Cannabisplanter indeholder mere end 120 forskellige phytocannabinoider. Disse phytocannabinoider virker på dit endocannabinoidsystem, som arbejder for at holde din krop i homeostase eller balance.
Cannabidiol (CBD) og tetrahydrocannabinol (THC) er to af de mere velundersøgte og populære phytocannabinoider. Folk tager CBD og THC på en række forskellige måder, og de kan indtages separat eller sammen.
Nogle undersøgelser tyder dog på, at det at tage dem sammen – sammen med mindre organiske forbindelser i cannabisplanten, kendt som terpener eller terpenoider – er mere effektivt end at tage CBD eller THC alene.
Dette skyldes en interaktion mellem phytocannabinoider og terpener kaldet “entourage-effekten.”
Entourage effekt
Dette er teorien om, at alle forbindelserne i cannabis arbejder sammen, og når de tages sammen, giver de en bedre effekt, end når de tages alene.
Så betyder det, at du skal tage CBD og THC sammen, eller fungerer de lige så godt, når de tages hver for sig? Læs videre for at lære mere.
Hvad siger forskningen?
At tage phytocannabinoider og terpener sammen kan give yderligere terapeutiske fordele
En række forhold er blevet undersøgt i forbindelse med entourage-effekten. EN
- smerte
- angst
- betændelse
- epilepsi
- Kræft
- svampeinfektion
CBD kan hjælpe med at reducere uønskede virkninger af THC
Nogle mennesker oplever bivirkninger som angst, sult og sedation efter at have taget THC. Rotte- og menneskestudier, der er dækket i den samme anmeldelse fra 2011, tyder på, at CBD kan hjælpe med at reducere disse bivirkninger.
Fytokemikalier som terpener og flavonoider kan være gavnlige for hjernens sundhed
Forskning fra 2018 viste, at visse flavonoider og terpener kan give neurobeskyttende og antiinflammatoriske virkninger. Forskere foreslog, at disse forbindelser kunne forbedre CBD’s terapeutiske potentiale.
Der er brug for mere forskning
Ligesom meget af det, vi ved om medicinsk cannabis, er entourage-effekten bare en velunderbygget teori lige nu. Og ikke al forskning har fundet beviser, der understøtter det.
En undersøgelse fra 2019 testede seks almindelige terpener både alene og i kombination. Forskerne fandt ud af, at virkningerne af THC på cannabinoidreceptorerne CB1 og CB2 var uændrede ved tilsætning af terpener.
Det betyder ikke, at entourage-effekten absolut ikke eksisterer. Det betyder bare, at der er brug for mere forskning. Det er muligt, at terpener interagerer med THC andre steder i hjernen eller kroppen, eller på en anden måde.
Hvilket forhold mellem THC og CBD er bedst?
Selvom det kan være, at THC og CBD fungerer bedre sammen end alene, er det vigtigt at huske, at cannabis påvirker alle forskelligt – og alles mål for cannabisbrug er forskellige.
En person med Crohns sygdom, der bruger cannabisbaseret medicin til at lindre kvalme, vil sandsynligvis have et andet ideelt forhold mellem THC og CBD end en weekendkriger, der bruger det mod muskelsmerter. Der er ingen dosis eller forhold, der virker for alle.
Hvis du vil prøve at tage CBD og THC, så start med at tale med din læge. De kan muligvis give en anbefaling og rådgive dig om potentielle lægemiddelinteraktioner, hvis du tager medicin.
Husk også, at både THC og CBD kan forårsage bivirkninger. THC er psykoaktivt, og det kan forårsage træthed, mundtørhed, langsomme reaktionstider, kortsigtet hukommelsestab og angst hos nogle mennesker. CBD kan forårsage bivirkninger som vægtændringer, kvalme og diarré.
En anden vigtig ting at bemærke er, at marihuana er ulovligt på føderalt niveau, men lovligt i henhold til nogle statslige love. Hvis du vil prøve et produkt, der indeholder THC, skal du først tjekke lovene, hvor du bor.
Tips til at prøve CBD og THC
-
Start med en lav dosis og øg om nødvendigt.
- For THC, prøv 5 milligram (mg) eller mindre, hvis du er nybegynder eller sjældent bruger.
- For CBD, prøv 5 til 15 mg.
- Eksperimenter med timing for at se, hvad der virker for dig. Du kan opleve, at det virker bedst at tage THC og CBD på samme tid. Eller du foretrækker måske at bruge CBD efter THC.
-
Prøv forskellige leveringsmetoder. CBD og THC kan tages på en række måder, herunder:
- kapsler
- gummier
- madvarer
- tinkturer
- aktuelt
- vapes
En note om vaping: Husk, at der er risici forbundet med vaping. Det
Er CBD stadig gavnligt uden THC?
Nogle mennesker ønsker ikke at tage THC, men er interesserede i at prøve CBD. Der er stadig masser af forskning, der tyder på, at CBD kan være gavnligt i sig selv.
Hvis du vil prøve CBD, men ikke ønsker at tage THC, skal du kigge efter et CBD-isolatprodukt i stedet for et fuldspektret CBD-produkt. Fuldspektret CBD-produkter indeholder en bred vifte af cannabinoider og kan have op til 0,3 procent THC. Det er ikke nok til at give et high, men det kan stadig dukke op på en stoftest.
Før du foretager et køb, skal du sørge for at tjekke ingredienserne for at være sikker på, hvad du får.
Cannabinoider og terpenoider i cannabis menes at interagere med hinanden såvel som hjernens receptorer. Denne interaktion er blevet mærket “entourage-effekten.”
Der er nogle beviser på, at entourage-effekten gør det mere effektivt at tage THC og CBD sammen end begge alene.
Entourage-effekten er dog stadig en teori. Mere forskning i cannabisplanten og dens kemiske sammensætning er nødvendig, før vi kan kende det fulde omfang af dens potentielle medicinske fordele.
Eventuelle forslag, tips eller vejledninger, vi måtte diskutere, er kun til uddannelsesmæssige og informative formål. Vores indhold bør ikke bruges som erstatning for professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos en læge med eventuelle spørgsmål, du måtte have angående en medicinsk tilstand eller behandling, og ignorer ikke professionel lægerådgivning eller forsink at søge det på grund af noget, du læser. Hvis du har en medicinsk nødsituation, skal du gå til den nærmeste skadestue eller ringe til 911 med det samme.
Raj Chander er konsulent og freelanceskribent med speciale i digital markedsføring, fitness og sport. Han hjælper virksomheder med at planlægge, skabe og distribuere indhold, der genererer kundeemner. Raj bor i Washington, DC-området, hvor han nyder basketball og styrketræning i sin fritid. Følg ham videre Twitter.
Discussion about this post