Alt du behøver at vide om A-Spot

Hvad er det?

Teknisk kendt som den anteriore fornix erogene zone, er dette lystpunkt placeret dybt inde i skeden mellem livmoderhalsen og blæren.

“Det er cirka to centimeter højere end G-punktet,” siger Alicia Sinclair, certificeret seksualunderviser og grundlægger og administrerende direktør for b-Vibe, en anal leg produktvirksomhed.

Dets dybde er grunden til, at nogle kalder det, i daglig tale, det dybe sted.

A-punktet omtales også nogle gange som “kvindelig prostata”, fordi det er på samme sted som prostata (“P-punktet”) hos folk, der blev tildelt en mand ved fødslen.

Det er værd at bemærke, at G-punktet er også omtalt på denne måde.

Selvom det er forvirrende, giver det mening: A-punktet og G-punktet er utrolig tæt på hinanden.

I slutningen af ​​dagen er det lige meget, hvad du rører ved, så længe du føler nydelse.

Har alle det?

Nix! Kun cis-kønnede kvinder og personer tildelt kvinder ved fødslen har potentialet til at nå dette sted.

Når det er sagt, er der nogle spekulationer omkring, hvorvidt netop dette sted faktisk eksisterer. Men de fleste seksualundervisere og eksperter er enige om, at det er ægte takket være anekdotiske rapporter og et eksperiment udført i 1997.

I undersøgelsen administrerede lægen og seksualunderviseren Chua Chee Ann gentagne strøg på den forreste skedevæg til en gruppe mennesker med vulvas i 10 til 15 minutter.

Resultatet? To tredjedele af deltagerne oplevede forstærket vaginal smøring, og 15 procent nåede orgasme.

Det siges at være sådan, A-punktet blev opdaget.

Hvor er A-punktet helt præcist?

A-punktet er langs den forreste skedevæg, normalt omkring 4 til 6 tommer tilbage. Der må dog forventes en vis variation.

“Alles interne klitorisstruktur er forskellig, så A-punktet kan være et lidt andet sted,” siger Sinclair.

Hvordan finder du det?

Find først G-punktet.

For at gøre dette skal du forsigtigt indsætte din pegefinger en eller to centimeter inde i din vagina og derefter krølle din finger opad mod din navle.

Hvis du mærker en plet af svampet væv på størrelse med en valnød, er det G-punktet. Herfra, skub op inde i din vagina yderligere to eller deromkring tommer.

Bevæg din finger i en let vinduesviskerbevægelse i stedet for den sædvanlige ind og ud.

Mærker du en øget følelse af tryk eller følsomhed? Hvis du gør det, fantastisk!

Hvis ikke, så fortvivl ikke. Dine fingre er muligvis ikke lange nok, så du skal muligvis bruge et sexlegetøj for at nå det.

Det er også muligt, at du rammer den og bare ikke føler en mærkbar mængde fornøjelse.

“Alles ‘pengespot’ er anderledes, så du skal ikke føle, at din krop er unormal, hvis den ikke forårsager en ‘wow’-fornemmelse,” siger Sinclair.

Hvordan føles det?

I modsætning til G-punktet har A-punktet typisk ikke en anden tekstur eller fasthed end resten af ​​skedekanalen.

“[However] det kan føles blødere eller mere svampet, når du lægger pres,” siger Dr. Sadie Allison, bestsellerforfatter til “The Mystery of the Undercover Clitoris” og grundlægger og administrerende direktør for Tickle Kitty, Inc.

Og uanset om du er i humør til forspil eller klar til at gå i gang, vil det med garanti få tingene til at bevæge sig, hvis du stryger dette område.

“Det består af et område med følsomt væv, der smører, når det berøres og stimuleres,” forklarer Dr. Sadie. “At gnide dette område vil sandsynligvis resultere i at gøre dig vådere.”

Hvordan adskiller det sig fra G-punktet?

G-punktet er omtrent på størrelse med en krone.

Du kan normalt stimulere det ved at lave en kom-hid-bevægelse med fingrene inde i din vagina, eller med penetration vinklet mod din forreste skedevæg.

A-punktet er også placeret langs den forreste skedevæg, cirka to centimeter dybere inde i skedekanalen end G-punktet.

På grund af dette kan det være sværere at nå med bare fingrene.

Eksperter anbefaler at bruge et indsætteligt legetøj, der er mindst 5 tommer langt, eller at eksperimentere med en partner, hvis penis eller fingre er lange nok.

