Graviditet efter abort: svar på dine spørgsmål

Forstå abort

Abort er forårsaget af ting som:

• problemer med babys kromosomer (for mange eller for få kromosomer, molar graviditet, translokation)
• problemer med livmoderen eller livmoderhalsen (septate uterus, arvæv, fibromer)
• problemer med moderens helbred (autoimmune sygdomme, hormonelle ubalancer)
• infektioner (seksuelt overførte infektioner, listeriose)

Nogle aborter sker brat – du kan se blod og derefter hurtigt passere graviditetsvævene. Andre, som ubesvarede aborter, kan ske uden symptomer. Du opdager muligvis ikke, at der er noget galt, før du besøger din læge for at få en ultralydsaftale.

Uanset hvordan det sker, kan du opleve intense følelser af sorg, vrede eller tristhed. Du kan endda føle dig følelsesløs i starten, men fortsætter med at opleve en række forskellige følelser senere.

Det kan tage flere uger til en måned eller mere for din krop at komme sig efter abort. Tidslinjen er individuel, afhængigt af den type abort, du oplever, og om du har brug for medicinsk intervention, såsom en udvidelse og curettage (D og C) for at hjælpe med at passere graviditetsvævet.

Hvor hurtigt kan du blive gravid efter abort?

Straks.

Du kan blive overrasket over at høre, at du kan blive gravid efter en abort uden selv at have en “normal” menstruation. Hvordan?

Nå, efter du har aborteret, starter din krop processen med at komme tilbage til sin sædvanlige reproduktive rutine. Det betyder, at du kan opleve ægløsning, før du får en ny menstruation.

Ægløsning kan ske så snart som 2 uger efter abort. Hvis du bliver gravid under denne første ægløsning, kan du se det positive tegn på graviditetstesten hurtigere, end du troede var muligt.

Der er flere undersøgelser som understøtter ideen om at blive gravid inden for 1 til 3 måneder efter abort.

En undersøgelse fra 2017 viste, at det at blive gravid inden for 3 måneder efter en abort kan have et bedre resultat – lavere risiko for en efterfølgende abort – end at vente længere. En teori er, at en tidligere graviditet kan “prime” kroppen til at acceptere en fremtidig graviditet.

Når alt dette er sagt, kan din læge have retningslinjer, som du skal følge specifikke for dit helbred og din abort.

For eksempel, hvis du havde en D- og C-procedure, kan din læge foreslå, at du venter flere måneder, før du prøver igen for at give din livmoderslimhinde en chance for at genopbygge et sundt niveau.

Hvis du har haft gentagne aborter, vil din læge måske køre nogle tests for at afgøre, om der er en grundlæggende årsag, før du prøver igen.

Følelsesmæssigt føler du dig måske ikke klar til at dykke tilbage i at prøve efter at have oplevet tab. Så mens du fysisk kan bliver gravid med det samme, er der forskellige situationer, der kan berettige at vente.

I sidste ende bør du vente, indtil du føler dig både fysisk og følelsesmæssigt klar – men der er ingen grund til at vente længere, når du først har fået grønt lys fra din læge.

Lær mere om, hvor hurtigt du kan have ægløsning efter abort.

Hvad er risikoen for endnu et abort?

De fleste mennesker fortsætter med at have sunde graviditeter efter at have oplevet en spontan abort. Faktisk øges den samlede risiko for at opleve en abort ikke, hvis du har haft et tab.

Men omkring 1 ud af 100 mennesker med livmoder oplever det, der kaldes tilbagevendende aborter, eller to eller flere aborter ryg-mod-ryg.

Gentagne aborter kan være forårsaget af ting som:

• problemer med blodpropper
• hormonproblemer
• visse autoimmune lidelser
• højt blodsukker
• polycystisk ovariesyndrom (PCOS)

Af denne grund anbefaler American Society for Reproductive Medicine, at du får lavet test, hvis du oplever to eller flere aborter i træk.

Hvad sker der, hvis du aborterer igen?

Sørg for at arbejde tæt sammen med din læge, hvis du oplever tilbagevendende graviditetstab.

Mens op til 75 % af gentagne aborter kan være af ukendt årsag, er der visse sundhedssituationer, der kan sætte dig i større risiko for tab. Hvis du kan bestemme, hvad de er, kan behandling for den underliggende årsag hjælpe dig med at blive og forblive gravid.

Tests kan omfatte ting som:

• Blodprøver: Blodprøver tjekker for hormonniveauer (skjoldbruskkirtel, progesteron), blodkoagulationsforstyrrelser eller autoimmune lidelser.
• Genetiske tests: Også kendt som karyotyping, genetiske tests leder efter genetiske variationer i begge partnere, der kan påvirke kromosomerne ved undfangelsen. Gentest af selve udledningen kan også udføres.
• Ultralyd: Transvaginal eller abdominal ultralyd undersøger livmoderen, æggestokkene og æggelederne.
• Hysterosalpingogram: Hysterosalpingografi er en procedure til at visualisere livmoderen og æggelederne, hvor din livmoder injiceres med et joderet farvestof til en røntgenaflæsning.
• Sonohysterogram: Sonohysterogram er en procedure, der bruges til at visualisere livmoderen og slimhinden, hvor din livmoder injiceres med væske til at læse et billede via transvaginal ultralyd.
• Hysteroskopi: Hysteroskopi er en procedure, der bruges til at visualisere livmoderhalsen og livmoderen, hvor et tyndt, oplyst rør (hysteroskop) indsættes i skeden.
• Laparoskopi: En laparoskopi er en procedure, der bruges til at visualisere ydersiden af ​​livmoderen, æggelederne og æggestokkene. Under proceduren indsættes et specialiseret kamera (endoskop) i kroppen gennem et snit i maven.

