Sådan kombinerer du amning og pumpning

Årsager til amning og pumpning

Der er mange grunde til, at du måske vælger at lave en kombination af amning og pumpning. Et par almindelige inkluderer:

• Forøg din mælkeforsyning. Modermælksproduktion arbejder generelt på udbud og efterspørgsel. Jo mere mælk der trækkes ud, jo mere mælk kan dine bryster potentielt producere. Hvis du forsøger at øge din mælkeforsyning, kan dette være et godt første skridt at prøve.
• Hjælper med ubehag. Dette indebærer at rense mælk ud af dine bryster for at hjælpe med tilstoppede kanaler og mastitis (betændelse i brystvæv).
• Til flasker. Du vil måske have noget modermælk til flaskemadning, hvis du skal være væk fra din baby i længere tid.
• Amningsbesvær. Hvis din baby har udfordringer med at holde sig eller drikke tilstrækkelig mængde fra dit bryst alene, kan det være nyttigt at have lidt ekstra mælk ved hånden for at følge op på amningen med en flaske.

Tips til at kombinere amning og pumpning

Hvis du overvejer at kombinere amning og pumpning, er her et par forslag til at hjælpe dig i gang:

• Amme først. Det er generelt bedst at pumpe efter amning. På den måde kan din lille blive mættet først, du vil være i stand til at tømme dine bryster helt efter, og dine bryster vil have maksimal tid til at blive fyldt op inden næste fodring!
• Brug dine hænder. Hands-on pumpning og håndudtryk kan hjælpe med at øge mængden af ​​mælk, du får ud af dine bryster. At gøre disse ting kan også hjælpe med at øge mængden af ​​mælk, som dine bryster producerer i fremtiden.
• Få lagerplads. Du ønsker måske at bruge en Haakaa silikonebrystpumpe eller en anden mælkeopbevaringsbeholder til at opsamle mælken, der lækker fra det bryst, din baby ikke bruger i øjeblikket, så denne mælk går ikke tabt, før du pumper.
• Find den bedste pasform. Før du pumper, skal du sørge for at dobbelttjekke flangerne for at sikre, at de passer korrekt. Dette kan hjælpe med at forhindre skader på dine brystvorter og ubehag, mens du pumper.
• Hav tilbehør ved hånden. Du vil måske placere et par kurve rundt omkring i dit hus i nærheden af ​​dine foretrukne ammesteder, der rummer en vandflaske, let spiselige voksensnacks, brystvortecreme, bøvsetøj, servietter og bleer, så du ikke behøver at stå op at lede efter disse varer, når du begynder at fodre og pumpe.
• Lær flaskefodringsteknikker. Brug den tempofyldte flaskemadningsmetode for at sikre, at din baby er mere tilbøjelig til at ville fortsætte med at amme. (Som en ekstra bonus, en 2018 undersøgelse viste, at dette bare kan hjælpe med at forhindre åndedræts- og øreproblemer!)
• Opvarmning. Hvis du har problemer med at få din krop til at svigte med pumpen, så overvej at placere noget varmt på brystet først og se videoer af din lille, mens du pumper.

Hvad er fordele og ulemper ved at kombinere amning og pumpning?

Du bør tale med din læge eller dit barns børnelæge for vejledning, hvis du har specifikke helbredsproblemer, eller hvis der opstår problemer, når du kombinerer amning og pumpning.

Yderligere ressourcer til din fodringsrejse

At træffe beslutninger omkring modermælkserstatning, modermælk og pumpning kan føles overvældende. At være informeret kan hjælpe dig til at føle dig mere sikker på det valg, du træffer.

Der er mange enkeltpersoner og organisationer, der kan tilbyde dig råd og ressourcer. Et par steder du kan kontakte er:

• La Leche League International
• en lokal ammestøttegruppe
• en privat laktationskonsulent (IBCLC)
• dit barns børnelæge
• Kvinder, spædbørn og børn (WIC) program
• Plejemors Råd

Bundlinjen

Hvis du opdager, at din modermælksforsyning er lavere, end du (eller din baby) ønsker det, kan en kombination af amning og pumpning måske hjælpe. Pumpning efter amningssessioner kan også tilbyde en måde at indsamle modermælk til flasker, når du har brug for lidt ekstra søvn eller skal være væk fra din baby i længere tid.

Tidsplaner for amning og pumpning kan variere afhængigt af mange faktorer, så det kan være en god idé at diskutere din situation med en amningskonsulent.

Hvis du oplever ubehag i brystet eller opdager, at din mælkeforsyning er på et ubehageligt niveau, bør du tale med din læge eller en ammende. Deres støtte kan hjælpe med at gøre din oplevelse med amning og pumpning mere behagelig. Det er vigtigt at huske, at alles oplevelser er forskellige!

Du kan opleve, at du elsker at lave en kombination af amning og pumpning, eller du opdager måske, ligesom jordnøddesmør og gelé, at det er overvurderet for dig. Det er OK at føle, som du føler. Der er ikke ét rigtigt svar, når det kommer til at fodre en baby!