Overgangsalderen er ingen joke. Og selvom medicinsk rådgivning og vejledning er vigtig, kan det være lige, hvad du har brug for, at forbinde med nogen, der ved præcis, hvad du oplever. I vores søgen efter årets bedste overgangsalderens blogs fandt vi bloggere, der deler det hele. Vi håber, at du vil finde deres indhold informativt, styrkende og en påmindelse om, at intet – ikke engang overgangsalderen – varer evigt.
Menopause gudinde
Enhver, der leder efter visdom om at forvitre “ændringen”, vil finde den her. For Lynette Sheppard var overgangsalderen fuldstændig forstyrrende. Oplevelsen fik hende til at finde ud af præcis, hvordan andre kvinder klarede alle op- og nedture. I dag er bloggen en samling af kvinders historier, der er lige så opløftende, som de kan relateres.
Middlesex MD
Eksperten bag dette websted er Dr. Barb DePree, en gynækolog og kvindesundhedsspecialist gennem 30 år. I det sidste årti har DePree fokuseret på de unikke problemer, der er forbundet med overgangsalderen. Hun har hjulpet kvinder med at trives, forstå ændringerne og genopdage deres seksualitet. MiddlesexMD deler ekspertstøttet information og lægger en trin-for-trin “opskrift” på seksuel sundhed. Emner spænder fra østrogen og knoglesundhed til anbefalinger af vibratorprodukter.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN og forfatter til bogen “The Hormone Fix”, Dr. Anna Cabeca dykker frygtløst ind i blæreproblemer, hjernetåge, lav sexlyst og meget mere på sin blog. Hun handler om at styrke kvinder til at genopdage energi, seksualitet og glæde i overgangsalderen, uanset om det betyder at dele, hvordan man genopretter dit helbred uden receptpligtig medicin, forhindrer hårtab eller nærer dine “sarte feminine dele.” Cabecas entusiasme, ekspertise og personlige passion for at hjælpe kvinder med at tilføre hvert stykke indhold på hendes blog.
Red Hot Mamas
Grundlagt af Karen Giblin i 1991, Red Hot Mamas® er et aktivt, engagerende uddannelses- og støtteprogram, der giver kvinder alt, hvad de har brug for for at leve livet, som de ønsker, under – og selv efter – overgangsalderen.
Red Hot Mamas® er dedikeret til at bringe den bedste information og ressourcer til kvinder til at håndtere overgangsalderen og nyde livet hvert skridt på vejen. Det giver en sund dosis kvalitetsinformation og hovedfakta om overgangsalderen, herunder: virkningerne overgangsalderen kan have på kvinders sundhed; hvordan man behandler virkningerne gennem livsstilsstrategier og muligheder; og tilgængelige ordinerede og alternative behandlingsmuligheder. Og hvis denne viden er, hvad du higer efter, har Red Hot Mamas, hvad du har brug for. Det er den perfekte opskrift på wellness og vitalitet og et fuldt, aktivt og rødglødende liv.
Menopausal mor
At grine sig igennem livets forandringer er Marcia Kester Doyles foretrukne tilgang. Enhver, der læser hendes blog, kan ikke lade være med at slutte sig til hende. Forfatteren og bloggeren deler sine tanker om den gode, den dårlige og den direkte grimme side af overgangsalderens kaos i indlæg, der er forfriskende og relaterbare.
Ellen Dolgen
Undervisning i overgangsalderen er Ellen Dolgens mission. Efter at have kæmpet sig igennem symptomer, satte hun sig for at styrke andre ved at hjælpe dem med at forstå denne fase af livet. Og hun gør det med en snakkesalig tilgang, der på én gang er trøstende og beroligende.
Mit andet forår
Overgangsalderen kan være et vanskeligt emne at tage op, hvilket gør det endnu mere udfordrende at navigere på rejsen. At bringe overgangsalderens samtale frem i lyset og samtidig tilbyde vejledning og støtte er målet på Mit andet forår. Med et optimistisk og direkte perspektiv er indlæg her varierede og praktiske. Du finder information om alternative behandlinger for hormonubalance – som akupunktur og homøopatiske midler – sammen med bemyndigende råd om sex midt i livet.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, er ekspert i alt relateret til overgangsalderen. Han er en nationalt anerkendt læge kendt for at hjælpe kvinder med at navigere gennem symptomerne på overgangsalderen som søvnforstyrrelser, vægtsvingninger, hedeture og stress. På bloggen finder læserne informative, optimistiske indlæg om, hvordan man forbliver positiv med overgangsalderen samt tips til hverdagen. Som Dr. Mache siger, “det er bedre at forblive rask end at blive rask.”
Hvis du har en yndlingsblog, du gerne vil nominere, så send os en e-mail på bestblogs@healthline.com.
Discussion about this post