Undgår du berøring med psoriasisgigt? Hvad du bør vide

Psoriasissygdom, som omfatter psoriasis og psoriasisgigt (PsA), forårsager fysiske symptomer, der involverer hud og led. Det kan også have psykologiske og følelsesmæssige virkninger.

En undersøgelse fra 2017 tyder på, at en betydelig procentdel af mennesker, der har psoriasis eller PsA, undgår berøring på grund af fysisk smerte, angst, forlegenhed og andre årsager. Dette kaldes berøringsaversion eller berøringsundgåelse.

Berøringsaversion kan gøre det sværere at opleve intimitet i forhold. Det kan også påvirke en persons livskvalitet. Hvis du har en psoriasistilstand, er der måder at håndtere berøringsundgåelse på. Dette kan omfatte at kommunikere med din partner, følge din behandlingsplan og nå ud til andre, der lever med psoriasistilstande.

Hvad er berøringsundgåelse?

Nogle mennesker har berøringsaversion eller en modvilje mod at opleve berøring fra nogen. Fordi folk kan opleve dette anderledes, er der et par videnskabelige måder at måle det på. Spørgeskemaet til berøringsundvigelse (TAQ) og berøringsundvigelsesmålet (TAM) er to eksempler.

Der er mange forskellige grunde til, at folk varierer i, hvor meget de nyder eller ønsker at opleve berøring. Nogle kulturer eller samfund har en tendens til at engagere sig i fysiske udtryk oftere, ifølge en 2020 undersøgelse. Forskere bemærker også, at yngre mennesker har en tendens til at ønske mere berøring.

Medicinske tilstande såsom kroniske smerter og depression kan gøre nogen mindre tilbøjelige til at invitere eller byde velkommen til berøring. Hvis du lever med psoriasis eller PsA, er du ikke alene, hvis du nogle gange oplever berøringsundgåelse.

Hafefobi

Nogle mennesker med berøringsundgåelse kan også have hafefobi.

Haphephobia er en specifik fobi, der involverer angst ved tanken om berøring eller forventningen om berøring.

Som med andre angstlidelser, hvis du har hafefobi, kan du aktivt undgå berøring. Ideen om at blive rørt kan give dig en del bekymring. Du kan opleve symptomer på angstanfald, såsom et bankende hjerte, svedtendens og følelsen af at være ude af stand til at klare sig.

Du kan få hjælp til hafefobi gennem en mental sundhedsudbyder. Dette kan være en mulighed, du udforsker sammen med din behandlingsplan for psoriasis eller PsA. Nogle behandlingsstrategier for hafefobi omfatter kognitiv adfærdsterapi, medicin og eksponeringsterapi.

Berøringsundgåelse med psoriasis

Mange mennesker med psoriasis oplever at undgå berøring.

En undersøgelse fra 2017 baseret på en online-undersøgelse udført af National Psoriasis Foundation (NPF) viste, at 48,2 % af 1.109 respondenter undgik berøring eller havde undgået berøring.

Deltagerne blev spurgt, om de i de foregående 2 uger havde undgået at røre ved nogen, eller om nogen havde undgået at røre ved dem på grund af deres huds udseende og følelse.

Deltagerne varierede på tværs af aldersgrupper, fra alderen 18 til over 65, men de fleste deltagere identificerede sig som hvide (89,5 %) og kvinder (70,1 %).

Berøringsundgåelse kan også opleves af personer, der har PsA.

Berøringsundgåelse med PsA

Forskning har fundet ud af, at symptomerne på PsA har en følelsesmæssig effekt. Disse følelser kan føre til ændringer i intime forhold, herunder ændringer i seksuel funktion eller en vilje til at opleve intim berøring.

EN 2019 undersøgelse af 439 personer med PsA fandt ud af, at led- og hudsymptomer kunne påvirke en persons livskvalitet negativt. Folk i undersøgelsen sagde, at PsA-symptomer påvirkede, hvordan de tænkte på sig selv, og hvordan andre så dem.

Forfatterne til en 2020 undersøgelse fandt en højere risiko for erektil dysfunktion (ED) blandt mænd med PsA. De bemærkede tidligere forskning om de psykologiske virkninger af PsA, men tegnede ikke en afgørende sammenhæng mellem de følelsesmæssige virkninger af PsA og ED.

