Atypisk depression

Oversigt

Atypisk depression blev tidligere betragtet som en form for depression. American Psychiatric Association anerkender ikke længere atypisk depression som en separat lidelse. I stedet kaldes tilstanden nu for større depression med atypiske træk.

Major depressiv lidelse (MDD) er en psykisk lidelse, der kan påvirke, hvordan mennesker tænker, føler og opfører sig. Mennesker med MDD mistede ofte interessen for at udføre aktiviteter, de normalt nyder, og har problemer med at udføre hverdagens opgaver. Af og til kan de også føle, at livet ikke er værd at leve. Disse symptomer kan forstyrre dagligdagen og tage en vejafgift på fysisk og følelsesmæssigt helbred.

Symptomerne på MDD med atypiske træk ligner dem ved klassisk MDD. Der er dog en vigtig forskel. Hos mennesker, der har MDD med atypiske træk, kan humøret blive bedre som reaktion på positive omstændigheder og begivenheder. En positiv ændring vil sandsynligvis ikke øge humøret hos dem med klassisk MDD.

Atypiske depression symptomer

Symptomerne på MDD med atypiske træk kan variere fra person til person. Generelt oplever dem imidlertid med tilstanden ofte symptomer på MDD. Disse symptomer omfatter:

vedvarende følelser af tristhed eller håbløshed
angst eller irritabilitet
sover for meget eller for lidt
tab af interesse for aktiviteter, der engang var underholdende
svært ved at koncentrere sig, træffe beslutninger og huske ting
lav energi eller træthed
tanker eller snak om selvmord

De kan også opleve atypiske egenskaber ved MDD, såsom:

humør, der midlertidigt løfter eller lysner som reaktion på positive begivenheder eller gode nyheder
betydelig vægtforøgelse
øget appetit
kraftig fornemmelse i arme eller ben
kropssmerter eller hovedpine
sover i længere tid i løbet af dagen eller natten
ekstrem negativ reaktion på opfattet kritik eller afvisning

Atypisk depression Årsager

Den nøjagtige årsag til MDD med atypiske funktioner er ikke kendt. Der er dog faktorer, der kan øge risikoen for at udvikle denne tilstand. Almindelige risikofaktorer omfatter:

traumatiske oplevelser, såsom fysisk overgreb, død af en elsket eller skilsmisse
en historie med misbrug af alkohol og stoffer
bliver diagnosticeret med en større sygdom

Genetik kan også spille en rolle i udviklingen af MDD. Mennesker, der har en familiehistorie af MDD, er mere tilbøjelige til at udvikle tilstanden.

MDD kan også skyldes en ubalance i hjernekemikalier, der regulerer humør, såsom serotonin, noradrenalin og dopamin.

Diagnose af atypisk depression

Planlæg en aftale med din læge, hvis du mener, at du har MDD med atypiske funktioner. Din læge kan afslutte en fysisk undersøgelse og bestille laboratorietest, f.eks. Et fuldstændigt blodtal og en test af skjoldbruskkirtlen. Disse tests kan kontrollere, om der er potentielle helbredsproblemer, der kan udløse dine symptomer. Behandling af en underliggende sygdom kan forbedre dit humør og lette andre symptomer forbundet med MDD.

Din læge kan også gennemføre en psykologisk evaluering for at lede efter tegn på MDD med atypiske egenskaber. De kan stille dig spørgsmål om din:

symptomer
personlige liv
tidligere oplevelser
nuværende medicin
personlig eller familiehistorie

Din læge kan diagnosticere MDD med atypiske funktioner, hvis:

der er ingen underliggende tilstand, der forårsager dine symptomer
dine symptomer matcher de diagnostiske kriterier beskrevet i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5)

Atypisk depression behandling

Behandling af MDD med atypiske egenskaber kan variere. I de fleste tilfælde omfatter behandlingen imidlertid en kombination af medicin, samtaleterapi og livsstilsændringer.

Medicin

Din læge kan ordinere antidepressiva, såsom monoaminoxidasehæmmere (MAO -hæmmere) eller selektive serotonin -genoptagelseshæmmere (SSRI’er). Nogle mennesker, der har MDD med atypiske træk, reagerer ikke godt på tricykliske antidepressiva. Imidlertid har adskillige MAOI’er og SSRI’er vist sig effektive til behandling af symptomer på lidelsen. Din læge kan ordinere en medicin eller en kombination af medicin for at kontrollere dine symptomer.

Det er vigtigt at bemærke, at det kan kræve ændring af din kost at tage en MAOI. Disse antidepressiva kan interagere med visse fødevarer og medicin, herunder p -piller og decongestanter. Sørg for at spørge din læge om bivirkninger og mad- eller lægemiddelinteraktioner, før du begynder at tage en ny medicin.

Taleterapi

Taleterapi indebærer regelmæssigt møde med en terapeut eller rådgiver. Denne type behandling giver dig mulighed for at:

udtrykke dine følelser
identificere usunde tanker
lære at løse problemer

Dette kan hjælpe dig med at klare din tilstand og forbedre dit udsyn. Din terapeut kan også vise dig, hvordan du sætter realistiske livsmål, så du kan genvinde en følelse af tilfredshed og kontrol over dit liv.

Livsstil og hjemmemedicin

Bortset fra medicin og terapi kan livsstilsændringer og hjemmemedicin også hjælpe med at lindre symptomer på MDD med atypiske egenskaber. Disse omfatter:

undgå rekreative stoffer og alkohol
træner mindst tre gange om ugen
får masser af søvn
implementering af afslapningsteknikker, såsom dyb vejrtrækning og meditation
tager visse kosttilskud, såsom fiskeolie og perikon

Sørg for at rådføre dig med din læge, før du begynder at tage kosttilskud. Nogle naturlige midler kan interagere med visse lægemidler, der bruges til behandling af MDD.

At leve med atypisk depression

Taleterapi, medicin og livsstilsændringer er effektive behandlinger for MDD med atypiske funktioner. Men der er andre måder at håndtere symptomer på:

Skriv i en journal hver dag.
Planlæg fremad, og styr din tid godt.
Deltag i aktiviteter, der hjælper med at håndtere stress, såsom yoga, tai chi eller meditation.
Omgiv dig selv med familie og venner i stedet for at isolere dig selv.
Stol på en betroet ven.
Spørg din læge om oplysninger om lokale støttegrupper for depression.