Fødevareallergi er en stor udfordring for mange børn, og som forælder er du deres vigtigste fortaler og beskytter. At holde dit barn væk fra mad-induceret skade er uendelig arbejde, hvoraf meget nogle gange kan blive ukrediteret. Som forælder til et barn med både fødevareallergi og talehandicap gør erkendelsen af, at jeg ikke kan være der hvert eneste minut af dagen, udsigten endnu mere skræmmende.
Det er normalt at være bekymret for dit barns fødevareallergi, men der er tiltag, du kan tage for at øge din viden og kompetence.
1. Accept
Det første skridt er at acceptere dit barns fødevareallergi og omfavne dem uden at få dit barn til at føle sig isoleret. Ifølge
2. Tålmodighed
Det kan virke absurt at tro, at en forælder kan miste roen over fødevareallergi – det vil sige, indtil du selv er blevet fødevareallergiforælder. Mellem at holde dit barn væk fra de skyldige og give en følelse af normalitet, kan slip-ups nemt gøre dig frustreret. Brug et par minutter på dig selv hver dag, uanset om det er stille meditation, at læse en bog eller tage et bad.
3. Kreativitet
Dit barn kan være allergisk over for hvede, æg, nødder eller endda flere af disse fødevarer på én gang. Dette kan gøre planlægning af måltider frustrerende, især hvis kun én af jer er allergisk. De mest succesrige fødevareallergiforældre gør deres forskning og bliver kreative med måltider, der vil gøre alle glade. Kig efter en fødevareallergi-specifik kogebog for lidt inspiration!
4. Bevidsthed
Bortset fra forebyggende teknikker skal fødevareallergiforældre også kende tegnene på en reaktion. Milde symptomer på mange fødevareallergier omfatter udslæt, hævelse, svimmelhed og mavesmerter. Livstruende anafylaksi kan forårsage åndenød og bevidstløshed. At være opmærksom på symptomerne kan betyde forskellen mellem liv og død.
5. Inddragelse
Du kan ikke være sammen med dit barn hvert sekund af dagen. Men du kan tage skridt til at sikre, at du er involveret, selv når du ikke er i nærheden. Først skal du sørge for, at hver voksen, der er i kontakt med dit barn, er opdateret med deres allergi, plus tegn og symptomer på en reaktion. Dette omfatter, men er ikke begrænset til: lærere, skolesygeplejersker, slægtninge, venner, naboer og forældrene til dit barns venner.
6. Styrke
Hvert år bliver 300.000 børn under 18 år kørt på hospitalet via ambulance på grund af fødevareallergi. Når man venter på hospitalet, er det normalt at ville bryde sammen lige der og da. Men det er vigtigt at forblive stærk, så du kan give støtte og trøst til dit barn.
7. ubarmhjertig uddannelse
Som forælder til et barn med fødevareallergi ved du, at uddannelse om tilstanden ikke stopper i det øjeblik, diagnosen stilles. Du har måske endda brugt et par søvnløse nætter på at undersøge, hvordan du kan gøre dit barns hverdag mere sikker. Vid, at du tager de rigtige skridt for at beskytte dit barn. Fra fødevareforskning og allergivenlige opskrifter til skolesikkerhed og symptomdetektion er konstant uddannelse nøglen.
8. Assistance
Med fødevareallergier i stigning, er en af de bedste ting, du kan gøre, at tilbyde hjælp til andre fødevareallergiforældre. Dette handler ikke kun om karma – at vise dig omsorg og støtte andre vil være et eksempel for dit barn. Det vil også hjælpe til yderligere at lindre enhver følelse af isolation, hvis de ved, at de ikke er alene.
Frem for alt andet er det måske vigtigste, du kan gøre som fødevareallergiforælder, at give dig selv en pause. Dit barn indser sandsynligvis, at du gør dit bedste, og sætter pris på alt, hvad du gør – uanset om de fortæller dig det eller ej. Husk at samarbejde med dit barns allergilæge og spørge til råds.
Discussion about this post