Hvad ingen fyr ønsker at tale om
Lad os kalde det elefanten i soveværelset. Der er noget, der ikke fungerer korrekt, og du skal rette det.
Hvis du har oplevet erektil dysfunktion (ED), har du sikkert stillet dig selv to kritiske spørgsmål: “Er ED permanent?” og “Kan dette problem løses?”
Det er et svært emne at diskutere, men ED er ikke ualmindeligt. Faktisk er det det mest almindelige seksuelle problem for mænd. Det påvirker anslået 30 millioner amerikanske mænd, ifølge Urology Care Foundation. At lave livsstilsændringer kan hjælpe med at forbedre din ED, men der er nogle faktorer, du bliver nødt til at tale med din læge om.
Lær årsagerne til ED, også kendt som impotens, og hvordan du kan stoppe det.
Psykiske faktorer kan give problemer
For nogle mennesker er sex ikke så behageligt, som det kunne være. Depression, stress, træthed og søvnforstyrrelser kan bidrage til ED ved at forstyrre følelser af seksuel spænding i hjernen, ifølge Mayo Clinic. Mens sex kan være en stressrelief, kan ED gøre sex til en stressende opgave.
Relationsproblemer kan også bidrage til ED. Argumenter og dårlig kommunikation kan gøre soveværelset til et ubehageligt sted. Det er derfor, det er vigtigt for par at kommunikere åbent og ærligt med hinanden.
Dårlige nyheder om dårlige vaner
Nu er det tid til endelig at holde op med at ryge eller skære ned på dit drikkeri, hvis du leder efter en behandling for ED. Tobaksbrug, stort alkoholforbrug og andet stofmisbrug har alle tendens til at trække blodkarrene sammen, rapporterer
Tid til at tabe sig lidt
Fedme er en almindelig faktor relateret til ED. Diabetes, forhøjet blodtryk og hjertesygdomme er også forbundet med fedme og ED. Disse tilstande udgør betydelige sundhedsrisici og kan påvirke seksuel præstation.
Kardiovaskulære øvelser såsom svømning, løb og cykling hjælper med at tabe kilo og øge ilt- og blodgennemstrømningen i hele kroppen, inklusive din penis. Ekstra bonus: En slankere, strammere fysik kan få dig til at føle dig mere selvsikker i soveværelset.
ED som en bivirkning
ED kan være forårsaget af flere andre fysiske problemer udover fedme og fedme-relaterede sygdomme, herunder:
-
åreforkalkning eller tilstoppede blodkar
- lave testosteronniveauer
- diabetes
- Parkinsons sygdom
- multipel sclerose
- Metabolisk syndrom
At tage visse receptpligtige lægemidler kan også føre til ED.
Peyronies sygdom og operation
Peyronies sygdom involverer unormal krumning af penis under en erektion. Dette kan forårsage ED, da fibrøst arvæv udvikler sig under huden på penis. Andre symptomer på Peyronies omfatter smerter under en erektion og samleje.
Operationer eller skader i bækken eller nedre rygmarvsregion kan også forårsage ED. Du kan få brug for medicinsk behandling afhængigt af den fysiske årsag til din ED.
Både medicinske og kirurgiske behandlinger for prostatacancer eller forstørret prostata kan også forårsage ED.
Behandlinger for impotens
Der er flere måder at behandle ED på udover at holde op med dårlige vaner og starte gode vaner. Den mest almindelige behandling består af oral medicin. Tre almindelige lægemidler er sildenafil (Viagra), tadalafil (Cialis) og vardenafil (Levitra).
Men hvis du tager visse andre lægemidler eller har specifikke hjerte-kar-sygdomme, er disse lægemidler muligvis ikke passende for dig. Andre behandlinger omfatter:
- urethrale stikpiller medicin
- testosteron tilskudsbehandling
- penispumper, implantater eller kirurgi
Kom godt i gang med en løsning
Den første – og største – hindring for at rette din ED er at få modet til at tale om det, enten med din partner eller din læge. Jo hurtigere du gør det, jo hurtigere kommer du til at finde den mulige årsag til impotens og få den rigtige behandling.
Lær mere om ED, og få de løsninger, du har brug for for at komme tilbage til det aktive sexliv, du ønsker.
Discussion about this post