Solskoldet hovedbund

Symptomer på solskoldet hovedbund

Symptomerne på en solskoldet hovedbund er stort set de samme som en solskoldning andre steder på din krop og inkluderer:

• rødme
• føles varm eller varm at røre ved
• ømhed eller smerte
• kløe
• små væskefyldte blærer

Hvis din solskoldning er alvorlig, kan du også opleve:

• hovedpine
• feber
• kvalme
• træthed

Det kan tage et par timer, før de første symptomer på solskoldning viser sig, men det kan tage 24 timer eller længere at fastslå det fulde omfang.

Behandling af solskoldet hovedbund

Du kan behandle din brændte hovedbund derhjemme. I cirka en uge, eller indtil din solskoldning er helet, skal du følge disse enkle trin:

1. Brusebad i køligt — eller højst lunkent — vand. Varmt vand vil øge ubehaget ved solskoldning.
2. Tjek etiketten på din shampoo og balsam. Indtil solskoldningen er helet, undgå shampoo med sulfater, de kan tørre hovedbunden og skabe mere irritation. Undgå også balsam med dimethicon, det kan blokere porer, fange varme og skabe mere skade.
3. Spring over at bruge for mange hårprodukter. Mange indeholder kemikalier, der kan irritere din solskoldning.
4. Tør og style dit hår naturligt. Varmen fra føntørrer og strygejern kan tørre og skade din helbredende hovedbund.
5. Lindre smerten med kolde kompresser.
6. Fugter. Gnidning af kokosolie og aloe vera gel forsigtigt ind i det solbrændte område kan lindre ubehag og fremme heling. Vær opmærksom på, at de sandsynligvis vil få dit hår til at se fedtet ud. Mange fortalere for naturlig helbredelse foreslår beroligende solskoldning med æteriske olier såsom helichrysum eller lavendel.
7. Hold dig hydreret. Sammen med andre fordele vil det at drikke mindst otte glas vand om dagen hjælpe med at fugte din hud.
8. Hvis du har brug for smertelindring, kan du overveje at tage en håndkøbsmedicin (OTC), såsom aspirin (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) eller naproxen (Aleve).
9. Tag en hat på. Mens din hovedbund heler, skal du holde dig væk fra solen eller holde din hovedbund dækket.

Hvornår skal man se en læge for solskoldet hovedbund

Se din læge, hvis dine solskoldningssymptomer omfatter:

• ekstrem smerte
• høj feber
• hovedpine
• forvirring
• kvalme

Se også din læge, hvis du føler, at din solskoldede hovedbund er blevet inficeret. Tegn på infektion omfatter:

• tiltagende smerte
• hævelse
• pus, der dræner fra en åben blister
• røde striber, der strækker sig fra en åben blister

Solskoldet hårtab i hovedbunden

En solskoldning i din hovedbund vil typisk ikke forårsage hårtab. Du kan miste nogle hår, mens huden skræller, men de bør vokse igen.

Hvis du har tyndere hår, har du mindre naturlig beskyttelse mod solens UV-lys. Efterhånden som dit hår bliver ved med at blive tyndere, bliver du nødt til at justere det beskyttelsesniveau, du giver din hovedbund.

Solbeskyttelse i hovedbunden

Den bedste solbeskyttelse til din hovedbund er at dække dit hoved. Og det er normalt alt hvad du behøver for at forhindre solskoldning. Hvis din valgte hovedbeklædning derimod har en løs vævning – visse stråhatte, for eksempel truckerhatte med mesh-rygge – kan det tillade UV-lys at slippe igennem til din hovedbund. UV-lys er mest intenst mellem kl. 10.00 og 16.00.

Du kan bruge en solcreme lotion på din hovedbund. Hvis du har hår, kan det være svært at få ensartet dækning, og lotionen vil også dække dit hår.

Tag væk

Din hovedbund kan blive solskoldet ligesom enhver hud på din krop, fra dine fødder til dine læber og øreflipper. Du bør beskytte din hovedbund på samme måde, som du beskytter din anden hud ved at undgå solen, beskytte huden med solcreme og dække den til.