Et hurtigt kig på capsaicin-produkter
- Bedste receptpligtige capsaicin: Qutenza
- Bedste capsaicin blanding: Nervex
- Bedste capsaicin gel: Capzasin Quick Relief Gel
- Bedste orale supplement: NU Cayenne, 500 mg kapsler
- Bedste OTC-patch: Salonpas Capsicum Patch
Chilipeber er berømt for mange ting, inklusive deres krydrede kick. Denne krydderifornemmelse er forårsaget af en kemisk forbindelse kaldet capsaicin.
Selvom det er kendt for at forårsage en tre-alarm brand i din mund, kan capsaicinekstrakt også give smertelindring, når det påføres huden. Det er fordi capsaicin har smertestillende egenskaber, der hjælper med at lindre smerter.
Når det anvendes topisk, kan capsaicin hjælpe med at kontrollere perifere nervesmerter såvel som andre typer muskel- og ledsmerter. Det virker ved at frigive varme, der giver komfort til patienter med tilstande som gigt.
Capsaicin er tilgængelig i håndkøb (OTC) og i receptpligtig form. Her er de bedste capsaicin-produkter og svar på dine mest brændende spørgsmål om dette naturlige vidunder.
Hvad bruges capsaicin til?
Capsaicin creme, geler, salver og plastre bruges primært til at lindre smerter under tilstande som gigt, muskelsmerter eller belastninger, ledsmerter og diabetisk neuropati.
EN
Receptpligtige capsaicinplastre fungerer som andre topikaler, men indeholder en højere koncentration af capsaicin. Ifølge en
Orale capsaicin-tilskud bruges nogle gange som en del af en vægttabsrutine. EN
Hvordan virker capsaicin?
Capsaicin virker ved at reducere substans P. Denne forbindelse spiller en vigtig rolle i at overføre smertesignaler fra nerveender til din hjerne. Det er også involveret i at aktivere inflammatoriske stoffer i leddene.
Bedste capsaicin produkter
Klar til at prøve et capsaicin-produkt, men ikke sikker på, hvor du skal starte? Her er nogle af de bedste capsaicin-produkter, du kan købe online, i butikken eller på recept.
Bedste receptpligtige produkt
Qutenza
De fleste håndkøbsprodukter indeholder mellem 0,025% og 0,1% capsaicin. Denne mængde kan hjælpe midlertidigt med at lindre nogle mindre smerter, men hvis du har brug for noget stærkere, kan din læge anbefale et receptpligtigt plaster kaldet Qutenza.
Designet til at behandle neuropatisk smerte forbundet med postherpetisk neuralgi og til neuropatisk smerte forbundet med diabetisk perifer neuropati i fødderne, Qutenza topical system er 8% capsaicin – en væsentlig højere mængde end OTC-produkter.
Capsaicinet leveres gennem et plaster, som din læge påfører et bestemt område. Plastret forbliver på huden i 30 til 60 minutter, afhængigt af hvad der behandles. Behandling med Qutenza kan gentages hver tredje måned.
Bedste capsaicin blanding
Nervex
Nervex nerve smertelindrende creme er et aktuelt OTC-produkt, der indeholder:
- capsaicin
- arnica
- B12, B1, B5 og B6
- D3
- methylsulfonylmethan (MSM)
- troldnød
Virksomheden reklamerer for cremen til alle, der oplever neuropati og fibromyalgismerter, muskelspasmer og andre daglige mindre smerter. Nervex er lugtfri og egnet til at påføre dine hænder, fødder eller andre områder anbefalet af din læge eller en anden sundhedsperson.
En ulempe er, at etiketten ikke viser procentdelen af capsaicin. Nervex kræver dog ikke en recept, og du kan købe det i butikken eller online.
Bedste capsaicin gel
Capzasin Quick Relief Gel
Capzasin Quick Relief Gel er en af de mest populære capsaicin geler på markedet. Overkommelig og effektiv, Capzasin indeholder 0,025% capsaicin sammen med 10% menthol, som har en kølende fornemmelse, når den påføres huden. Denne kombination kan give midlertidig lindring af mindre ømhed og smerter.
Et bemærkelsesværdigt træk ved dette produkt er applikatoren med svampetoppen, der giver dig mulighed for at påføre og massere gelen ind i huden uden at få den på hænderne.
Capzasin gel kræver ikke en recept. Den er tilgængelig online og i butikker.
Bedste orale supplement
NU Cayenne 500 mg kapsler, 100 tæller
Hvis du ønsker at støtte fordøjelsessundhed, metabolisme og overordnet led- og muskelsundhed, er orale capsaicinprodukter som NOW Cayenne et godt sted at starte.
I modsætning til topisk capsaicin, som hjælper med at give midlertidig og ofte hurtig smertelindring, tager kapsler længere tid om at virke, men de giver potentielle fordele som fordøjelses- og metabolismestøtte, som topisk capsaicin mangler.
NU indeholder cayenne 500 milligram (mg) cayennepeber i form af Capsicum annuum. Det er sojafrit, vegansk og ikke-GMO. Den anbefalede dosis er en kapsel to til fire gange om dagen. NU kræver Cayenne ikke en recept, og du kan købe den i butikken eller online.
Bedste OTC-patch
Salonpas Capsicum Patch
Uanset om du er på farten, har travlt eller bare ønsker at holde dine hænder rene, kan en peel-and-apply mulighed for smertelindring levere resultater hurtigt og med en lille indsats fra din side.
