Er der hjemmemedicin mod et astmaanfald?

Tegn på et astmaanfald

Et astmaanfald kan være mindre, men det kan meget hurtigt blive farligt.

Ved et anfald indsnævres luftvejene på grund af hævelse og betændelse, og musklerne omkring dem strammer.

Kroppen producerer også ekstra slim, hvilket begrænser luften, der passerer gennem bronkierne, hvilket gør det meget svært at trække vejret ordentligt.

Tegn på et astmaanfald omfatter:

• hoste, der ikke stopper
• hvæsende vejrtrækning, når man trækker vejret ud
• stakåndet
• meget hurtig vejrtrækning
• blegt, svedigt ansigt

Hurtig behandling af symptomer kan hjælpe med at forhindre et astmaanfald i at blive værre. Hvis symptomerne ikke forbedres, søg akut lægehjælp.

Skridt der skal tages med det samme

Under et astmaanfald:

• gør dit bedste for at bevare roen
• tag et sug af din redningsmedicininhalator
• stå eller sidde oprejst

At stå op kan hjælpe med at øge luftstrømmen sammenlignet med at sidde eller ligge ned, ifølge en undersøgelse fra 2013.

En peak flowmåler måler luftstrømmen fra dine lunger og kan hjælpe med at afgøre, om dine symptomer bliver bedre.

Hvis din vejrtrækning ikke forbedres inden for flere minutter efter brug af redningsinhalatoren, eller hvis du begynder at føle dig døsig, er det tid til at søge akut hjælp.

Kør ikke selv på hospitalet. Ring 911, hvis du er alene. Bliv ved med at tage pust på inhalatoren, indtil der kommer hjælp.

Hvornår skal man søge lægehjælp

Ofte er en redningsinhalator nok til at behandle et astmaanfald.

Hvis du ikke er i stand til at få dit astmaanfald under kontrol, skal du muligvis søge akut lægehjælp. Gå til den nærmeste skadestue, hvis du oplever nogle af følgende symptomer:

• ekstrem åndenød eller hvæsende vejrtrækning, især om morgenen eller om natten
• skal anstrenge dine brystmuskler for at trække vejret
• symptomerne ikke aftager efter du har brugt en redningsinhalator
• har svært ved at tale

Hjemmemidler

Nogle mennesker mener, at komplementære behandlinger kan hjælpe med astma.

Men der er ingen videnskabelig forskning, der viser, at disse midler vil behandle et astmaanfald, ifølge Nationalt Center for Komplementær og Integrativ Sundhed.

Eksempler på sådanne retsmidler omfatter:

1. Koffeinholdig te eller kaffe

Koffeinen i sort eller grøn te og kaffe menes at hjælpe med at behandle astma. Det virker på samme måde som den populære astmamedicin theophyllin, som åbner luftvejene.

En forskningsgennemgang fra 2010, den seneste tilgængelige, viste, at koffein kan forbedre vejrtrækningsfunktionen en smule hos mennesker med astma i op til 4 timer.

Alligevel er der ikke nok beviser til at vise, om koffein kan forbedre astmasymptomer.

2. Eukalyptus æterisk olie

Ifølge en forskningsgennemgang fra 2013 har æteriske olier antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at behandle astma. En af disse er æterisk eukalyptusolie.

EN 2016 undersøgelse fandt, at 1,8-cineol, hovedelementet i eukalyptusolie, reducerede luftvejsbetændelse hos mus. Det antydede, at indånding af dampe fra æterisk eukalyptusolie også kan hjælpe folk med astma.

Det er vigtigt at bemærke, at forskning har fundet ud af, at æteriske olier, herunder eukalyptus, frigiver potentielt farlige kemikalier. Mere beviser er nødvendige, men disse stoffer kan gøre astmasymptomer værre.

Fordi FDA ikke overvåger æteriske olier, er det også vigtigt, at du undersøger de mærker, du vælger til:

• renhed
• sikkerhed
• kvalitet

Husk at være forsigtig, når du prøver æteriske olier. Brug aldrig en æterisk olie, hvis du har et astmaanfald.

