Utilsigtede rifter og tårer kan ske under sex – her er hvordan du skal forholde dig

Hvis du har brug for øjeblikkelig lindring

Hvis du lige har revet eller flået din vagina, anus eller penis, skal du straks stoppe med at onanere eller deltage i anden seksuel aktivitet.

Undgå at deltage i yderligere seksuel aktivitet, indtil området er helt helet.

Hvis tåren eller det omkringliggende område bløder, skal du gøre dit bedste for at identificere, hvor blodet kommer fra, og trykke let med en klud eller et håndklæde for at hjælpe med at fastholde såret.

Hvis såret fortsætter med at bløde efter et minuts tryk, eller hvis blodet trænger gennem kluden eller håndklædet, skal du søge læge så hurtigt som muligt.

I nogle tilfælde kan dette være et tegn på en underliggende tilstand, der kræver medicinsk behandling.

Undgå at indsætte noget i en revet vagina, inklusive sexlegetøj, tamponer, menstruationskopper, bruser eller andet, da dette kan irritere tåren.

For at lindre smerter kan du prøve følgende:

• Sæt dig i et sitz-bad, som er et lavt, varmt bad, for at rense dine kønsorganer. Du kan tilføje et antibakterielt middel eller et naturligt tilsætningsstof som salt, eddike eller bagepulver.
• Vask området grundigt for at undgå en infektion. Tør grundigt af med et rent håndklæde.
• Hvis riften eller riven er ekstern (det vil sige ikke inde i skeden eller anus), kan du påføre en antiseptisk creme.
• Påfør en kølig kompres over området. Dette kan være en ispose pakket ind i et rent håndklæde eller en kølig klud.
• Bær løst bomuldsundertøj, der ikke gnider ubehageligt mod dine kønsorganer.
• Smertestillende medicin i håndkøb, som ibuprofen, kan give en vis lindring.

Hvis smerterne er uudholdelige, er det en god idé at tale med en læge eller anden sundhedsplejerske.

Ting at overveje

Grov seksuel aktivitet kan forårsage rifter og tårer – men sex behøver ikke at være hårdt for at forårsage tårer. Det er muligt at udvikle rifter og rifter, selvom du tager forholdsregler.

Manuel stimulering – inklusive fingersætning og fisting – kan også forårsage tårer, ligesom brug af sexlegetøj.

Hvorfor det sker

Tårer kan opstå under seksuel aktivitet af en række årsager, herunder:

• Mangel på smøring. Mange mennesker har vaginal tørhed, hvilket kan øge friktionen inde i skeden og føre til tårer. Det er en god idé at bruge glidecreme, især til analsex, da anus ikke producerer sit eget glidecreme. Glidecreme kan også forhindre rifter i penisvævet.
• Mangel på ophidselse. At være ophidset øger vaginal fugtighed og hjælper også skeden og analsfinkteren med at slappe af. Hvis skeden eller anus er for stram, kan det føre til rifter. Det kan også skade penis, hvis en penis indsættes. Forspil kan hjælpe med dette problem.
• Grove bevægelser. Dette gælder penetrerende vaginal sex og manuel sex (inklusive håndarbejde, fingersætning og fisting), såvel som brug af sexlegetøj.
• Uklippede negle. Eventuelle skarpe kanter, inklusive skarpe negle, kan forårsage små rifter langs penis eller inde i skeden eller anus.
• Underliggende forhold. Seksuelt overførte infektioner (STI’er) kan få dig til at rive lettere. Overgangsalderen kan også forårsage vaginal tørhed.

Hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsagede det, kan det være en god idé at tale med din læge eller anden sundhedsplejerske.

Hvornår skal man se en læge

Små tårer heler sig selv i tide, men tal med en læge, hvis noget af følgende gør sig gældende:

• Det brænder, når du tisser.
• Du har et mærkeligt udflåd.
• Du oplever blødninger, der ikke stopper.
• Smerten fortsætter, efter at seksuel aktivitet er stoppet.
• Du har ofte vaginal tørhed.
• Du har mistanke om, at du har en STI.
• Du har feber, kvalme eller føler dig på anden måde syg.

Hvis du konstant udvikler rifter og tårer under sex, så tal med din læge.

Selvom den lejlighedsvise ulykke måske ikke giver anledning til bekymring, kan det, hvis det er en almindelig hændelse, pege på et underliggende problem.

Kliniske behandlingsmuligheder

Behandlingen af ​​anal-, penis- og vaginal tåreflåd afhænger af årsagen.

I nogle tilfælde kan din læge ordinere en antiseptisk topisk behandling for at forhindre en infektion. Hvis tåren bliver inficeret, skal du muligvis tage en antibiotikakur.

Hvis det er omkring eller inde i skedeåbningen

Små, overfladiske tårer heler ofte af sig selv uden behandling.

