Æblecidereddike (ACV) har en række anvendelser og tilbyder mange sundhedsmæssige fordele. Det er en almindelig ingrediens i tonika, rengøringsmidler og produkter til personlig pleje.
ACV har antimikrobielle og anti-inflammatoriske egenskaber, der gør det nyttigt til at forbedre hudens sundhed og behandle tilstande såsom stasis dermatitis.
Stasis dermatitis er en betændelsestilstand, der opstår på grund af nedsat cirkulation. Det forårsager hævelse i underbenene og hudproblemer såsom kløe, tørhed og misfarvning. ACV er et naturligt middel, der kan hjælpe med at behandle disse symptomer.
Læs videre for at lære mere om stasis dermatitis, hvordan ACV virker som en behandling og andre naturlige midler.
Hvad er stasis dermatitis?
Stasis dermatitis er en kronisk inflammatorisk hudlidelse, der udvikler sig på grund af kredsløbsproblemer, især i underbenene. Det kaldes også gravitationel dermatitis, venøst eksem og varicose eksem.
Nogle gange udvikler dermatitis stasis på grund af venøs insufficiens, en tilstand, der opstår på grund af blodpropper eller åreknuder i underbenene. Disse problemer kan få blodet til at strømme nedad i stedet for tilbage til hjertet, hvilket fører til at blod samler sig i underbenene.
Symptomer på stasis dermatitis omfatter hævelse og betændelse i underben, ankel og fødder. Den berørte hud kan være misfarvet, kløende, tør eller irriteret.
Er ACV en god behandling for stasis dermatitis?
Du kan være interesseret i brugen af ACV til at håndtere hudrelaterede symptomer på stasis dermatitis på grund af dets påståede hudplejefordele.
ACV har antimikrobielle egenskaber og indeholder enzymer, probiotika og C-vitamin, som kan hjælpe med at reducere betændelse, irritation og kløe. Det har også hudhelende egenskaber og indeholder eddikesyre, som kan hjælpe med at lette hyperpigmentering (mørket hud).
Surhedsgraden ACV kan også være med til at balancere hudens pH-niveauer, som kan være mere basiske hos personer med eksem. Det menes at gøre huden mere sur, hvilket er gavnligt til at skabe en sund hudbarriere, der holder på fugten og beskytter mod irriterende stoffer.
Meget af beviserne, der understøtter effektiviteten af ACV til behandling af stasis dermatitis, er anekdotisk. Nogle videnskabelige undersøgelser viser dog dets helbredende potentiale.
EN
Hvordan bruger jeg ACV til stasis dermatitis?
Du kan bruge ACV som en lokal behandling for stasis dermatitis. Det kan hjælpe med at forhindre opblussen og helbrede eksisterende plastre. Fortynd altid ACV med renset vand, før du påfører det på din hud.
Du kan også lave en hudplastertest for at kontrollere for allergiske reaktioner, før du bruger ACV. For at gøre dette skal du påføre en lille mængde fortyndet ACV på et lille område af huden. Hvis der ikke opstår nogen reaktioner inden for 24 timer, er det sandsynligvis sikkert for dig at bruge.
Her et par forskellige muligheder for at bruge ACV topisk.
ACV toner
- Tilsæt 1 spiseskefuld ACV til en kop varmt vand.
- Brug en vatrondel til forsigtigt at påføre blandingen på den berørte hud.
- Påfør et tykt lag fugtighedscreme.
ACV våd indpakning
- Tilsæt 1 spiseskefuld ACV til en kop varmt vand.
- Læg gaze eller rene bomuldsstofstrimler i blød i opløsningen og påfør det på de berørte områder.
- Pak et tørt lag rent bomuldsstof ind for at dække det våde lag.
- Du kan holde på den våde indpakning i flere timer eller natten over.
ACV bad
- Tilsæt 2 kopper ACV til lunkent badevand.
- Bad i op til 20 minutter.
- Brug koldt vand til at skylle din krop.
- Påfør et tykt lag fugtighedscreme.
Er der nogen mulige bivirkninger?
Brug af ACV topisk kan forårsage bivirkninger. ACV er meget surt, og at bruge det på din hud kan føre til forbrændinger og irritation. Hvis din hud er beskadiget, har du en svækket hudbarriere, som gør dig mere sårbar over for irritation, betændelse og tørhed.
Fortynd altid æblecidereddike med vand, og undgå at påføre det på ødelagt, irriteret eller inficeret hud.
Andre naturlige måder at klare stasis dermatitis på
Der er flere naturlige måder at håndtere symptomerne på stasis dermatitis på. Du kan også foretage sunde justeringer af din livsstil og rutine.
Tips til naturlig behandling af stasis dermatitis inkluderer:
- reducere dit saltindtag
- drikker mindst otte glas vand om dagen
- tager C-vitamin og rutintilskud
- træner regelmæssigt
- opretholde en sund kropsvægt
- laver 10 minutters fysisk aktivitet for hver time, du sidder eller står
- påføre en kølig kompres på det berørte område i 15 minutter ad gangen
-
løfte dine ben i 15 minutter hver 2. time
- bruge puder til at løfte dine ben, mens du sover
- ved at bruge en topisk kortikosteroidcreme
- påføring af aloe vera på det berørte område
- tage et bagepulver eller kolloid havregrynbad
- ved hjælp af bløde håndklæder
- ved at bruge blide hudplejeprodukter fri for duftstoffer
- påføring af et tykt lag fugtighedscreme, såsom vaseline eller salve, på let fugtig hud umiddelbart efter bad eller brusebad
- iført løstsiddende, behageligt bomuldstøj
- undgå ru eller syntetiske stoffer som uld, rayon og polyester
- iført kompressionsstrømper eller kompressionsbeklædning
Æblecidereddike er et naturligt middel, der kan hjælpe med at behandle symptomer på stasis dermatitis. Du bør dog undgå at bruge ACV på hud, der er ødelagt, irriteret eller inficeret. Du skal håndtere din tilstand for at forhindre, at den forværres.
Det anbefales også, at du spiser en afbalanceret kost, får masser af fysisk aktivitet og løfter dine ben.
Tal med din læge, før du bruger ACV til behandling af stasis dermatitis.
Discussion about this post