger at træffe. At være uddannet og informeret vil hjælpe dig med at træffe de valg, der er bedst for dig.
Måske har du allerede slået til lyd for dig selv for at få den rigtige diagnose. Når brystkræft diagnosticeres tidligt, har du flere behandlingsmuligheder og et bedre udsigter.
Det er også vigtigt at fortælle dit plejeteam, hvis du bemærker andre ændringer i dit helbred. Det er altid bedst at fange ændringer tidligt.
At slå til lyd for den bedste pleje betyder ikke, at du behøver at vide alt om brystkræft. Det er din sundhedsprofessionelles opgave at kende de nyeste og bedste behandlinger. Din opgave er at stille spørgsmål, lade dem vide, når du ikke forstår noget, og fortælle dit team, hvordan du har det.
Sådan bliver du din egen bedste advokat.
Uddan dig selv om din diagnose
Tag dig tid til at lære mere om din brystkræft, herunder dens type, stadie og behandlingsmuligheder. Du kan bede medlemmer af dit sundhedsteam om at forklare alt, hvad du ikke forstår.
Afhængigt af din klinik kan du muligvis oprette forbindelse til en patientnavigator. Dette er en sundhedsprofessionel, der kan bruge tid sammen med dig for at uddanne dig om tidlig brystkræft, hvad din diagnose betyder og potentielle næste skridt. De kan også lede dig til andre ressourcer, såsom organisationer, bøger og websteder.
Fortæl om dine symptomer
Din sundhedspersonale kan læse scanninger, kontrollere blodprøver og undersøge dig fysisk for at lære om dit helbred. Men de ved ikke, hvordan det er at være dig.
Du er den eneste, der ved, hvordan dine symptomer er, og hvordan du har det. Fortæl dit team om eventuelle ændringer, du bemærker i dit fysiske og følelsesmæssige helbred.
Skriv noter ned før hver aftale
Efter at du har modtaget en brystkræftdiagnose, har du sandsynligvis en masse spørgsmål. Det er en god idé at skrive dem ned før hvert besøg, så du ikke glemmer at stille de spørgsmål, der betyder noget for dig.
Dine spørgsmål vil guide udnævnelsen og hjælpe dit plejeteam til at forstå, hvad du har brug for. Lav noter om eventuelle symptomer eller helbredsændringer, du har bemærket, så du kan holde dit team opdateret.
Medbring en elsket
Selvfortalervirksomhed betyder ikke, at du skal gøre dette alene. Og aftaler kan være overvældende.
Mange mennesker finder det nyttigt at tage en ven eller et familiemedlem med til hvert besøg. Din elskede kan tage noter og fungere som et ekstra sæt ører. Det er også rart at have følelsesmæssig støtte.
Efter aftalen kan det være nyttigt at tale om det hele med en anden, der også var der.
Stil opfølgende spørgsmål om alt, der er uklart
Der kan være mange informationer at tage til ved aftaler. Du skal være velkommen til at blive ved med at stille spørgsmål under hvert besøg, hvis der er noget, du ikke helt forstår.
Hvis du kommer hjem, og du stadig ikke er sikker på noget, så skriv det ned. Du kan tage disse spørgsmål med til din næste aftale. Du kan også kontakte din læge inden da, hvis du har brug for at afklare detaljer om medicin, opfølgningsaftaler eller kommende procedurer.
Søg en anden mening
Du har al ret til en second opinion. Læger er vant til, at folk beder om en second opinion, så ingen grund til at bekymre sig om at fornærme nogen. Faktisk rådfører læger sig også ofte med hinanden om patientbehandling.
En second opinion kan hjælpe med at bekræfte, at du og dit plejeteam har lavet den bedste behandlingsplan for dig. Det er også en chance for at høre om andre tilgange til pleje.
Se nærmere på kliniske forsøg
Kliniske forsøg hjælper forskere og læger med at lære mere om brystkræft. Behandlinger, der rutinemæssigt anvendes i dag, startede som kliniske forsøg. Kliniske forsøg kan være en chance for at prøve en anden behandling, som endnu ikke er bredt tilgængelig.
Spørg din læge eller klinikpersonale om eventuelle kliniske forsøg, som du muligvis kan deltage i.
Forbind med en støttegruppe
Støttegrupper er en fantastisk måde at komme i kontakt med andre, der går igennem en lignende situation. Det kan hjælpe at vide, at du ikke er alene. Støttegrupper giver dig en chance for at lære mere eller få anbefalinger til sundhedspersonale.
Spørg din læge eller patientnavigator, om de kan anbefale nogen personlige eller virtuelle støttegrupper, som du kan deltage i.
Når du får diagnosen tidlig brystkræft, er du din egen bedste fortaler. Selvfortalervirksomhed betyder, at du er et ligeværdigt medlem af dit plejeteam.
Tag dig tid til at blive uddannet om din diagnose og dine behandlingsmuligheder. Stil spørgsmål, indtil du føler dig sikker på, at du forstår planen. Og lad dine kære og plejeteam vide, hvordan du har det, og hvad du har brug for.
Discussion about this post