Er det sikkert at køre, hvis du har fibromyalgi?

Hvis du har fibromyalgi, kan du muligvis køre bil. Men du er muligvis ikke i stand til at fokusere nok til at køre sikkert – især på dage, hvor dine smerteniveauer er høje. Du er muligvis heller ikke i stand til at udføre de nødvendige fysiske bevægelser.

Nogle spørgsmål, du bør stille dig selv, før du kører bil med fibromyalgi, omfatter:

• Vil jeg være i stand til at holde mig vågen?
• Hvordan vil mine nuværende symptomer påvirke min kørsel?
• Hvis mine symptomer bliver værre under kørsel, hvad er min plan for at forblive sikker?
• Hvordan vil enhver medicin, jeg tager, påvirke min kørsel?

Nogle symptomer på fibromyalgi kan gøre kørsel smertefuldt og usikkert. Disse omfatter:

• kognitionsbesvær (retningsbestemt desorientering, hukommelsesproblemer, koncentrationsbesvær og multitasking)

• angst
• svimmelhed
• følelsesløshed og prikken i arme og ben
• træthed (lav energi)
• følsomhed over for lys

En undersøgelse fra 2015 viser, at bilister med fibromyalgi var to gange mere tilbøjelige til at være i en bilulykke. Ud over skader på køretøjer kan disse bilulykker betyde alvorlige personskader på chauffører og passagerer.

Hvis du har fibromyalgi, kan du overveje:

• kører en automat versus en manuel bil, så du skal ikke bekymre dig om koblingen
• holde ture lokale og køre i dagslys, når det er muligt
• have en forsyning af glukose-forstærkende fødevarer og drikkevarer i din bil
• tale med en handicapkørelærer om hjælpemidler og teknologi, der kan hjælpe
• planlægning af pauser til udstrækning på længere ture
• investere i behagelige hynder til førersædet
• bruge en pålidelig GPS-tracker, selv når du er på vej til velkendte steder, hvis du glemmer vejen

Du bør ikke køre bil, hvis dine fibromyalgisymptomer er alvorlige nok til at forhindre dig i at fokusere på at køre bil eller gøre dig ude af stand til at udføre de nødvendige fysiske opgaver. Hvis din læge har frarådet at køre bil, bør du tage denne anbefaling alvorligt.

Hvis du tager medicin, der påvirker din evne til at køre bil eller har andre medicinske tilstande, der hæmmer din evne til at køre bil, bør du også undgå at køre bil.

Hvis du har fibromyalgi, kan der være tidspunkter, hvor det er sikkert for dig at køre bil, og tidspunkter, hvor det ikke er sikkert. Smerteniveauer og relaterede symptomer kan variere fra dag til dag, så det er vigtigt at være opmærksom på dine symptomer, hver gang du ønsker at køre bil.

Er fibromyalgi juridisk et handicap?

Du kan kvalificere dig til invaliditet, hvis du har fibromyalgi. Det afhænger af sværhedsgraden af ​​dine symptomer og hvor ofte du oplever udbredt smerte.

Her er mere information om at søge om invaliditetsydelse, hvis du har fibromyalgi.

Hvad kan du ikke gøre med fibromyalgi?

Hvis du har fibromyalgi, kan det være gavnligt at træne, men det er vigtigt at undgå alt for trættende aktiviteter. Du bør også undgå kilder til stress, når det er muligt.

Hvis du har svært ved at få kvalitetssøvn, kan det være en mulighed at skære ud af koffein og sukker (hvis relevant), især senere på dagen.

Har du brug for at hvile med fibromyalgi?

Det er vigtigt, at du får masser af søvn, hvis du har fibromyalgi. Især hvis du oplever forstyrret nattesøvn eller øget mental og følelsesmæssig stress fra smerte. Ekstra hvile kan så være nødvendigt.

Ifølge Centers for Disease Control and Prevention (CDC)4 millioner voksne i USA har fibromyalgi. Fibromyalgisymptomer kan påvirke din evne til at udføre daglige opgaver. Hvis udbredte smerter fra fibromyalgi påvirker din evne til at tænke eller fører til træthed og høje niveauer af angst, kan det være usikkert at køre bil.

Når du beslutter dig for, om du skal køre bil, kan du tale med din læge eller en handicapkørelærer. De kan tilbyde et udefrakommende perspektiv på, hvor sikker din kørsel er, og også foreslå måder at håndtere symptomer på.