En beroligende hudplejerutine før og efter kemo

Hvordan kan du beskytte og berolige din hud under kemoterapi?

Kemoterapi kan påvirke din hud på flere måder.

For eksempel kan din hud under kemoterapi blive tør, ru, kløende og rød. Det er også muligt, at du kan opleve afskalning, revner, sår eller udslæt. Kemo kan gøre din hud mere følsom over for sollys, hvilket øger risikoen for solskoldning.

For at hjælpe med at beskytte og lindre hudrelaterede bivirkninger fra kemoterapi:

• Spørg din læge eller sygeplejerske, om der er visse typer hudprodukter, du bør bruge. Generelt er det bedst at vælge milde uparfumerede produkter, såsom sæber til tør hud fra mærker som Aveeno, Basis, Dove eller Neutrogena.
• Undgå parfume, cologne, aftershaves og andre alkoholbaserede produkter. Din læge eller sygeplejerske kan også råde dig til at undgå visse typer antiperspiranter eller deodoranter.
• Tag korte brusebade eller bade i køligt eller lunkent vand i stedet for varmt vand. Når du er færdig, dup forsigtigt din hud tør med et blødt rent håndklæde.
• Når du er færdig med dit brusebad eller bad, skal du påføre en uparfumeret fugtgivende lotion, mineralolie eller babyolie på din hud, mens den stadig er fugtig.
• Hvis din hud er øm eller irriteret, kan du overveje at barbere dig sjældnere eller slet ikke. Hvis du barberer dig, skal du bruge en elektrisk barbermaskine, som normalt er en skånsom løsning.
• Bær løstsiddende tøj, fordi det er mindre tilbøjelige til at gnide mod din hud og forårsage irritation. Vask tøj i et mildt, farvefrit og parfumefrit vaskemiddel, såsom Tide Free and Gentle eller All Free Clear.
• Beskyt din hud mod sollys ved at bære solcreme og læbepomade med SPF 30 eller højere, en bredskygget hat og langærmet tøj. Prøv at begrænse den tid, du tilbringer udenfor i spidsbelastningsperioder, og undgå solarier.
• Medmindre din læge eller sygeplejerske har rådet dig til at begrænse dit væskeindtag, skal du drikke 2 til 3 liter vand eller andre væsker hver dag.

I nogle tilfælde kan din læge eller sygeplejerske ordinere medicin til behandling af hudsymptomer. For eksempel kan de ordinere medicinske cremer eller salver, orale kortikosteroider eller antibiotika eller andre behandlinger.

Hvis du udvikler åbne sår på din hud, skal du forsigtigt rense dem med mild sæbe og vand. Dæk dem med en ren bandage. Tjek dem regelmæssigt for tegn på infektion, såsom rødme, hævelse, dræning eller pus.

Hvis du har mistanke om, at du har udviklet en infektion, eller du oplever en allergisk reaktion, skal du straks kontakte din læge eller sygeplejerske. I nogle tilfælde kan infektioner og allergiske reaktioner være alvorlige og endda livstruende.

Hvordan kan du se ud og føle dig som dig selv?

Hudrelaterede bivirkninger af kemo har tendens til at være midlertidige. De kan dog være en kilde til angst. Hvis du ikke ligner eller føler dig selv, kan det gøre din overordnede behandling mere stressende.

I nogle tilfælde kan makeup hjælpe dig med at føle dig mere sikker eller tryg ved dit udseende under kemoterapi. Det kan for eksempel hjælpe at:

• Påfør en silikonebaseret makeup-primer på dit ansigt for at udjævne din huds tekstur eller tone.
• Dup en cremet concealer på røde eller mørke områder af dit ansigt. Det kan også hjælpe at påføre en farvekorrigerende creme, mineral makeuppudder eller foundation.
• Påfør blush på dine kinder, og blend opad mod dine øreflipper for at give dit ansigt en glød.
• Brug en tonet læbepomade eller fugtgivende læbestift for at give dine læber mere farve.

Hvis du har mistet dine øjenvipper eller øjenbryn, kan du også bruge en blød eyeliner, øjenbrynsblyant og brynpudder for at skabe effekten af ​​øjenvipper og øjenbryn.

Hvis din hudtekstur, tone eller følsomhed har ændret sig under behandlingen, skal du muligvis bruge andre produkter, end du normalt rækker ud efter.

For at begrænse risikoen for infektion, køb ny makeup til brug under og efter behandlingen. Udskift din makeup regelmæssigt og vask altid dine hænder, før du påfører den.

For flere makeup- og skønhedsrelaterede tips kan du overveje at kontakte Look Good Feel Better. Denne organisation tilbyder gratis sessioner for at hjælpe mennesker med kræft med at håndtere ændringer i deres udseende.

Hvordan påvirker kemoterapi huden, og hvad skal jeg passe på?

Visse hudbivirkninger af kemoterapi er mere almindelige end andre. For eksempel er det meget almindeligt, at kemoterapi fører til tør hud, rødme og solfølsomhed.

Nogle bivirkninger er mindre almindelige, men mere alvorlige.

Hvis du har gennemgået strålebehandling, kan kemoterapi udløse en hudreaktion kendt som strålingsgenkaldelse. I denne reaktion udvikles et solskoldningslignende udslæt på områder af kroppen, der er blevet behandlet med stråling. Symptomerne omfatter:

• rødme
• hævelse
• smerte eller ømhed
• vabler eller våde sår
• afskalning af hud

I sjældne tilfælde kan kemoterapi udløse en allergisk reaktion. Dette kan forårsage symptomer i en eller flere dele af din krop, inklusive din hud.

For eksempel omfatter potentielle tegn og symptomer på en allergisk reaktion pludselig eller alvorlig kløe, nældefeber eller udslæt.

Takeawayen

Hvis du udvikler hudrelaterede bivirkninger fra kemoterapi, skal du tale med din læge eller sygeplejerske. De kan ordinere medicin for at hjælpe med at behandle symptomerne.

Du kan hjælpe med at beskytte og berolige din hud ved at bruge blide, duftfrie produkter, såsom fugtighedscreme, sæbe til tør hud og vaskemidler til følsom hud.

Justering af din hygiejne- eller makeuprutine kan også hjælpe dig til at føle dig bedre til at se, hvordan du ser ud under behandlingen.