“A-punktet kan være isoleret i nogle, [but] for andre er det mindre et sted og mere en fornøjelseszone,” siger Dr. Evan Goldstein, grundlægger og administrerende direktør for Bespoke Surgical.

“Det kan være mere passende at tænke på ‘A-punktet’ som mere en ‘A-zone’ på grund af antallet af nerveender i det område, som kan være behagelige at røre ved.”

Er det nemt at få orgasme på denne måde?

A-punktsstimulering kræver penetration, og forskning viser, at mindre end 20 procent af folk med vulvas kan opnå orgasme gennem penetration alene.

“Folk, der har oplevet orgasmer gennem dyb vaginal penetration, har sandsynligvis haft en A-punkt orgasme,” siger Dr. Sadie og tilføjer, at de normalt er mere intense og længerevarende end G-punkt orgasmer.

“Jeg har altid haft brug for virkelig dyb, grov penetration for at få orgasme,” siger Sam F., 23. “Jeg vidste ikke, at det, jeg oplevede, sandsynligvis var en A-punktsorgasme, før jeg fandt en artikel online om det. .”

Hvis du ikke har oplevet en vaginal orgasme før, er det muligt, at A-punktet er din magiske knap.

Det var til Jen D., 38, som nu ofte bruger et strap-on eller langt G-punkts legetøj til at stimulere sin kones A-punkt.

“En nat havde jeg en lang 7-tommer pik på, og hun begyndte at lave lyde, som jeg aldrig havde hørt hende lave før. Vi blev ved med det, og til sidst kom hun. Jeg tænkte ikke på, hvorfor det føltes så godt for hende i øjeblikket, men efter vi indså, at jeg sandsynligvis ramte hendes forreste fornix-zone.”

Er det lettere at stimulere med vaginal eller anal penetration?

På grund af din anus’ nærhed til skedevæggen, kan du indirekte behage A-punktet gennem anal penetrering.

Dog er vaginal penetration i stand til at ramme A-punktet mere direkte.

Hvilke teknikker virker bedst?

Du kan bruge forskellige teknikker og legetøj — med eller uden partner — til at finde og stimulere dit A-punkt. Her er blot nogle få at prøve.

Med fingrene

Hvis du eller din partners fingre er lange nok, er de måske alt hvad du behøver for at eksperimentere med A-punktsspil.

Selvom du kan give dette en chance i klassisk missionær, kan det være lettere at starte på alle fire. Doggy stil giver mulighed for dybere penetration.

For at gøre dette selv i missionær:

1. Lig på ryggen.
2. Sæt fingrene ind med håndfladen opad, fingerspidserne krøllede mod din navle.
3. Find dit G-punkt, og skub derefter fingrene op, tomme for tomme.
4. Eksperimenter med små side-til-side og lange strygebevægelser.

For at gøre dette med en partner i doggy:

1. Kom på dine hænder og knæ, med din partner placeret bag dig.
2. Få dem ind i dig med deres fingre bagfra, håndfladen nedad.
3. Bed dem om at krølle deres fingre nedad i en bevægelse, der kommer hidtil, og bevæg dig derefter dybere inde i dig.

Med vibrator

“Vælg et legetøj, der er mindst 5 tommer langt [and] designet til G-punkt eller A-punkt stimulation,” siger Dr. Sadie. “En med en lille kurve [is] bedst.”

Dr. Sadie anbefaler Stronic G, en G-punkts pulsator med en buet spids.

For at gøre dette selv:

1. Kom ind i din gå-til onani-position.
2. Indsæt legetøjet, så kun en tomme eller to er det ikke inde i dig.
3. Spil med de forskellige indstillinger, indtil du finder en, du kan lide.

For at gøre dette med en partner:

1. Få din partner til at indsætte legetøjet i dig, mens den buede spids peger mod forsiden af ​​din skedevæg.
2. Få dem enten til at spille med de forskellige indstillinger, eller læg din hånd over deres og tryk selv på knapperne.

Med en tryllestav legetøj

Ligesom folk foretrækker forskellige slag og fornemmelser på deres klitoris, vil ikke alle nyde vibrationer på deres A-punkt.

Vælg i stedet for en buet, ikke-vibrerende A-punkt eller G-punkt stav.

Både Sinclair og Dr. Sadie råber ud nyd Pure Wand som værende særligt velegnet til A-punktseksperimentering og leg.