Hvis du ofte har vaginal tørhed, kan din læge anbefale et vandbaseret glidecreme eller vaginal fugtighedscreme. Dette vil mindske ubehaget.

Hvis vaginal tørhed er et kronisk problem, kan din læge foreslå østrogenbehandling afhængigt af dit generelle helbred og dine omstændigheder.

Dybe vaginale tårer skal muligvis korrigeres med en operation.

Hvis det er mellem dine kønsorganer og anus (perineum)

Perineal tårer er almindeligvis forbundet med fødsel. Hvis barnet fødes vaginalt, kan mellemkødet splittes.

Imidlertid kan en perineum også splitte som følge af seksuel aktivitet – og ja, dette kan ske, selvom du har en penis.

En overfladisk ridse eller flænge i huden kan helbrede af sig selv, så længe du holder området rent.

Men du skal muligvis tale med din læge, hvis:

• snittet er dybt
• det heler ikke
• det er blødende eller meget smertefuldt

I alvorlige tilfælde kan du få brug for sting.

Hvis det er omkring eller inde i anus

Analfissurer, som er små rifter i analvævet, kan føre til sår og infektion, hvis de ikke behandles.

De kan gøre det smertefuldt at passere en afføring, i hvilket tilfælde afføringsblødgøringsmidler kan hjælpe. Din læge kan også foreslå en muskelafslappende creme.

I mere alvorlige tilfælde kan din læge foreslå en Botox-indsprøjtning. Dette hjælper analmusklerne til at slappe af, hvilket giver anus tid til at hele tilstrækkeligt.

En anden mulighed er en sphincterotomi, hvor der laves et snit i sphinctermusklen for at reducere spændinger i anus.

Hvis det er frenulum (‘banjostreng’) eller forhuden

Frenulum, eller “banjostreng”, er et stykke væv, der fastgør forhuden til penisskaftet.

Hvis forhuden trækkes for langt tilbage, kan frenulum rives eller knække. Dette kan forårsage blødning.

I de fleste tilfælde vil dette hele uden nogen behandling. Mens det heler, skal du undgå at onanere eller deltage i seksuel aktivitet. Sørg for at rense området, så det ikke bliver inficeret.

Hvis det ikke heler, eller hvis det bliver mere smertefuldt, så tal med en læge.

Hvis dit frenulum ofte bliver revet i stykker, skal du muligvis have en operation kaldet en frenuloplastik. Dette forlænger frenulum, hvilket vil reducere risikoen for fremtidige rifter.

Hvis det er et andet sted på penis eller testikler

Tårer kan ske andre steder på penis eller testikler. Nogle tårer heler af sig selv, mens andre kan kræve lægehjælp.

Din læge kan foreslå en antiseptisk topisk behandling, hvis der er risiko for infektion.

Undlad at onanere eller deltage i seksuel aktivitet, mens det heler, og prøv at holde området rent.

Hvordan man forhindrer fremtidig rivning

Når du er helbredt fra rivning, er der et par forholdsregler, du kan tage for at undgå fremtidige tårer og rifter under seksuel aktivitet.

• Brug smøring. Selvom du er ved at blive ret våd, er det en god idé at bruge kondomsikker smøring. Glidecreme er især vigtigt for analsex. Det er også en god idé at bruge glidecreme til vaginal sex, fingersætning og håndarbejde for at reducere friktion og mindske dine chancer for at få tårer.
• Klip dine negle. Hvis du bliver fingeret, bør din partner klippe deres negle forsigtigt for at undgå at ridse dig.
• Pas på dine tænder. Under oralsex kan tænderne skrabe mod vagina, anus eller penis, hvilket forårsager tårer.
• Gå langsomt. Giv dig selv tid til at blive ophidset og brug slowmotion i starten. Hvis du bliver penetreret, så start i det små – som med en enkelt finger eller begynder-buttplug – indtil det føles behageligt. Dette vil give din krop mulighed for at slappe af og din indgang til at løsne sig lidt.

Din sundhedsplejerske kan muligvis tilbyde yderligere muligheder, afhængigt af årsagen til rivningen.

Bundlinjen

Det er muligt for seksuel aktivitet at føre til utilsigtede tårer på og omkring skeden, penis og anus.

Selvom små rifter og rifter kan hele af sig selv, kan andre kræve lægehjælp.

Hvis tårerne ikke ser ud til at hele af sig selv, eller hvis smerten er alvorlig, er det en god idé at tale med en læge.

Sian Ferguson er en freelance forfatter til sundhed og cannabis baseret i Cape Town, Sydafrika. Hun brænder for at give læserne mulighed for at tage sig af deres mentale og fysiske sundhed gennem videnskabsbaseret, empatisk leveret information.