Nogle lægemidler og kosttilskud kan påvirke effektiviteten af p-piller og omvendt. Fortsæt med at læse for at lære, om biotintilskud har en negativ effekt på prævention, når de bruges på samme tid.
Sådan virker p-piller
P-piller ændrer hormonniveauer for at forhindre frigivelse af et æg fra æggestokken eller ægløsning. Pillerne påvirker også dit livmoderhalsslim, hvilket gør det sværere for sædceller at rejse mod ægget for potentiel befrugtning.
Kombinationspiller er den mest almindelige form for p-piller. Disse piller indeholder syntetiske former af to hormoner, der produceres naturligt i æggestokkene, gestagen og østrogen. Kombinationspiller tages tre uger på og en uge fri.
Hver pakke indeholder 21 piller indeholdende hormoner og bør tages en gang dagligt i 21 dage. Din pillepakke kan muligvis også have syv placebo-piller. Disse placebo indeholder ikke hormoner og er beregnet til at holde dig i den daglige vane med at tage pillerne.
Nogle p-piller indeholder kun gestagen. Disse piller, der kun indeholder gestagen, kaldes minipiller. Minipiller tages én gang dagligt i 28 dage. Når du tager minipiller, er der ikke en fri uge eller en uge med placebo-piller.
P-piller er op til 99 procent effektive til at forhindre graviditet, når de tages som anvist. Det betyder at tage pillen hver dag på samme tid uden nogensinde at gå glip af en pille, hvilket anses for at være perfekt brug.
De fleste kvinder tager p-piller med en lille uregelmæssighed. Det betyder, at en dosis kan gå glip af, eller at pillen kan tages på et andet tidspunkt. Dette kaldes typisk brug. Hvis de tages med typisk brug, er p-piller 91 procent effektive.
Hvad er biotin?
Biotin er et vandopløseligt B-kompleks vitamin. Dette vitamin hjælper kroppen med at metabolisere kulhydrater, fedt og andre stoffer. Det menes også at fremme stærkt hår og negle. Biotin kan tages som et supplement eller findes i visse fødevarer.
Fødevarekilder til biotin omfatter:
- ølgær
- kogte æg
- sardiner
- nødder, såsom jordnødder, valnødder, pekannødder og mandler
- nøddesmør
- sojabønner
- bælgfrugter
- fuldkorn
- bananer
- svampe
Brugen af biotin er ikke godt undersøgt. Selvom der ikke er tilstrækkelige beviser til at bekræfte nogen medicinske egenskaber, tror nogle mennesker biotin:
- behandler hårtab ved at stimulere hårvækst
- behandler diabetes ved at sænke blodsukkeret, når det tages sammen med andre kosttilskud
- behandler skøre negle ved at øge niveauet af negletykkelse
Du skal være opmærksom på flere lægemiddelinteraktioner, når du tager biotin, men p-piller er ikke en af dem. Biotin har ikke vist sig at ændre præventionseffektiviteten eller at fremkalde yderligere bivirkninger.
Bivirkninger kan øges, hvis du tager biotin sammen med medicin, der ændres af leveren. Disse kan omfatte:
- clozapin (Clozaril)
- cyclobenzaprin (Flexeril)
- fluvoxamin (Luvox)
- propranolol (Inderal)
- takrin
- zileuton (Zyflo)
- zolmitriptan (Zomig)
- haloperidol (Haldol)
- imipramin (Tofranil)
At tage alfa-liponsyre eller vitamin B-5 (pantothensyre) med biotin kan påvirke absorptionen.
Hvad er bivirkningerne af prævention?
Bivirkningerne af p-piller er typisk milde. Disse kan omfatte:
- humørsvingninger
- ændringer i menstruationscyklus
- øget blødning
- kvalme
- migræne
- ømme bryster
- vægtøgning
Mere alvorlige bivirkninger er ofte et tegn på en underliggende tilstand. Disse bivirkninger kan omfatte:
- blodpropper
- et hjerteanfald
- højt blodtryk
- et slagtilfælde
Risikoen for alvorlige bivirkninger er højere, hvis du:
- røg
- har en historie med højt blodtryk
- har koagulationsforstyrrelser
- har dårligt kolesterol
At tage kontrol over dit generelle helbred ved at holde op med at ryge, hvis du ryger, spise en sund kost og tabe dig, hvis du er overvægtig, kan hjælpe med at reducere disse risici.
Skal du tage biotin med p-piller?
Du har måske hørt, at du ikke kan tage B-vitaminer med p-piller. Det er rigtigt, at at tage p-piller kan føre til vitamin B-6, B-12 og vitamin B-9 (folinsyre) mangel. Der er dog ingen aktuel videnskabelig forskning om, at det giver problemer at tage biotin, som er vitamin B-7, sammen med p-piller.
Det anbefales generelt, at mænd og kvinder i alderen 19 til 50 får 1,3 milligram vitamin B-6 dagligt. Mænd og kvinder i alderen 14 og ældre bør få
Den anbefalede daglige mængde biotin til mænd og kvinder i alderen 19 og ældre er 30 mikrogram dagligt.
Ifølge Linus Pauling Institute er biotinmangel sjælden. Symptomerne kan omfatte:
- et skællende udslæt på øjne, næse, mund og kønsorganer
- hårtab
- depression
- sløvhed
- hallucinationer
- anfald
- følelsesløshed og prikken i ekstremiteterne
- ataksi eller manglende koordination
Rygning, arvelige lidelser og graviditet er blevet forbundet med biotinmangel, men der er ikke nogen kontrolleret forskning, der forbinder biotinmangel med p-piller.
Beslutte hvilken prævention der er den rigtige for dig
P-piller er blot en af mange p-piller. Ikke-hormonelle muligheder kan omfatte visse intrauterine anordninger, membraner og kondomer.
At beslutte, hvilken mulighed der er den rigtige for dig, er et personligt valg, og din læge er den bedste person til at rådføre sig med spørgsmål og bekymringer. Healthfinder.gov anbefaler, at du overvejer flere faktorer:
- Planlægger du at få børn? Hvis ja, hvornår?
- Har du nogen medicinske tilstande?
- Hvor ofte har du sex?
- Har du flere sexpartnere?
- Hvad er bivirkningerne af præventionen?
- Beskytter præventionen dig mod HIV eller seksuelt overførte sygdomme?
- Har du råd til præventionen eller vil den være dækket af en forsikring?
Svarene på disse spørgsmål kan hjælpe dig med at indsnævre dine præventionsvalg.
Hvilken prævention er den rigtige for dig?
Takeaway
Der er ikke noget, der tyder på, at det at tage biotin påvirker p-piller. P-piller kan dog nedsætte niveauet af nogle andre B-vitaminer, mineraler og næringsstoffer. At spise en afbalanceret kost rig på frugt, grøntsager og fuldkorn hjælper, men det er måske ikke nok til at kompensere for et eventuelt underskud. Hvis du tager p-piller, så tal med din læge om at tage et multivitamin eller B-kompleks vitamin.
Discussion about this post