Halebenet, eller halebenet, er en lille knoglestruktur i bunden af din rygsøjle. Den er lavet af tre til fem segmenter, der danner en trekantet form.
Selvom halebenet er lille, er det en vigtig struktur. Det er fastgørelsesstedet for mange ledbånd, sener og muskler, inklusive dem, der understøtter bækkenbunden og kontrollerer afføringen. Halebenet giver også støtte, når du sidder.
Hos mennesker udvikler halebenet sig fra en egentlig hale. I løbet af de første 4 til 6 ugers udvikling har et menneskeligt embryo en hale med 10 til 12 ryghvirvler. Ved 8 uger smelter hvirvlerne sammen og danner halebenet.
Før MR-billeddannelse blev det accepteret, at halebenet kun bestod af én knogle. Siden da er det blevet forstået, at halebenet typisk er
Størrelsen af et haleben kan ligesom andre knogler også variere fra person til person. Nogle mennesker kan have længere haleben end andre. Halebenet kan også se ud som om det stikker ud efter vægttab eller skade.
Et udstående haleben er normalt ikke et medicinsk problem. Men hvis det forårsager symptomer som smerte, kan du få brug for behandling.
Læs videre for at lære om de potentielle årsager til et fremspringende haleben sammen med behandlingsmuligheder.
Symptomer på udstående haleben
Mulige symptomer på et fremspringende haleben omfatter:
- synlig, hård bump over numsen
-
smerter, når du sidder eller ligger ned
- lændesmerter
- hævelse i området
Afhængigt af årsagen kan et udstående haleben muligvis ikke forårsage nogen symptomer.
Hvad kan få et haleben til at stikke ud?
Der er flere potentielle årsager til et fremspringende haleben. Mulige forhold omfatter:
Forskydning af halebenet på grund af alvorlig skade
Alvorlige fysiske traumer kan fejljustere eller forskyde halebenet. Dette kan få halebenet til at stikke ud.
Typisk involverer skader, der fører til halebensforskydning, at du falder på bunden. De involverer også ekstrem fysisk kraft.
Eksempler på disse skader omfatter:
- falder baglæns på en hård overflade (som gulvet eller et iskoldt fortov)
- glider baglæns på trappen
- lander på din bund fra et højt niveau
Jo mere alvorlig skaden er, jo mere sandsynligt er det at forårsage halebensfejl. Ellers vil disse skader i de fleste tilfælde kun forårsage blå mærker og smerter.
Hurtigt vægttab
Ifølge en
Genetik
Hos nogle mennesker kan genetik være en faktor. Hvis dine forældre naturligt har et fremspringende haleben, har du måske også en.
Hyperlordose
Hyperlordose opstår, når den nedre rygsøjle krummer for meget indad. Dette skubber dit bækken tilbage og op, hvilket potentielt får dit haleben til at stikke ud.
Tilstanden får også maven til at bue udad. Mulige årsager til hyperlordose omfatter:
- genetik
- skade
- dårlig holdning
- rygsøjlelidelser
- rygsøjleoperation
Halebenet stikker ud efter fødslen
Under graviditeten tilføjer den overskydende vægt af babyen pres på halebenet. Dette kan forårsage smerte og ubehag i området.
Lige før du føder, bliver halebenet mere fleksibelt. Den øgede fleksibilitet lader muskler og ledbånd knyttet til halebenet strække sig, mens du føder.
Efter fødslen kan disse muskler og ledbånd blive overstrakte. Dette kan føre til smerte og hævelse, hvilket gør din haleben mere synlig.
Fødselsprocessen kan også forskyde eller brække knoglen, hvilket fører til et fremspringende haleben.
Har jeg brug for behandling, hvis mit haleben stikker ud?
Hvis dit haleben stikker ud og ikke giver symptomer, behøver du typisk ikke behandling.
Behandling kan være nødvendig, hvis du har:
- vedvarende eller forværrede smerter
- svær hævelse
- følelsesløshed i et eller begge ben
- svært ved at sidde eller ligge
- smerter, der gør det svært at udføre daglige aktiviteter
- problemer med at passere afføring
- udstående haleben efter at have oplevet en skade
- symptomer, der ikke forbedres med hjemmemedicin
- smerter, der spreder sig til andre dele af kroppen
- feber
Hvordan behandles et fremspringende haleben?
Behandlingen afhænger af årsagen til et udstående haleben. Valgmuligheder omfatter:
Strækker sig
Stræk kan forbedre symptomer forårsaget af et fremspringende haleben.
Specifikt kan halebensstrækninger hjælpe med at forbedre rygmarvsjusteringen. Stræk kan også reducere trykket på halebenet ved at slappe af musklerne, ledbåndene og sener, der er knyttet til det.
Fysisk terapi
Hvis stræk derhjemme ikke lykkes med at behandle dine symptomer, kan en læge henvise dig til en fysioterapeut.
En fysioterapeut kan:
- udføre massage for at reducere halebenssmerter
- lære dig stræk og øvelser for at forbedre rygmarvsjusteringen
- anbefale kropsbevægelser for at reducere ubehag i halebenet
Fyldstoffer
Injicerbare dermal fillers er gel-lignende stoffer, der tilføjer volumen til huden. De kan gøre et fremspringende haleben mindre mærkbart, når det injiceres i det omkringliggende område.
Men ikke alle er gode kandidater til hudfyldere. Der er heller ingen forskning, der beviser, at dermale fyldstoffer er effektive til fremspringende haleben.
Invasive behandlinger
I alvorlige tilfælde af halebensfremspring, der forårsager smerte, er der
- infektion
- bækkenbundsprolaps
- fortsatte smerter
Hvis du er nysgerrig efter disse muligheder, så tal med en læge for at se, om de er rigtige for dig.
Tag væk
Et udstående haleben kan ske på grund af genetik, en buet rygsøjle eller blot at have et længere haleben. Hvis det ikke forårsager nogen symptomer, er det ikke en medicinsk nødsituation.
Men hvis dit haleben stikker ud og gør ondt, er det bedst at se en læge. De kan bestemme årsagen og anbefale behandling.
Du bør også få lægehjælp, hvis dit haleben stikker ud efter fødslen eller har fået en skade.
Discussion about this post