Er jeg allergisk over for kokosolie?

Hvad er symptomerne på en kokosolieallergi?

Symptomerne på en kokosolieallergi ligner enhver anden form for allergisk reaktion og kan omfatte:

• kvalme
• opkastning
• nældefeber
• eksem
• diarré
• udslæt

• anafylaksi, en livstruende nødsituation, der involverer hvæsen og vejrtrækningsbesvær

Anafylaktiske reaktioner på kokos- og kokosolie er meget sjældne.

Kontaktreaktioner kaldes også kontakteksem. De resulterer normalt i mere milde symptomer, såsom hududslæt eller blærer på huden. Tilfælde af kontakteksem er mere almindelige med produkter, der rører huden og indeholder kokosolie, såsom lotion eller skønhedshjælpemidler.

Komplikationer fra en kokosolieallergi

Kokosolieallergi er sjælden, og kokosproteinet er unikt. Denne unikhed begrænser tilfælde af krydsallergi, som opstår, når en person med en eksisterende allergi har en allergisk reaktion på andre fødevarer med lignende proteiner. For eksempel kan folk med jordnøddeallergi også opleve allergisymptomer, hvis de spiser sojaprodukter. Der har dog været en få tilfælde af børn med trænøddeallergi, der senere udvikler kokosnøddeallergi.

Food and Drug Administration (FDA) klassificerer kokosnød som en trænød til fødevaremærkning, men teknisk set er den det ikke. Kokos er faktisk klassificeret som en frugt, ikke som en botanisk nød. De fleste mennesker, der har trænøddeallergi, kan trygt spise kokosnød.

EN undersøgelse af European Society of Pediatric Allergy and Immunology fandt ud af, at børn, der havde trænødde- eller jordnøddeallergier eller følsomheder, ikke var mere tilbøjelige til at være følsomme over for kokosnød. For at være sikker, hvis dit barn har en alvorlig allergi over for trænødder, bør du tale med din læge, før du lader dem prøve kokosnød. De kan give dig tips til, hvordan du sikkert introducerer det til dit barn.

Hvilke fødevarer og produkter skal du undgå, hvis du har kokosallergi?

Kokos kan være skjult i visse produkter, så hvis du eller dit barn har en kokosallergi, skal du læse etiketterne for at sikre dig, at den mad, du køber eller spiser, ikke indeholder kokosolie.

Kokosolie er også en almindelig ingrediens i mange kosmetik. Tjek etiketterne på kosmetik, før du køber dem.

Hvad skal du gøre, hvis du har en allergisk reaktion på kokosolie

Hvis du har milde allergiske symptomer, såsom nældefeber eller udslæt, og du har mistanke om, at en allergi over for kokos kan være synderen, er det nyttigt at starte en maddagbog for at spore din kost og symptomer, før du taler med din læge eller en allergi. specialist. Angiv alle de fødevarer, du spiser, inklusive madlavningsprodukter. Hvis du for eksempel laver mad med kokosolie, så skriv det også ned. Skriv dine symptomer ned og hvornår de starter i forhold til den mad du spiser. For eksempel, hvis du spiser kylling kogt i kokosolie, og derefter bryder ud i nældefeber en time efter dit måltid, skal du huske at skrive det ned.

Du bør også skrive ned alle produkter, du bruger regelmæssigt, som kan indeholde en ingrediens, du er allergisk over for. Medtag eventuelle nylige ændringer i din livsstil, såsom tilføjelse af en ny skønhedsbehandling eller skift af dit vaskemiddel.

Mens du holder styr på din mad og dine reaktioner, planlæg en aftale med en allergispecialist eller spørg din primære læge om en henvisning. Du får en allergitest, der giver dig et klarere svar på, om du er allergisk over for kokos eller kokosolie.

Men hvis du har en øjeblikkelig reaktion og har problemer med at trække vejret, skal du sørge for at ringe 911 og søge læge med det samme.

Udsigt til livet efter en kokosnøddeallergi

Hvis du har en kokos- eller kokosolieallergi, er der masser af ressourcer tilgængelige online for at hjælpe dig med at navigere i de praktiske udfordringer, det skaber. Det første, du kan gøre, er at begynde at tjekke etiketter og undgå kokosprodukter eller fødevarer kogt i kokosolie. Du bør også være sikker på at tjekke eventuelle skønhedsprodukter, du bruger på din hud.