3. Lavendel æterisk olie

Lavendel er en anden æterisk olie, der lover.

EN 2014 undersøgelse fandt ud af, at indånding af diffus lavendel æterisk olie kan reducere betændelse fra allergier, hvilket hjælper med astma.

Som med andre alternative behandlinger bør lavendelolie ikke bruges i en nødsituation.

4. Åndedrætsøvelser

En forskningsgennemgang fra 2014 viste, at regelmæssig vejrtrækningstræning kan forbedre astmasymptomer og mentalt velvære. Det kan også mindske behovet for redningsmedicin.

Øvelserne har til formål at reducere hyperventilation. De kan omfatte:

• trække vejret gennem næsen
• langsom vejrtrækning
• kontrolleret vejrtrækning

Der er behov for mere forskning i effektiviteten af ​​åndedrætsøvelser for astma. Dette er ikke en teknik, der skal bruges under et angreb.

Årsager

Astma udvikler sig ofte fra immunsystemets reaktion på et allergen i miljøet. Reaktioner kan variere mellem forskellige mennesker, muligvis på grund af genetik.

Symptomer kan blusse op i et astmaanfald. Almindelige astma-triggere inkluderer:

• dyrepels
• støv
• skimmelsvamp
• pollen
• røg, herunder tobaksrøg
• luftforurening
• kold luft
• følelser, som stress, der kan forårsage hyperventilation
• har influenza eller forkølelse
• fysisk træning

Hvis du ikke regelmæssigt håndterer din astma, såsom med forebyggende medicin, kan du også være mere tilbøjelig til at få et astmaanfald.

Forebyggelse af astmaanfald

Den bedste måde at forhindre astmaanfald på er at undgå kendte irritanter.

Det mest effektive, du kan gøre i dit hjem, er at fjerne eller reducere dine kendte udløsere.

Afhængigt af dine specifikke udløsere kan måder at minimere dem på omfatte:

• holde dit hus rent for at reducere støv og skimmelsvamp
• at holde vinduer lukkede og blive inde, hvis luftkvaliteten er dårlig
• holde op med at ryge, hvis du ryger, og undgå passiv rygning
• undgå at brænde brænde i en brændeovn eller pejs
• at bade dine kæledyr ugentligt og holde dem ude af dit soveværelse

Du kan også få en årlig influenzavaccine og en lungebetændelsesvaccine, som kan hjælpe med at forhindre astmaopblussen forårsaget af virus.

Du bør tage enhver medicin, der er blevet ordineret til dig, selvom du har det godt og ikke har haft et anfald på det seneste.

Regelmæssige aftaler med din læge vil hjælpe dem:

• vurdere din astma
• ændre din behandling, hvis det er nødvendigt, for at hjælpe med at håndtere din astma
• kontrollere, at du bruger din inhalator korrekt

Lav en astmaplan

Det er nyttigt at arbejde med din læge for at lave en astmaplan. Det er også vigtigt at følge instruktionerne, når du bemærker tegn på et angreb.

Din plan skal indeholde:

• en beskrivelse af triggere, der kan forårsage et angreb
• hvordan man genkender et angreb
• din medicin, dosis og hvornår og hvordan du skal tage den
• hvordan du justerer din medicin, hvis dine symptomer bliver værre
• hvornår man skal søge lægebehandling
• nødkontaktoplysninger

Outlook

Astmaanfald kan meget hurtigt blive meget alvorlige, og de kan komme pludseligt.

Ingen af ​​de hjemmemedicin, der er anført i denne artikel eller andre steder, har vist sig at behandle astmaanfald.

Brug din redningsinhalator som den første behandlingslinje og søg akut hjælp, hvis symptomerne ikke forbedres.

Arbejd sammen med din læge for at udvikle en behandlingsplan, der vil hjælpe dig med at håndtere din astma og undgå fremtidige anfald.

Læs denne artikel på spansk