I en mindre 2019 undersøgelse af kvinder med PsA oplevede 67 % af 33 deltagere seksuelle udfordringer.

Fordi mennesker med PsA og psoriasis alle er forskellige og oplever deres tilstand forskelligt, er der mange grunde til, at nogen kan opleve berøringsundgåelse.

Årsager til undgåelse af berøring

Mennesker med PsA og psoriasis kan opleve en række følelsesmæssige og fysiske symptomer, der fører til at undgå berøring. Smerte og forlegenhed er blot to eksempler.

Smerter og fysisk følsomhed

Folk kan undgå berøring, når de har fysisk ubehag fra psoriasis. Den tidligere nævnte undersøgelse fra 2017 viste, at undgåelse af berøring var højere hos personer med mere alvorlig kløe. Selvom du ikke har alvorlig kløe, kan det gøre dig utilpas at opleve berøring under en psoriasis-opblussen.

I intime forhold kan folk opleve berøringsundgåelse på grund af psoriasis på eller omkring lyskeområdet og kønsorganerne.

Derudover kan samleje eller anden seksuel aktivitet forårsage fysisk smerte, som også kan påvirke det følelsesmæssige aspekt af et forhold.

Skam, forlegenhed eller angst

Følelserne af skam eller forlegenhed kan også føre til berøringsaversion. Forskere i 2017-undersøgelsen fandt, at berøringsundgåelse var højere blandt mennesker, der havde psoriasis på synlige områder af huden som ansigt, hals, hænder og hovedbund.

Hvis du starter et nyt forhold eller oplever forværrede psoriasissymptomer, mens du allerede er i et forhold, kan du bekymre dig om at blive afvist. Denne frygt er normalt ubegrundet, men den kan stadig forårsage mange mennesker stor nød, hvilket tyder på, at der også er et psykologisk aspekt ved psoriasis.

Hvordan man klarer sig

En række strategier kan hjælpe dig med at overvinde berøringsundgåelse. Dette kan til gengæld reducere angst i parforhold og i dagligdagen.

Strategier omfatter:

Tal med din partner: Du kan fortælle dem, at du har psoriasis og tale om, hvordan det påvirker dig både fysisk og psykisk. Del information (artikler, undersøgelser) om psoriasis med dem, hvis de ikke er bekendt med tilstanden. Denne kommunikation kan hjælpe dig til at føle dig mere komfortabel, første gang du er intim med en ny person.
Tag skridt til at reducere smerte: Aktuel medicin lavet til intime områder kan hjælpe med at reducere smertefuldt samleje. Din læge eller apotek kan anbefale sikre og effektive behandlinger.
Forbered dig på at besvare spørgsmål om psoriasis: Nogle gange kan nære venner eller familiemedlemmer have spørgsmål, men de er tilbageholdende med at spørge eller ved simpelthen ikke, hvor de skal begynde. Du kan dele, hvad du har lært, herunder det faktum, at tilstanden ikke er smitsom.
Behandl psoriasis eller PsA: At holde sig til en behandlingsplan kan hjælpe med at reducere hyppigheden og sværhedsgraden af psoriasis eller PsA-udbrud. Nyere medicin kan hjælpe. En undersøgelse fra 2022 viste, at behandling med ixekizumab forbedrede moderat til svær genital psoriasis og reducerede berøringsundgåelse.
Deltag i en støttegruppe: At tale om at undgå berøring med andre i PsA-fællesskabet kan hjælpe med at mindske følelsen af isolation. Du kan også opdage nye måder at klare dig på.
Arbejd med en mental sundhedsprofessionel: En rådgiver eller terapeut kan hjælpe dig med at lære teknikker til at håndtere alle følelser, der følger med psoriasis og PsA.

Berøringsundgåelse opleves ofte af personer med psoriasis eller PsA. Dette kan påvirke intime forhold og følelsesmæssigt velvære. Du kan finde støtte ved at kontakte andre med psoriasissygdom, rådføre dig med en mental sundhedsprofessionel og følge en psoriasisbehandlingsplan.