Igen finder du måske aldrig ud af den nøjagtige årsag til dine tab, selv efter test.

Selvom dette kan være bekymrende og foruroligende, er den gode nyhed, at selv efter tre aborter uden kendt årsag, fortsætter omkring 65% af mennesker med en vellykket næste graviditet.

Lær mere om kemisk graviditet.

Hvad kan du ellers gøre?

Det er vigtigt at forstå, at du ikke nødvendigvis kan forhindre abort. Omkring 50 % af tabene i første trimester sker på grund af det, der kaldes kromosomafvigelser.

Mennesker over 35 år er også mere tilbøjelige til at få abort, fordi æg har en tendens til at have flere kromosomafvigelser med alderen.

Alligevel kan det at følge en sund livsstil hjælpe med at fremme en sund graviditet.

• Prøv at drikke masser af vand og spise en afbalanceret kost. Eksperter anbefaler, at gravide drikker 10 kopper væske og spiser yderligere 300 kalorier hver dag startende i andet trimester for at understøtte graviditeten.
• Mens du er i gang, skal du sørge for at tage et dagligt multivitamin med folinsyre for at hjælpe med at vedligeholde dine næringsstofdepoter.
• Træn moderat i mindst 150 minutter hver uge. Gåture, jogging, svømning, yoga og pilates er gode valg. Du vil gerne undgå visse aktiviteter, såsom kontaktsport, aktiviteter med risiko for at falde, eller sådanne, som hot yoga, hvor du kan blive overophedet. (Og tjek med din læge for retningslinjer, der er specifikke for dit helbred og graviditet.)
• Undgå stoffer som alkohol, nikotin og stoffer. Koffein er en anden ting at holde styr på. Det er fint at drikke kaffe, men prøv at holde dig til en 12-oz. kop (200 milligram koffein) af enhver koffeinholdig drik dagligt.
• Hold dig opdateret med dine prænatale aftaler og ring til din læge med eventuelle bekymringer, du har vedrørende dit helbred eller din babys helbred.
• Hold også resten af ​​dit helbred i tankerne – det betyder at håndtere eventuelle kroniske lidelser, du har, og tage din medicin som anvist.

Mens du tager dig af alle de fysiske ting, skal du også sørge for at tjekke ind med dine følelser. Det er helt normalt at mærke en række følelser under graviditeten efter abort.

Og selvom der ikke er nogen rigtig eller forkert måde at føle på, kan du overveje at søge hjælp, hvis du oplever angst og/eller depression.

En autoriseret terapeut kan hjælpe dig med at navigere i de mange følelser, du føler, og tilbyde værktøjer til at hjælpe dig med at klare det. Du kan også fortsætte disse samtaler med din partner, en nær ven eller et familiemedlem.

Ting at overveje

Graviditet efter abort er muligvis ikke, hvad du forventer. Du vil måske gerne føle dig ophidset og glad, men ender i stedet med at føle dig skyldig eller trist. Måske er du fyldt med angst for at abortere igen. Eller måske tager du bare det hele én dag ad gangen.

Uanset hvad du går igennem, så tag dig god tid og giv dig selv lidt nåde.

Nogle mennesker finder trøst i at henvise til deres nye graviditet og baby som en “regnbuebaby.” Dette udtryk har eksisteret i et stykke tid og er ret populært online og på sociale medier.

Kort sagt: En regnbuebaby er det farverige lys efter en mørk og stormfuld tid med tab. Brug af dette udtryk kan hjælpe dig med at omformulere din oplevelse og ære både den baby, du mistede, og den baby, du bærer.

Selvfølgelig kan du også føle skyld eller smerte ved at fejre fødslen af ​​en regnbuebaby. Blandede følelser er bestemt en del af oplevelsen. Du behøver ikke gå igennem det her selv.

Din risiko for angst og depression, især fødselsdepression, er lidt steget efter at have oplevet et tidligt graviditetstab. Det er meget at bearbejde, så tag fat i hjælp, hvis du har brug for det.

Husk: Der er ingen rigtig eller forkert måde at føle på din abort.

Det samme gælder, når du er gravid igen efter tab.

For de fleste mennesker er oddsene for at blive gravid og møde din regnbuebaby i din favør. Uanset hvad der sker, skal du dog vide, at du ikke er alene. Ræk ud til venner og familie for at få støtte, når du har brug for det.

Og hvis du oplever gentagne tab, skal du kontakte din læge. Du kan have en underliggende helbredstilstand, der kræver behandling.