Salonpas-Hot Capsicum-plasteret er et OTC-plaster, der måler 5,12 x 7,09 tommer. Den indeholder 0,025% capsaicin og giver midlertidig smertelindring ved muskelsmerter, forstrækninger, blå mærker og mindre gigt.
Når plasteret er påsat, holder det omkring 8 timer. For maksimal smertelindring kan du anvende et nyt plaster tre til fire gange om dagen. Du kan købe Salonpas patch i butikken eller online. Det kræver ikke en recept.
Bivirkninger af capsaicin
Selvom det generelt anses for sikkert, når det bruges i den korrekte dosis, kommer capsaicin med nogle bivirkninger. Topisk capsaicin kan forårsage følgende problemer:
- brændende fornemmelse i det påførte område
- irritation, rødme eller kløe
- luftvejsproblemer som nysen, hoste og halsirritation
I mere alvorlige tilfælde kan topisk capsaicin forårsage øjenirritation eller smerte. Det kan også forårsage smerte, blærer og hævelse, hvor det påføres.
Oral paprika i form af piller eller kapsler anses også generelt for sikkert, når det tages som anvist. Nogle bivirkninger, der kan opstå, omfatter mavebesvær eller irritation, svedtendens eller løbende næse. Sikkerhedsproblemer opstår, hvis du tager mere end anbefalet eller i længere perioder.
Hvornår skal man kontakte en læge
Hvis du oplever alvorlige bivirkninger eller fortsætter med at få bivirkninger efter et par dage, er det tid til at ringe til din læge. Derudover, hvis du har en allergisk reaktion på topisk eller oral capsaicin, skal du stoppe med at bruge det og straks søge akut opmærksomhed.
Tegn på en allergisk reaktion omfatter:
- åndedrætsbesvær
- hævelse i halsen
- nældefeber
- trykken for brystet
- udslæt
- kløe
Tal med din læge, før du bruger et paprikaprodukt, hvis du er gravid eller ammer eller har en kronisk helbredstilstand.
Du kan også rådføre dig med en læge, hvis OTC-capsaicin-produkter ikke er effektive, og du har brug for en stærkere koncentration. De kan diskutere et receptbaseret plaster, der har en højere mængde capsaicin.
Hvad er ellers som capsaicin?
Hvis du ikke er fan af capsaicin, eller du vil prøve et produkt, der tilbyder lignende fordele, er der flere alternativer at overveje. Selvom det ikke er en udtømmende liste, findes følgende ingredienser almindeligvis i aktuelle produkter som salver, cremer og geler, der bruges til ømhed og smerter.
- lidokain
- cannabidiol (CBD)
- salicylater
- arnica
- mentol
- kamfer
Ofte stillede spørgsmål
Er capsaicin godt for dig?
Capsaicin er en almindelig ingrediens, der findes i mange smertestillende produkter. Det er også zing der gør peberfrugter og varme saucer krydrede.
Ud over smertelindrende fordele kan capsaicin også øge mængden af varme, som din krop producerer,
En anden
Hvad er den stærkeste capsaicincreme?
De stærkeste OTC capsaicin cremer indeholder 0,1% capsaicin. Nogle af de mere almindelige mærker med høj styrke inkluderer Zostrix og flere generiske apoteksmærker som Walgreens Capsaicin-creme.
Hvor kan jeg købe capsaicincreme?
Du kan købe capsaicincreme online, hos apoteket, købmanden eller helsekostbutikken – eller spørg din læge om en receptpligtig capsaicincreme eller plaster.
Når du handler, skal du kigge efter smertestillende produkter til gigt. Capsaicin er en almindelig ingrediens i OTC gigtcremer.
Hvilke fødevarer indeholder capsaicin?
Capsaicin giver et stærkt slag, men det er ikke rigeligt i mange fødevarer. Den mest almindelige måde at få capsaicin i din kost på er i chilipeber, inklusive habanero peber, varme saucer, cayennepeber, tørrede peberfrugter, paprika og visse krydrede ketchups, ifølge en undersøgelse fra 2014.
Kan capsaicin skade dig?
Der er ikke meget bevis for at understøtte nogen større skade eller negative virkninger fra et afbalanceret og moderat forbrug af capsaicin.
Den varme og ubehag, du måske føler med capsaicin, er i bund og grund et tanketrick. Det er resultatet af, at din krop betragter stimulus som en egentlig forbrænding. Der sker ingen alvorlig fysisk skade på dine celler.
Bundlinjen
Capsaicin er et ekstrakt fra chilipeber. Det kan behandle mindre problemer relateret til smerter og nogle gange hjælpe med fordøjelsessundhed eller vægttab.
Du kan finde capsaicin i forskellige formler, herunder cremer, geler, kapsler eller et plaster. Hvis du bruger capsaicin til smertelindring, er det bedste sted at starte med et aktuelt stof. Men hvis du leder efter fordøjelses- eller metabolisk støtte, så overvej et oralt tilskud.
Det er vigtigt at følge instruktionerne på etiketten og ikke bruge mere end anbefalet. Hvis du oplever ubehag eller usædvanlig smerte fra capsaicin, skal du stoppe med at bruge det. Hvis det fortsætter, ring til din læge med det samme.
Discussion about this post