“Dette rustfrit stål, ikke-porøse legetøj er virkelig fantastisk,” siger Dr. Sadie.

For at gøre dette alene eller sammen med en partner:

1. Missionær er bedst, så læg dig på ryggen.
2. Indsæt legetøjet, og skift vinklen, indtil du finder en, der føles godt.

Hvilke stillinger fungerer bedst?

“Enhver stilling, der giver dyb penetration, er et godt valg, da A-punktet er dybt inde i skeden,” siger Dr. Sadie.

Her deler hun sine topvalg.

Opløftet missionær

For et spin på klassisk missionær, tilføj et par puder eller en sexrampe under hofterne.

Dette vil vippe dit bækken, så din partners dildo eller penis kan vinkles op mod din livmoderhals helt rigtigt, forklarer Dr. Sadie.

For at prøve dette:

1. Læg dig på ryggen, og placer rampen eller puden under dine hofter.
2. Leg med placeringen af ​​enheden, for optimal støtte og fornøjelse.
3. Få din partner til at placere sig mellem dine ben og vendt mod dig.
4. Træk dine knæ til brystet for at tillade endnu dybere penetration.

Doggy

“Doggy fungerer godt for at få adgang til A-stedet,” siger Goldstein.

“[It] kan være særligt ønskværdigt for dem, der er til magtspil, fordi det kan skabe en underdanig følelse hos den partner, der bliver penetreret.”

For at prøve dette:

1. Placer dig selv på alle fire, med din partner knælende bag dig.
2. Få din partner til at placere deres dildo eller penis ved din indgang.
3. Flyt dine hofter tilbage for at trække det dybere ind.
4. Find en langsom gyngende bevægelse, der giver dem mulighed for at ramme dit A-punkt med hvert lille stød.

Ko

Penetratee-on-top positioner (ofte kendt som cowgirl) – og dens mange variationer – giver generelt mulighed for dyb penetration.

Start med den klassiske version af denne stilling, før du eksperimenterer med baglæns, siddende eller lænet, foreslår Dr. Sadie.

For at prøve dette:

1. Få din partner til at lægge sig på ryggen.
2. Stryg dem, så dine knæ er på hver side af deres hofter.
3. Sænk dig helt ned på deres dildo eller penis.
4. Ryg frem og tilbage, indtil du finder en vinkel, der er målrettet mod dit A-punkt.

Indgang bagfra missionær

Hvis du kan lide anal penetration, er det tid til at gense missionærstillingen.

Indtræden på bagsiden stimulerer indirekte A-punktet gennem det tynde væv i skedevæggen, siger Dr. Sadie.

For at prøve dette:

1. Læg dig på ryggen.
2. Få din partner til at placere sig mellem dine ben og vendt mod dig.
3. Du kan finde det nyttigt at løfte dine knæ lidt – din partner kan holde fast i dine lægge for at hjælpe med at støtte dine ben.
4. Når du er ordentligt varmet (og smurt!) op, så bed din partner langsomt ind i dig med deres dildo eller penis.
5. Placer dine hænder på deres hofter for at kontrollere hastighed og dybde, og find en rytme, der fungerer for jer begge.
6. Ræk ud mellem dine ben for at stimulere din klitoris.

Er vaginal ejakulation mulig?

Juryen er stadig ude på, hvad der præcist forårsager ejakulation. Men Dr. Sadie siger, at G-punktet er den del af kroppen, der er mest forbundet med vaginal ejakulation, ikke A-punktet.

Bundlinjen

At lege med A-punktsstimulering kan være en sexet måde at udforske, hvad der giver dig glæde og lyst.

Men det er bare en af ​​de mange erogene zoner, folk med vulva har, så hvis du ikke kan lide A-punktsspil, er det også OK.

“Den vigtigste del af din fornøjelse er din fornøjelse,” siger Sinclair. “Fortsæt med at udforske, og du vil finde, hvad der virker for dig, uanset om du har en etiket eller det nøjagtige sted, du godt kan lide.”

Gabrielle Kassel er en New York-baseret sex- og wellnessskribent og CrossFit Level 1-træner. Hun er blevet et morgenmenneske, har prøvet Whole30-udfordringen og spist, drukket, børstet med, skrubbet med og badet med kul – alt sammen i journalistikkens navn. I sin fritid kan hun blive fundet ved at læse selvhjælpsbøger, bænkpres eller poledance. Følg hende videre Instagram.