Acid Reflux og Kvalme

Oversigt

Du kan opleve kvalme af forskellige årsager. Disse kan omfatte graviditet, medicinbrug, madforgiftning og infektion. Kvalme kan variere fra let ubehageligt og ubehageligt til alvorlig nok til at forstyrre dit daglige liv.

Sur refluks, et symptom på gastroøsofageal reflukssygdom (GERD), kan forårsage kvalme. At genkende GERD-symptomer og behandle dem under tilsyn af din læge kan hjælpe dig med at undgå sur refluks-induceret kvalme.

Hvordan sur refluks forårsager kvalme

Du undrer dig måske over, hvordan din sure opstød kan gøre dig kvalme. Flere faktorer er ansvarlige. Mange af dem relaterer til, hvordan sure opstød opstår.

Sur refluks opstår, når den nedre esophageal sphincter (LES), en muskelring, der adskiller din spiserør og din mave, ikke er i stand til at lukke tæt, efter du har indtaget mad eller væske. En LES, der ikke fungerer korrekt, tillader mavesyrer og madpartikler at flyde tilbage op i spiserøret til din hals.

LES kan svækkes af en række årsager. Hvis du har en svag LES, kan du få flere problemer med refluks, hvis du spiser følgende fødevarer:

stegte, fedtede eller fedtholdige fødevarer
tomater og røde saucer
citrusfrugter og juice
krydret mad
chokolade
pebermynte
kulsyreholdige drikkevarer
koffeinholdige drikkevarer
alkohol
kaffe (almindelig og koffeinfri)

Folk, der har sure opstød, oplever ofte en sur smag i munden af mavesyrer. Smagen, sammen med den hyppige bøvsen og hosten forbundet med refluks og GERD, kan i nogle tilfælde skabe kvalme og endda opkastning.

Fordøjelsesbesvær eller halsbrand er et andet symptom på refluks og GERD, der kan bidrage til kvalme. Fordøjelsesbesvær er den fornemmelse, der frembringes af tilbagesvalet mavesyre og indhold, der irriterer spiserøret.

Behandling af sur refluks-induceret kvalme

Du kan generelt behandle sur refluks-induceret kvalme med en kombination af livsstilsændringer, hjemmemedicin og medicin. Her er nogle trin, du kan tage:

Livsstilsændringer

Skift dine spisemønstre. Spis mindre måltider og reducer dit fedtindtag for at begrænse fordøjelsesbesvær og holde din LES i gang, som den skal. Tilbageløb og kvalme kan opstå, når din mave er for tom, så prøv at spise mindre og hyppigere måltider.

Stop rygning. Nikotinprodukter kan svække din LES og øge dine symptomer.

Bær løstsiddende tøj. Tætsiddende tøj lægger yderligere pres på din mave, hvilket kan bidrage til sure opstød og kvalme. Løstsiddende tøj vil ikke tilføje dette pres.

Bliv oprejst efter at have spist. Hold mavesyrer i maven ved at blive i oprejst stilling i to til tre timer efter at have spist.

Løft hovedet, når du sover. Sæt 6-tommer blokke under hovedet på din seng for at hjælpe tyngdekraften med at holde syren i din mave.

Hjemmemidler

Tygge tyggegummi. Tyggegummi kan reducere din forekomst af sure opstød, ifølge en undersøgelse offentliggjort i Tidsskrift for Tandforskning. Det kan også hjælpe med at fjerne den sure smag i munden, der kan forårsage kvalme.

Udnyt ingefærens kraft. Nationalt Center for Komplementær og Alternativ Medicin foreslår at tjekke med din læge om at tage ingefærtilskud som en naturlig måde at lindre kvalme.

Køb ingefærtilskud.

Medicin

Tage antacida. Antacida tabletter eller væsker kan bremse kvalme og sure opstød ved at neutralisere mavesyrer.

Køb antacida produkter.

Få en recept. Protonpumpehæmmere reducerer mængden af syre, der produceres af din mave. Dette kan mindske refluks og dets tilknyttede symptomer. Antiemetika er en anden mulighed for at lindre kvalme.

Outlook

Folk er ofte i stand til at reducere sure opstødssymptomer og kvalme ved at foretage livsstilsændringer. Du bør stadig diskutere sure opstød med din læge for at få en korrekt diagnose.

Din læge kan hjælpe dig med at komme med en behandlingsplan, som kan omfatte ændring af din kost eller tilføjelse af medicin. Fortæl din primære læge eller gastroenterolog, hvis du ikke er i stand til at spise på grund af kvalme, da dette kan sætte dig i fare for dehydrering.

Hvis du har en lang historie med GERD, bør du diskutere med din læge, om du har brug for en esophagogastroduodenoscopy (EGD) for at kontrollere din spiserør for tegn på skade på grund af refluks.

En EGD er en test udført af en gastroenterolog. De vil give dig et beroligende middel, og de sender lys og kamera gennem din mund ind i din mave for at se efter eventuelle abnormiteter og tage biopsier, hvis det er nødvendigt.